台灣的素食人口高達有250萬人，衛生署首度推出《素食飲食指標》，建議素食者多補充深色蔬菜、新鮮水果與海帶、紫菜等藻類，並日曬20分鐘，以免缺乏維他命D與B12、鐵質、鈣質；並少吃油炸類與加工食品，保障素食者飲食均衡。素食種類分純素、蛋素、奶素和奶蛋素，為彌補蛋白質攝取不足，純素和蛋素食民眾建議應多攝取豆類；而奶素及奶蛋素民眾則多喝低脂或脫脂奶類。有些葷食者經過改吃素食之後，因為採用無蛋無奶素...

根據統計，歐美國家40歲以上的男性約有50％飽受勃起障礙的困擾，在台灣也有25％男性抱怨每每在與伴侶發生性行為時「垂頭喪氣」，久而久之喪失信心，變得毫無「性」致。泌尿科醫師表示，許多男性其實都有勃起障礙的困擾，但害怕異樣的眼光而不敢至醫院就診，造成性生活品質不佳，影響到兩性之間的感情。所幸在配合藥物治療之後，勃起障礙的情形多可改善。醫師表示，許多男性誤將勃起障礙與「不舉」畫上等號，其實這是錯...

夏日熱辣辣，但您還敢喝冰飲、吃挫冰消暑嗎？日前爆發的塑化劑事件使得人心惶惶，無論冰品、甜品都讓民眾聞之色變，紛紛以現打果汁替代包裝飲料。據主計處官員指出，國內水果需求激增，民眾傾向於食用天然製作的食品，如網購最熱門的奶酪布丁，業者只要打出純天然字樣，業績立刻激增5成，可說是塑化劑事件的「受益者」。主計處表示，自塑化劑事件以來，6月水果大漲21.3％，芭樂和鳳梨比5月份漲了約4成。我國消費者物...

一項最新研究發現，老婆的睡眠品質，對夫妻倆的婚姻和性愛影響非常大；老婆若睡得越好，夫妻關係也越融洽，如果老婆睡眠品質差，夫妻的摩擦似乎也越多。美國匹茲堡大學的研究人員調查後發現，如果太太在前晚睡不好，或是花較久的時間入睡、甚至是失眠，都會對夫妻關係造成負面影響，導致夫妻間隔天的互動出現摩擦。研究發現，其中最重要的是「花多久時間入睡」，當妻子花越多時間入睡，夫妻間隔天的互動就越差。有研究顯示，...

很多人都嫌防曬麻煩，但如果您家中有新生兒，那就要注意了！因為據7月號的小兒科（Pediatrics）期刊中一篇研究指出，1歲以下的小baby皮膚最容易曬傷，且是造成日皮膚癌的元凶。夏日太陽毒辣，醫師建議，早上10點到下午4點是陽光最強的時候，最好待在室內，並選擇抗紫外線（UV）的服裝，再塗上厚厚一層的防曬霜。皮膚科醫師表示，由於日曬有積聚作用，新生、嬰幼兒的肌膚都還在發育中，若兒童時期遭受烈...

如同櫻花般帶著淡淡的粉色，味道鮮甜又豐含營養，只有5公分不到的小櫻花蝦，因為有季節性所以產量稀少價格不便宜，黑心業者竟用低價蝦皮冒充！日前行政院消保會到市場抽驗，發現16件採樣產品中有1件是假貨，業者將價差3倍以上的低價中型毛蝦（俗稱蝦皮）染紅，企圖魚目混珠賺取暴利，不排除假櫻花蝦已流入市面。櫻花蝦產自屏東東港，與黑鮪魚和烏魚子齊名，並稱東港三寶，一年產值上看3億，近3年就漲了6成2，乾貨每...

根據疾管局統計，截至民國99年累計愛滋感染者通報人數約為2萬人，較去年新增1796人，其中1200人為男男、雙性間危險性行為感染。同時也有感染科醫師發現，台灣感染愛滋病的病患年齡層逐漸下降，醫院甚至曾收治年僅15歲的愛滋病患，醫師推測這與發生性行為的年齡下降有關。根據2011年世界衛生組織（WHO）最新指引顯示，男男同性間發生性行為比一般人約有20倍的機會感染到愛滋病毒。對此，疾管局解釋，重...

過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」，統計上約有四分之一的成人和三分之一以上的兒童為此所苦惱，過敏性鼻炎的症狀包括鼻塞、流鼻水、打噴嚏、頭脹痛等。許多人認為國外氣候較乾熱，因此「出國鼻過敏就會好」，對此北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信說其實不然。台灣位於海島型氣候地帶，天氣潮濕溫熱且忽冷忽熱，常引發鼻過敏患者打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等，讓患者很困擾；因此「出國鼻過敏會好」，就成了許多人的一般觀念，很多人...

南投縣信義鄉兩對夫妻喝酒吃飯，明明是吃野菜，為何會疑誤食藥用植物「馬錢子」，導致神經中毒而死？馬錢子到底是甚麼？為什麼中藥材吃了會致死？專家指出，馬錢子含有具神經毒性的「番木鱉鹼」成份，毒性相當強，微量就可致死。馬錢子屬於一種中藥材，性寒、味苦，有劇毒，一般用在治療跌打損傷、消腫止痛等；專家表示，馬錢子含有「番木鱉鹼」成分，有神經劇毒，吃一口過數分鐘後就會出現症狀，2小時內可能毒發身亡，目前...

新北市一名5歲小女孩感染「菜花」，警方懷疑女童遭阿公性侵，將他移送法辦；不過經檢方調查後發現，女童阿嬤去年上公廁感染菜花，可能經由毛巾擦拭傳染給女童，並還阿公清白。不起訴書指出，今年3月間該女童因肛門周圍脫皮、且大號會痛，阿公於是帶她前往皮膚科就診，醫師診療後發現女童感染菜花，且阿公也有染菜花的病例；醫師好意提醒阿公菜花的傳染途徑，包括接觸及性行為等，阿公氣急敗壞的在診所內大吵，認為醫師暗指...