隨著暑假旅遊旺季來臨，不少人滿心期待搭機出國。然而，機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐，對於某些慢性病或身體不適的旅客來說，都隱藏著健康危機。例如，感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂？心臟病、氣喘患者適合登機嗎？懷孕幾週以上需要適航證明？《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA，帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
特別企劃：搭機安全
特別企劃：幸福婚姻
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
鬼壓床農曆七月鬼門開，有些人開始緊張遇到一些靈異事件，在睡覺時遇到「鬼壓床」，會感到雖然腦袋清醒，且聽得到旁邊聲音，身體卻動彈不得。醫師指出，鬼壓床在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，若身邊有人陪伴，可以事先提醒對方，當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時，透過「碰觸或拍打」自己的身體，能有效幫助四肢恢復張力。
提到有氧運動，多數人會想到跑步、健走或騎自行車，但近年來跳繩再度受到大眾青睞。這項看似簡單的童年遊戲，不僅器材便宜、占用空間小，還能在短時間內提升心肺功能、訓練協調性，甚至有助維持骨骼健康。《優活健康網》特摘此篇分享跳繩的好處以及注意事項。
英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，英國權威期刊《British Medical Journal》的調查顯示，口服避孕藥的盛行可能與許多男性發生攝護腺癌有關，從87個國家的研究資料顯示，使用口服避孕藥越高的地區，男性發生前列線癌的機率也越高。一般男性可能認為有了避孕藥，在發生性行為時，可以不用戴保險套。但是外國有研究發現，如果女性吃完避孕藥後，男性不戴保險套就「提槍上陣」，在過...
到醫院看醫生時，有時候當喉嚨有發炎狀況時，醫師會告訴你，「你的扁桃腺發炎了」，究竟扁桃腺是什麼，跟感冒有什麼不同，當扁桃腺發炎時，我們要注意一些什麼呢？根據網路媒體報導，扁桃腺發炎是由細菌或病毒感染造成，都具有傳染性，天主教耕莘醫院新店總院耳鼻喉科主任陳正文表示，若經常出現扁桃腺發炎時，應注意補充適當水分。新竹東元綜合醫院小兒科主治醫師鄧堯敦在衛教文章中表示，「喉嚨」指的是「咽喉腔」，張開嘴...
睡眠與健康密不可分，睡眠品質不好對整個身體系統也會造成傷害，對正值懷孕期的媽咪來說，更是重要，不過幾乎所有孕婦都有睡不好的毛病，根據一篇美國研究指出，孕婦睡不好，可能是造成早產因素之一，因為睡眠差會使體內發炎物質增加，而提高早產風險。研究中檢視166名孕婦睡眠狀況，在控制各項變數後發現，在懷孕前期與後期，如果睡眠品質不佳，則容易提高早產風險，尤其是前期的影響最大，不過早產的因素很多，孕婦睡眠...
有研究指出，導管留置時間是預測感染危險重要因子之一。卻又是維護病患生命安全的重要設備，如人工呼吸道、靜脈輸液系統、鼻胃管、尿管及各種引流管等。醫院加護單位應嚴格把關病患安全保護。由美國疾病管制中心引導，奇美醫學中心提出導尿管的「三不三要」原則，感染率從6.86％下降至2.8％，效果出奇地好，未來可望落實在重症加護或長期照顧中心。雲嘉南腸病毒疫情高！ 已有8例重症http://www.uho....
乳癌歷年來都是女性10大癌症的榜首，好發年齡約50歲。而第二型人類表皮生長因子受體，簡稱HER2，也就是基因陽性的乳癌。澄清醫院中港院區院長張金堅表示，因HER2復發率偏高，被視為病情最不樂觀的乳癌之一，HER2患者約占乳癌患者25%，術後加上治療後能降低36%復發率。彰化基督教醫院乳房腫瘤中心主任陳達人說，一般人會有認為開刀就不用再治療的觀念，但術後輔助治療確實能減少復發或轉移。張金堅突破...
16日衛生署邀集19個中央部會及9個轄內有港埠設施的縣市政府，在國家衛生指揮中心舉辦流感大流行的功能性兵棋推演，檢視發生嚴重流感大流行導致醫療體系瀕臨崩潰及社會失序時，中央及地方政府的緊急應變及持續營運機制能否有效運作，確保民眾及國家安全。本演習的情境為國內由境外移入H5N1新型流感個案爆發社區聚集事件，甚至發生輸出確定病例至國外事件，疫情一開始，側重在醫療衛生因應等防疫議題，之後轉變為對社...
疾病管制局公布新增2例腸病毒71型重症個案，居住嘉義縣的中埔鄉的1歲3個月及5歲1個月男童，兩者分別於11月4日、11月5日陸續出現發燒、皮膚紅疹、口腔潰瘍、活動力減低及肌抽躍等症狀，所幸於重症前兆初期立即至大醫院就醫，兩者於加護病房及普通病房觀察治療後，皆已康復出院，經疫調發現，兩者與其同住或同班的幼童，先前皆有人曾感染腸病毒。疾管局呼籲民眾，不論家長及學童皆應養成良好的個人衛生習慣，時時...
原本頂著75公斤豐腴身材闖蕩演藝圈的藝人小甜甜，近日因大甩22公斤肥肉，通告量大增，7個月內狂瘦22公斤的她，更在眾多節目上分享瘦身經驗，節目上小甜甜認為自己「美貌與智慧」兼具，也想與眾多美女藝人一樣出寫真集，更使出激烈手段，幾乎以斷食法來減肥，一天僅吃一包蘇打餅乾加維他命C水度日，來達到快速瘦身的效果。根據行政院衛生署玉里醫院護理科的衛教文章中指出，以節食不吃東西的方式快速減重，到頭來只是...
國內醫療機構常常另立名目收費，常常導致民怨發生，而且各地衛生主管機關對於不在全民健保給付項目之內的收費都各行其是，缺乏標準作業程序，導致收費亂象，甚至行政院衛生署所屬的醫院，也擅自向民眾收取其他費用，所以監察院糾正行政院衛生署這些行為，希望衛生署能夠改善。醫療機構額外收費問題遭國人詬病已久，甚至成為申訴案件之大宗，巧立名目濫收費用更招致民怨，甚至可能侵蝕健保制度基礎。加上地方衛生主管機關對於...
「走路」是最生活化的運動，衛生署國民健康局自91年起推動「每日一萬步 健康有保固」，至今已滿十週年，衛生署國民健康局邀請22縣市首長及國際健走友人用雙腳體驗台灣之美。衛生署國民健康局委託財團法人希望基金會從11月起辦理一系列的健走宣導活動，包含「行腳全台灣」、「縣市逗陣走」及歷年健走推廣成果發表，除邀請到飛躍羚羊紀政主持系列活動，並獲馬總統親自為「行腳全台灣」的健走隊伍授旗，致詞鼓勵來自國內...
