退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
前總統李登輝證實罹患大腸癌,並且已經在日前切除,目前已無大礙,但是卻引起許多人開始重視大腸癌的問題。李登輝的主治醫師、台北榮民總醫院大腸直腸外科主任林楨國表示,從大腸各部位剖析癌率指出,大腸癌多發生在五十至七十歲,自九十五年開始每年均有超過一萬例新增案例。林楨國醫師表示,結腸從肓腸開始,在上方的升結腸罹癌率為15~20%,接著是橫結腸經脾彎後是降結腸,降結腸罹癌率是8~10%,接著是乙狀結腸...
根據媒體報導日前一位潘姓女子到三重一家整形醫院動臉部手術,不料後來雙眼痛到無法睜開,兩片嘴唇腫脹得像香腸,想打手機跟朋友求救手機卻沒電,最後因痛到受不了,跌坐路旁求救,被警察迅速送醫。整型醫院院長王篤行表示,沒有看到潘女傷勢,因此無法確定執行什麼手術,但是有可能是割雙眼皮以及嘴唇手術。日前三重消防隊接獲報案,說是有人需要就醫,警消到場後發現,潘姓女子坐在地上,並且向警方表示自己已經看不見,而...
前總統李登輝近日身體不適,經醫師檢查發現有大腸癌,在與主治醫師討論後,李前總統在1號晚間於榮總接受手術切除腫瘤。李登輝辦公室和台北榮總上午舉行記者會,說明李登輝的病情。李登輝十一年前因為冠狀動脈狹窄,由日籍醫師光藤和明指導,在台大醫院接受氣球擴張術與心導管手術治療,之後不到半年前往日本接受第二次心導管手術。2003與2007年又在台北榮總接受兩次心導管手術,在心臟放入支架。2006年李登輝由...
消保會昨天公佈國中小營養午餐的抽查結果,結果發現雲林菜商提供的蚵白菜中,竟然含有六種農藥,相關單位追查到供貨的盤商,不過業者說他們很難找到源頭,但雲林縣衛生局強調,如果找不到來源,也可依法罰盤商。被消保會抽查出來含有六種農藥殘留的就是這種蚵白菜,這也是不少學校營養午餐常常吃的一道菜,但由裕民田食品公司所提供的蚵白菜,這次卻被驗出含有農藥貝芬替超出標準值21倍,而這批菜就是從雲林進貨。這家菜商...
為維護轄內各級學校女性教職員工健康及普及癌症篩檢服務,彰化縣衛生局於100年9月28日起結合縣內醫療院所增設之乳房X光攝影巡迴車定點設站,針對學校女性教職員工,以主動出擊、細心關懷方式,提供可近性及便利性之「乳房X光攝影巡迴車定點設站」服務。今年度於彰化市、員林鎮、線西鄉、永靖鄉、溪湖鎮、伸港鄉、北斗鎮、花壇鄉、芬園鄉及鹿港鎮轄區內辦理校園乳癌篩檢定點設站活動共13場,預計接受篩檢女性教職員...
孕期常見的腸胃不適經常會讓孕媽咪身心都受到煎熬,一方面自己身體不舒服,另方面又擔心吃不下,會不會影響胎兒的生長發育,懷孕的時候,因為體內荷爾蒙變化的關係(特別是「黃體素」)分泌增加的作用),會影響腸胃蠕動,在懷孕初期常常會出現噁心、想吐、吃不下的症狀。到了懷孕中後期,又會開始出現腹脹、便秘、解不出來的症狀,這時候想要求助醫師,又擔心藥物會影響胎兒而裹足不前,中醫有沒有什麼好方法能讓孕媽咪更舒...
彰化基督教醫院中醫部醫師許博期說,隨著飲食及生活習慣的改變及人民平均餘命的增加,再加上現代預防醫學的興起,使國人更重視自己的健康。但是現在所謂的文明病,如糖尿病,病患日漸增多,據統計資料顯示國人盛行率約4%,每年的新發生糖尿病比例約1.5%。糖尿病與腦中風、心臟病和高血壓也有密切的關係。根據國際糖尿病聯盟的統計,全球有2億8千多萬糖尿病人口,台灣約有120萬人,占總人口數5%。台灣的糖尿病人...
奇美醫學中心復健科主治醫師駱逸明表示,腦中風一直是國人十大死因之一,每年大約新增3~5萬名病患。腦中風指腦血管或腦循環出現異常,導致腦部組織受到傷害所造成的各種臨床表現。包括腦血管阻塞(即梗塞性腦中風)和腦血管破裂(即出血性腦中風,又稱腦溢血)兩種,前者腦血管阻塞的情形較為常見,約佔腦中風的五分之四,其餘則是後者腦血管破裂所造成,約佔五分之一。駱逸明醫師說,一般腦中風的症狀依腦部病變之位置與...
根據世界衛生組織(WHO)統計,全球有2.1億人罹患慢性阻塞性肺病(COPD),排名全球死因第四位。此外,WHO也提出警告,未來10年若沒有任何介入措施,尤其是減少菸煙的暴露,則全球的COPD死亡人數將再增加30%以上。衛生署國民健康局長邱淑媞指出,慢性阻塞性肺病會出現「肺氣腫」或「支氣管炎」兩種主要的肺部氣流阻塞病況,兩者經常同時存在;病人會有呼吸困難、慢性咳嗽、濃痰、喘鳴聲或運動時會喘等...
38歲的陳先生除香港腳反覆發作外,過去健康情形良好,近日左腳小腿開始有腫脹的情形,起初以為是近日走路較頻繁,筋肉發炎,自行服用了一些止痛消炎藥,但是腫脹處逐漸泛紅及疼痛,並出現發燒的情形,於是至成大醫院急診求醫,實驗室數據呈現白血球增多及發炎指數增高的情形,經血液培養後,醫師給予抗生素治療,小腿紅腫熱痛的情形亦隨之改善,其後病患出院並於門診追踪。此種所謂蜂窩性組織炎並不少見。成...