退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
攝護腺癌是男性泌尿系統最常見的癌症，好發於65歲以上年齡，根據行政院衛生署國民健康局的統計，國人攝護腺癌的發生率與死亡率均呈現逐年增加的情形，民國九十五年起已躍升至國人男性癌症十大發生率的第五位，死亡率的排行於男性則為第七位，是一個值得所有男人重視的健康問題。中國醫藥大學附設醫院泌尿科陳至正醫師表示，攝護腺癌為老年男性的特有疾病，在醫界有著「最友善的癌症」的說法，主要原因是攝護腺癌相較於其它...
人體骨骼的骨質自出生後會隨著年紀而增加，大約在20至30歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少。女性在停經後，骨質減少的速度會加快，如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，使得骨骼變脆、變弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。依據衛生署國民健康局進行的98年國民健康訪問調查顯示，15歲以上民眾有7.6％經醫師確診為骨質疏鬆症，男、女比率分別為4.6％、10.5％，女性明顯高於...
葡萄酒對人體到底是有害是有益呢？許多的科學家對此都提出了各自的看法，最近英國一項研究調查發現，其實女生每天喝一杯適量的葡萄酒，可能有助於減低骨質流失；研究團隊強調，其餘酒類並沒有這種功效，打破過去民眾大多對酒精的印象。國內大多骨科醫師都表示，沒聽過類似研究。以往大家對於酒精有負面印象，例如可能帶來肝臟疾病等，但是英國研究團隊日前在美國《臨床營養學雜誌（Journal of Clinical ...
秋天除了是感冒的旺季，還是過敏最容易發生的時候。在季節交替的過程中，因為空氣中的溫度、濕度改變，容易誘使特殊類型的蕁麻疹（如寒冷性蕁麻疹）發作。台北慈濟醫院皮膚科主任王淳樺表示，目前醫院都提供簡單的過敏原抽血檢測，方便過敏病患者辨識自己會對哪些物品過敏，然後遠離過敏原。王淳樺主任表示，過敏性的蕁麻疹很難根治，最主要的處理方式，還是以遠離過敏原是最主要的方法，如果民眾不清楚自己對哪一種物質過敏...
隨著天氣逐漸轉涼，怎麼樣才能讓自己在冬天的時候，臉部仍然紅潤誘人、擁有好氣色，是許多愛美人士關注的話題。大陸網站提出了按摩臉部五步驟，讓你臉部的肌膚可以更好。台中林新醫院附設醫美中心皮膚科醫師邱軍棠表示，該文章所說的按摩步驟並不正確，應該要按照肌膚的紋理，由上往下進行，不管是清洗、按摩或化妝，任何臉部的動作都是如此。該篇文章提到，如果從下巴往上按揉臉部開始，到額頭逆向按揉，並展開臉部、拉提下...
網路上有文章指出，有研究認為小孩的出生順序，會影響一個人的智商，家中排行老大者，智商通常比較高。長期研究小兒腦部醫學的台中林新醫院復健科主任林慧玲醫師表示，關於排行與智商高低的部分，目前在科學上並沒有確實的證明；其實智商的高低跟基因有關，而基因是隨機的，隨著胚胎分化會有不同的表現，因此跟出生順序應該沒有太大的關係。該篇文章提到，有外國研究發現，第一個出生的小孩在許多測驗中，都可以得到更多的分...
高雄市有三名國中生因為好奇漂白水和鹽酸混合後的味道有多臭，竟相約嗅掃廁所剩下的混合液體，結果出現胸悶等症狀送醫急救。醫師認為這是漂白水接觸到人體皮膚，經過化學作用反應，所以對三名國中生產生吸入性刺激傷害。台北榮總醫院表示臨床毒物科醫師楊振昌表示，一般家庭中的漂白水，主要含有次氯酸鈉，次氯酸鈉為弱鹼性，一般 pH 值在 9～12，所以對於暴露的部位可以產生刺激作用。另外，次氯酸鈉接觸到口腔、食...
在今年七月份時，57歲的粘先生，在山區不慎被龜殼花咬傷，第一時間前往台北醫學大學附設醫院就診，但卻遭急診室醫師卻告知血清不足現象，必須將粘先生轉診到台北榮總，就這樣前後拖了兩個多小時才治療，導致粘先生的右手小指嚴重壞死，面臨截肢命運。林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑在網路文章上表示，林口及高雄長庚醫院急診統計了169位被毒蛇咬傷病人的研究報告，顯示每年的六月到九月是毒蛇出沒最頻繁的時候，也是...
「本來以為我的人生會在29歲那年提早結束，但很感恩『那個人』的出現，讓我的生命再次出現奇蹟…」。23歲那年，曾小姐有一天突然全身發冷發熱，似乎是感冒症狀一直高燒不退，又出現腹瀉症狀，原以為只是單純的小感冒，沒想到醫師檢查後發現是罹患了「再生不良性貧血」。青天霹靂的消息，讓正值花樣年華、愛美的她內心剎那間凍結了。經過六年的藥物與輸血治療，就在曾小姐婚後第四個月，醫生卻告知曾小姐已經不能再靠輸血...
香港衛生署於10月7日發布新聞，呼籲民眾不要購買或服用香港中成藥批發商海洋制藥（香港）有限公司自中國進口的「消脂心康寶」中成藥，該藥品因含兩種西藥成分「氯沙坦」及「阿伐他汀」，可能對健康造成傷害。行政院衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息，立即查證國內並未核准進口該藥品，並通知行政院消費者保護委員會、中華民國中藥商業同業公會全國聯合會、中華民國藥師公會全國聯合會及中華民國藥劑生公會全國聯合會轉知所...
