特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...

避不掉的疾病「癌症」 預防更勝治療

避不掉的疾病「癌症」 預防更勝治療

根據衛生署公布97年癌症統計資料顯示,台灣平均每天約有220位民眾被診斷出罹患癌症,而罹患癌症的比例也約每1,000人中,就有3.5個人罹患癌症。民眾不禁想問,蟬聯29年十大死因之首的「癌症」是不是總有一天找上我?康聯預防醫學林姿伶醫師表示,導致「癌症」的成因雖然有很多,但不良的生活習慣,包含高油高熱量的西式飲食習慣、缺乏運動以及菸酒等,以及環境中可能不知不覺接觸到的致癌物質,例如會導致人體...

癮君子注意!「戒菸諮詢站」找回您的健康

癮君子注意!「戒菸諮詢站」找回您的健康

戒菸需要持續的耐心與關心,臺北市政府衛生局為提供戒菸者溫馨的關懷環境,自94年8月起於社區藥局設立「社區戒菸諮詢站」, 由社區藥師提供專業的戒菸諮詢服務,協助戒菸者走過漫長、艱辛的戒菸路,6年來成效顯著,今年更結合「運動樂活」的健康概念,於100年7月9日(星期六)早上8點,在關渡水岸公園舉辦「健康戒菸 樂活Walk起來」健走活動,帶大家一起走出戶外,體驗無菸運動的健康新生活。為提升、鼓勵戒...

嬰兒臉紅通通好可愛? 當心口水疹別亂親

嬰兒臉紅通通好可愛? 當心口水疹別亂親

「哇~好可愛唷!好想親一個!」看到臉圓圓又紅紅的小baby,讓人忍不住就想把嘴巴嘟過去。但當心,當嬰兒皮膚長時間曝露在唾液中,再加上口水消化酵素的刺激,小寶寶的臉上就會起一點一點紅紅的「口水疹」。9個月大的陳小妹,兩頰紅通通,連脖子都起了紅色小顆粒,直到就醫才發現是口水疹。小兒科醫師表示,幼兒長牙易流口水,若沒有及時擦拭會形成念珠菌感染,加上親友喜歡親吻嬰兒,將口水留在嬰兒臉上,易引發口水疹...

盼溺水傷亡事件減到最低 體委會游泳家庭學習日開跑

盼溺水傷亡事件減到最低 體委會游泳家庭學習日開跑

近來溺水事件頻傳,造成可貴的生命逝去,因此加強水上安全知能,豐富運動休閒內涵、提升親水領域是政府近年來持續推動的政策。行政院體委會為落實「照顧弱勢族群」與「全民享游泳」的施政目標,促進弱勢與特殊族群學生健康游泳基本能力、打造優質學泳環境,預計於7月15日至11月30日辦理一系列游泳家庭學習日活動。此活動以弱勢族群、身心障礙、原住民族群為主體,希望藉由主動學習游泳技能,充分瞭解水上安全與安全水...

臉型透露人格 寬臉男較窄臉男狡猾

臉型透露人格 寬臉男較窄臉男狡猾

根據英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,美國一項研究指出,臉部較寬的男人比較狡猾、容易欺騙別人;臉部較窄的男人相對而言比較可靠和值得信賴。負責這項研究的美國威斯康辛大學密爾瓦基分校海斯霍恩(Michael Haselhuhn)博士指出,寬臉的男人讓人感覺比較有權威,但權威通常會直接聯想到狡猾或常做一些違背良心的事情。而這些人擁有極大的企圖心,較容易能成為出色的大企業家。這項研究結果...

假牙不合別忍耐 恐造成口腔癌!

假牙不合別忍耐 恐造成口腔癌!

嘉義市一名75歲的羅姓老翁,沒抽菸吃檳榔喝酒習慣,生活作息正常,最近佩戴假牙時總感不舒服,嘴巴常破皮,家人發現後不斷勸說,羅姓老翁到醫院接受檢查,赫然發現口腔潰爛,轉介至口腔顎面外科後,上顎前庭竟有兩塊2~3㎝的片狀不規則白斑,切片檢查結果為惡性鱗狀上皮細胞癌,幸好及早發現,尚未變為口腔癌,經手術切除後,目前患者恢復狀況良好。 不合或已晃動的「古董」假牙千萬別忍耐,可能是口腔癌的肇...

青少年愛吃速食要當心 不要小小年紀就一身病

青少年愛吃速食要當心 不要小小年紀就一身病

因國人飲食習慣逐漸西化,像飲料、炸雞、薯條等食物,漸漸成為大家的主食,現代人長期吃這類食物,加上日常運動量逐漸減少,自然會引發新陳代謝問題,俗稱「新世紀文明殺手」的新陳代謝症候群,已無形中已經對許多人產生威脅。民眾若是體內膽固醇或三酸甘油脂越來越高,長期以來對心血管會造成傷害。根據醫學研究,男性腰圍若超過90公分、女性超過80公分,代表「腹部肥胖」,是代謝症候群的危險因子之一。行政院衛生署國...

婦女經痛要當心! 熱舞恐扭轉卵巢

婦女經痛要當心! 熱舞恐扭轉卵巢

「好朋友」來的時候,妳常常痛到不行嗎?當心可能是卵巢囊腫在作祟!日前一名年輕女性在生日舞會中忘情熱舞,跳到一半突然覺得下腹部劇烈疼痛,緊急送醫經內視鏡診療後,才發現原來是卵巢中一顆拳頭般大小的巧克力囊腫嚴重扭曲所致,幸好手術後已無大礙。女性在月經來潮期間,常常會有經痛、下腹悶痛的現象,但千萬不要抱著一個月痛一次的想法而置之不理,一定要去婦科接受檢查。醫師指出,巧克力囊腫就是卵巢「子宮內膜異位...

會完男網友仍是「完璧之身」! 高一美眉讓阿嬤安心了

會完男網友仍是「完璧之身」! 高一美眉讓阿嬤安心了

北市一名高一女學生翹家和男網友見面,卻讓她的阿嬤「抓狂」!該少女翹家讓阿嬤與母親焦急不已,回家後阿嬤一再逼問她有沒有跟男網友發生性關係,並堅持帶她到醫院驗「處女膜」。檢驗後證明少女仍是「完璧之身」,家人都鬆了一口氣。該女學生與同樣就讀高中的男網友見面後,回家後阿嬤猛追問有沒有發生性關係,女學生堅稱「沒有發生關係」,但阿嬤不信,堅持帶她到醫院驗「處女膜」,最後證明她仍是處女,也才不對男網友提出...

男兵役體檢驗出染愛滋! 父母震驚憤而軟禁

男兵役體檢驗出染愛滋! 父母震驚憤而軟禁

一名22歲大學畢業的男子在兵役體檢時被驗出罹患愛滋病,因而免疫,他向父母坦承自己是同性戀,並染上愛滋病,但其父母無法接受,認為他是被朋友帶壞,並將他「軟禁」在家中,不准他出門;男子感到相當痛苦,並向醫護人員求助,希望父母接受他的性向。這名年輕男子雖然免役,但因患愛滋病且坦承是同性戀,讓父母相當不滿,雙親要求他搬回家中,要求他不准出門、也不准在家上網,怕他又與同性友人接觸,母親認為他是因為交到...

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