特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...

哪種魚藏孔雀綠毒? 養殖「午仔魚」驗出禁藥

哪種魚藏孔雀綠毒? 養殖「午仔魚」驗出禁藥

先前本站報導誤將「午仔魚」植為「吻仔魚」,謹此向讀者致歉。經查證,日前衛生署食品藥物管理局抽檢10件午仔魚中,有4件驗出含有還原型孔雀綠,分別來自台中市、基隆市各一件及嘉義縣傳統市場兩件,含量最高達0.376ppm。目前業者都已將有毒午仔魚下架暫停販售,衛生署推測可能是養殖業者未徹底清潔養殖魚池,以致環境受到污染,為避免讓水產動物受到寄生蟲及原蟲、真菌感染,違規使用這類化學物質。根據過去的動...

面露苦笑死狀怪異! 2對夫妻疑誤食毒中藥

面露苦笑死狀怪異! 2對夫妻疑誤食毒中藥

南投縣信義鄉發生中毒死亡慘劇,5日晚林敬儀(55歲)、王美永(48歲)夫婦以及僱工田福榮(40歲)、伍曉珍(37歲)兩對夫妻一起喝酒吃飯,不過6日凌晨4人陸續感到身體不適,冒冷汗且上吐下瀉,初期以為食物中毒,懷疑吃到的田螺或野菜出問題,不過送醫後仍不治,4人全死亡,且死者都是全身抽搐、雙眼瞪大,臉上並露出苦笑樣,表情詭異。王美永的親友指出,兩夫婦泡有一罈藥酒,親友推測,患有糖尿病的林敬儀夫婦...

公務員才吃的到? 市府推低鹽少油貼心健康餐

公務員才吃的到? 市府推低鹽少油貼心健康餐

新北市政府秘書處6日推出三款外帶超值餐,處長蔡麗娟說,上班一整天已相當疲累,若能在下班時購置盒餐帶回食用,是何等的方便,況且又是低鹽、少油。這個創新服務讓市府員工覺得十分貼心,很多民眾知道了這消息都紛紛探聽這份健康餐哪裡可買的到。 蔡麗娟說,為提供員工及洽公民眾更方便的健康餐飲服務,特別推出晚餐外帶全家餐,以每道菜100元的熱炒合餐,計有3人份、4人份或5人份等3種組合餐,提供市府...

搶救心肌梗塞 保命關鍵47分鐘

搶救心肌梗塞 保命關鍵47分鐘

中國附醫心臟科主任張坤正表示,搶救急性心肌梗塞應該在九十分鐘內完成手術,而該院的胸痛中心則交出平均四十七分鐘的成績單。張主任並提醒,如果是高血壓、高血糖及高血脂等三高病人,出現不明原因胸痛、呼吸困難等狀況時,應立即就診。 心臟科主治醫師張詩聖表示,一名三十餘歲的許姓男子,有天醒來時突然覺得胸口悶痛、呼吸困難,喘不過氣,送往中國附醫急診進行心電圖檢查,五分鐘後,心臟科醫師確定急性心肌...

擺脫「腋」下之辱! 雷射手術快速解決狐臭困擾

擺脫「腋」下之辱! 雷射手術快速解決狐臭困擾

炎炎夏日,只要一動就汗流浹背,若沒有做好身體的清潔,許多人容易有汗臭味或甚至是狐臭的困擾。狐臭的產生,不但會讓自己覺得很尷尬,也會讓身邊的人聞起來不舒服。皮膚科醫師表示,現在臨床上有一種以雷射除狐臭的手術,幾乎沒有術後恢復期可以馬上返回工作,改善率也高達六至八成。皮膚科醫師指出,狐臭的產生是因為腋下的頂漿腺會分泌出乳黃色液體,當這些分泌液被腋下皮膚表面的細胞分解之後,就會產生令人不舒服的味道...

老人家吞嚥差常嗆到 小心吸入性肺炎

老人家吞嚥差常嗆到 小心吸入性肺炎

隨著年齡老化,吞嚥功能也會慢慢變差,吞嚥功能變差後,常常就會在吃東西或喝飲料時嗆到,因為食物常常不能很順利地進入食道而有部份跑到氣管開口處,如果因為吞嚥功能變差而常嗆到,便很可能會因食物或唾液經氣管到達肺部而引起肺炎,這就是所謂的吸入性肺炎。 特別是在以下情況容易產生吸入性肺炎:意識不清、吞嚥困難、神經肌肉疾病、侵入性醫療行為破壞身體保護屏障、長時間嘔吐、衰弱、橫臥姿。 ...

左右腿被狗咬 婦罹患蜂窩性組織炎昏迷

左右腿被狗咬 婦罹患蜂窩性組織炎昏迷

蜂窩性組織炎就是一種皮膚傷口的細菌感染(常見的細菌包括俊鏈球菌、葡萄球菌、大腸菌、嗜肉菌等),症狀包括紅、腫、熱、痛;被狗咬也很可能引發蜂窩性組織炎,千萬不可輕忽。彰化一名劉姓婦人日前去拜訪朋友,卻遭朋友飼養的看門狗攻擊,右大腿、左小腿都被各咬一口,導致其右大腿瘀青、左小腿有2公分深的咬痕。劉婦不以為意,結果返家後隔天就幾乎不能走路,就醫後還昏迷多天,經診斷才發現罹患蜂窩性組織炎,在治療後已...

新版國民飲食指標 多喝水勤運動準沒錯

新版國民飲食指標 多喝水勤運動準沒錯

衛生署6日公布新版「國民飲食指標」及「每日飲食指南」,採用的新式圖案(見圖,食品藥物管理局提供)是經過公開評選入圍的作品,充分表現出飲食均衡、勤運動、多喝水等健康重要概念。此外,衛生署也針對素食者提出「素食飲食指標」並強調食物要注意來源標示、確保衛生安全才能吃。為因應國人飲食改變並推廣均衡的健康飲食觀念,衛生署食品藥物管理局參考先進國家之飲食指標建議,並依據2005到2008年我國國民營養健...

孕婦若服抗抑鬱劑 恐讓胎兒患自閉症

孕婦若服抗抑鬱劑 恐讓胎兒患自閉症

在壓力愈來愈大的現今社會上,不少人開始有看心理醫師的習慣,在國外尤其普遍,而美國最新研究日前卻指出,倘若孕婦服用抗抑鬱劑(anti-depressants),可能造成胎兒有罹患自閉症的危險。根據美國史丹福大學的研究報告顯示,罹患自閉症者與媽媽在懷孕期間受到的環境因素有關係,其中包括孕期服用抗抑鬱藥。而約有近7%患自閉症的孩子,媽媽在孕期曾經服用抗抑鬱藥;報告指出,若孕婦吃一種含有SSRIs的...

六旬婦膝蓋酸痛猛敲打 導致半月板墊片破裂

六旬婦膝蓋酸痛猛敲打 導致半月板墊片破裂

一名65歲婦人長期因左腳膝關節酸痛,子女買了維骨力給她吃也沒見效,後來聽說做膝蓋功可以紓緩酸痛,每天自行敲打膝蓋到出現紅腫才停止,沒想到不到一星期,膝蓋酸痛變更嚴重,連走路都覺得腳卡卡的,狂吃止痛藥也無效,最後到醫院求診,經骨科醫師診斷為膝蓋半月板墊片破裂,施以關節鏡手術,將磨損的墊片切除乾淨後,才讓她恢復正常生活。台北中山醫院骨科周正義醫師表示,膝關節容易隨著年齡增加而老化,最常見的就是退...

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