特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

胃癌末不再只能化療,化療加免疫5成病患可控制癌細胞,醫師提醒:初期常誤認消化潰瘍,定期胃鏡檢查為必要

胃癌末不再只能化療,化療加免疫5成病患可控制癌細胞,醫師提醒:初期常誤認消化潰瘍,定期胃鏡檢查為必要

由於胃癌早期症狀不明顯,許多患者確診時已屬晚期,增加手術難度。幸運的是,近年來免疫合併化療的發展,使晚期患者的存活率提高。醫師表示,一名68歲婆婆確診胃癌末期,幾乎吃不下飯,體弱到需坐輪椅,腫瘤已轉移至頸部並造成腫脹,還有肝轉移。經過3至4次免疫合併化療後,頸部腫瘤消退,食慾恢復,病情和生活品質顯著改善。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院消化系中心主任吳宜珍醫師表示,雖然近年來國人對胃病的敏感度...

川普「大砍藥價」癌友憂新藥進不來⋯衛福部長打包票:絕對不會發生

川普「大砍藥價」癌友憂新藥進不來⋯衛福部長打包票:絕對不會發生

日前,美國總統川普(Trump)簽署一項行政命令,要求「全球藥價最惠國政策」,藥商依照政府指示,調降美國銷售的藥價,降幅預估達30至80%。對此,醫界人士擔憂台灣恐面臨「3大風險」,包含藥價被動調整壓力、新藥不進口台灣及健保談判壓力更嚴峻,呼籲健保制度須強化緩衝能力。

年齡、劑量、用藥不同 肺炎鏈球菌疫苗怎麼打一頭霧水

年齡、劑量、用藥不同 肺炎鏈球菌疫苗怎麼打一頭霧水

疾管局宣布將於明年起針對中低收入戶5歲以下幼童提供施打一劑13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13),但小兒科醫師指出,依據年齡不同,該施打的疫苗類型、劑量也不同,而且未受補助的幼童必須自費施打,許多家長根本搞不懂該怎麼打、要不要打。本報記者撥打疾管局1922疫情通報及諮詢專線為讀者求證。

猛吹冷氣吃冰品 越消暑越罹患皮膚病?

猛吹冷氣吃冰品 越消暑越罹患皮膚病?

不要以為大口喝下冰飲、待在冷氣房是健康的消暑方式,這可能導致皮膚疾病!近來罹患濕疹、汗皰疹、蕁麻疹的病患激增5成左右,但病患都表示未曾出汗,疑惑怎麼會罹患這些皮膚病?原來是吹冷氣跟吃冰品惹的禍,讓人體排汗減少,導致皮膚毛孔無法排汗而遭感染。

中低收入戶五歲童 補助施打肺炎鏈球菌疫苗

中低收入戶五歲童 補助施打肺炎鏈球菌疫苗

行政院衛生署疾病管制局昨(19)日宣布,將於民國101年1月1日起提供中低收入戶家庭5歲以下幼童接種「13價結合型肺炎鏈球菌疫苗」(PCV13),以減少幼童受到肺炎鏈球菌感染導致嚴重併發症的機率,這個計畫預估將會有4.3萬名幼童受惠。

外傭肚大以為懷孕 原來是罕見「寄生性肌瘤」

外傭肚大以為懷孕 原來是罕見「寄生性肌瘤」

一名26歲印尼籍女子4年前來台灣工作,原本身形纖瘦的她,腹部卻漸漸脹大,就醫後才知道是長了子宮肌瘤。署立嘉義醫院婦產科主任施宏明表示,這顆肌瘤原本是與子宮相連,但它與其他組織依附後,獲得更充足的養分,久而久之就斷絕與子宮的連結,醫學上稱為「寄生性肌瘤」,在醫學文獻的例子少於20例,而且如此大的相當少。這名印尼籍女外勞日前由雇主送到嘉義醫院看診,原因是肚子脹大,就像懷孕了,醫院為她照超音波,顯...

別被蚊子叮! 日本腦炎又添一例

別被蚊子叮! 日本腦炎又添一例

衛生署疾管局公布,今年第3例日本腦炎病例,也為台南市首例。疾管局呼籲,日本腦炎已進入流行季,民眾應盡量避免到病媒蚊孳生地區活動,父母最好盡快帶適齡幼兒接受日本腦炎疫苗接種,以減少感染風險。

要命的錯誤觀念! 拒做「氣切」恐延誤病情

要命的錯誤觀念! 拒做「氣切」恐延誤病情

臨床上常可以看到病患家屬在面臨要不要做氣切手術而掙扎,以為只要接上了氣切管路,就會一輩子離不開呼吸器、需要長期臥床。但這樣錯誤的迷思,往往會害病患延誤接受氣切手術的時間,造成病情惡化。彰化基督教醫院胸腔內科醫師何明霖表示,根據病患裝置氣切管路的原因不同,若病況改善,還是有機會脫離呼吸器,過正常的生活。

揮灑繽紛與色彩 雅文基金會聽損兒畫展

揮灑繽紛與色彩 雅文基金會聽損兒畫展

聽損兒眼中的世界,究竟是怎麼樣?今年5歲的琛琛,出生時被診斷出極重度聽力缺損,一歲多裝置電子耳之後,現在能聽能說,他的夢想成為「蛋糕達人」,他的畫作五彩繽紛,蛋糕是彩虹顏色,他希望長大後能做出美味可口的蛋糕,跟大家一起分享。宜蘭公正國小六年級的鄭至廷則是以「我的夢想-未來的家」,榮獲高年級組的第一名,雖然至廷是個極度聽損兒,但是活潑、外向,在班上人緣很好,多才多藝。在2008年的時候,還獲頒...

肌膚易鬆弛?醫師籲:可採光波拉皮雷射

肌膚易鬆弛?醫師籲:可採光波拉皮雷射

有研究指出「第一印象是在見面後3秒鐘決定的」!對於即將踏入職場的社會新鮮人而言,儘管面試行程滿檔,千萬別輕忽個人門面的打理,可是關乎面試官考量因素之一。皮膚科專科醫師蕭宣文就指出,針對臉部肌膚鬆弛問題可以嘗試光波拉皮雷射療程。除此之外,近來還有許多愛美的新鮮人前來諮詢,想去除惱人的手腳毛、腋毛、鬍子、眉間毛髮,甚至是比基尼線。蕭宣文醫師解釋,光波拉皮雷射是利用單一波長的雷射光,打入皮膚內約5...

一份愛醫個機會 蔡淑臻、李沛旭號召網友捐助眼疾兒

一份愛醫個機會 蔡淑臻、李沛旭號召網友捐助眼疾兒

一般孩子的生日願望是什麼?是買個新玩具、去兒童樂園玩、還是吃一頓大餐?有的孩子,只能暗自期盼,自己有一天能再看見這個世界。 幫助失明兒童實現願望一點都不難,只要及早發現、及時治療,高達8成的失明是可以預防或治癒的。奧比斯基金會發起「一份愛醫個機會 ~ EYE的願望」網路募款活動,愛心不落人後的藝人蔡淑臻及李沛旭率先響應,捐出貼身愛用物品進行公益拍賣,希望募得300萬元,建立兒童眼科醫療網絡,...

營養師賣場突擊 纖維攝取短少三成

營養師賣場突擊 纖維攝取短少三成

暑假來臨,學童三餐由家長把關!萬芳醫院肥胖防治中心為了解家庭纖維攝取現況,日前在大賣場「突擊菜藍」,計算家長菜籃裡的食物纖維含量,結果發現家長不僅食物選擇失衡,纖維攝取不足竟高達1/3,家庭飲食健康拉警報!「一餐炒兩把地瓜葉、煮個冬瓜湯加上切盤水果,我以為全家蔬果吃夠多了。」當天接受突擊的陳姓媽媽經營養師計算菜籃後才發現,三餐蔬果若除以家庭人口數,平均一人一天纖維攝取量才17克,僅標準攝取量...

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