特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

長輩臥床「電動床」如何挑?教你「4重點」選對款式、高度方便起身

長輩臥床「電動床」如何挑?教你「4重點」選對款式、高度方便起身

隨著家中長輩年紀越來越大,可能會因身體機能下降、生理因素、疾病的演變需要長期臥床,而照顧者也因長期彎腰照顧長輩導致腰痛。若能選擇一張合適的電動床(照顧床),協助長輩坐起或翻身,不但可以避免照顧者受傷,也能避免臥床長輩長時間維持同一姿勢,減緩關節退化攣縮、增進血液循環、降低褥瘡發生機率等。

走過父母離婚、被親人利用⋯「甜心教主」王心凌:媽媽是生命中的星光

走過父母離婚、被親人利用⋯「甜心教主」王心凌:媽媽是生命中的星光

台灣女藝人王心凌在《乘風破浪的姐姐》中再次翻紅,大家都看到她在銀幕前甜美重現〈愛你〉,勾起七、八年級生的回憶,更引起「王心凌男孩」風潮,重獲斷層式的高人氣。但「甜心教主」王心凌,背後其實有許多不那麼甜美的故事⋯⋯《優活健康網》特摘此篇分享王心凌的感情觀與原生家庭。

吃魚中毒1死3傷? 衛生局急化驗

吃魚中毒1死3傷? 衛生局急化驗

台東縣發生疑似吃魚中毒的意外,造成1死3傷,醫院發現4個人的血液中含有高血鉀,是不是因為吃魚所造成?目前還在調查。衛生署台東醫院表示,4人是吃到名為「青鱗魚」的魚種,至於是不是因為吃魚造成中毒?台東衛生局已採集檢體化驗中。水產試驗所台東分所的人員則指出,青鱗魚是沙丁魚的一種,本身並沒有毒性。據了解,林姓兄弟與另兩位親友在20日疑似食用遭污染的魚而中毒,4人被送往署立台東醫院就醫,其中2人症狀...

別戴隱形眼鏡玩水 小心阿米巴蟲吃了眼

別戴隱形眼鏡玩水 小心阿米巴蟲吃了眼

你可能聽過阿米巴痢疾,害人拉肚子,但你知道阿米巴原蟲還會跑進人的眼睛,引發阿米巴結膜炎嗎?夏天大家都喜歡到游泳池或海邊戲水消暑一下,據19日華視晚間新聞報導,日前就有一位林姓女童,因為戴眼鏡不方便,便戴著隱形眼鏡下水游泳,之後眼睛劇痛且兩眼通紅,就醫檢查才發現是感染阿米巴結膜炎。

史無前例的「染色體異常」 震驚國際醫界

史無前例的「染色體異常」 震驚國際醫界

一名38歲的女子在懷第3胎時到高雄阮綜合醫院接受羊水染色體檢查,發現胎兒染色體異常,再轉送台南郭綜合醫院及彰化基督教醫院複檢。檢驗發現包括媽媽、長女與三女,都在X染色體q22.3至g25染色體節段上有缺失。重點是在過去的醫學研究中指出,該段染色體的缺失會使女性提前停經,但這名母親卻在生產兩個月後,月經又再度報到,打破所有醫學研究,這個發現被刊登在國際知名的不孕和節育(Fertility an...

南投詭異4死案 初判兇手是「肉毒桿菌」

南投詭異4死案 初判兇手是「肉毒桿菌」

南投縣信義鄉4死中毒案,在疾管局與法醫多日檢驗後,初步判定林敬儀夫婦以及田福榮夫婦四個人是因肉毒桿菌引起中毒死亡,不過最後結論,要等到26日最終報告出爐。而另外一起死亡案則與此四人死亡無相關,是因為蜂窩性組織炎引發敗血症死亡。信義鄉發生中毒死亡慘劇,5日晚林敬儀(55歲)、王美永(48歲)夫婦與田福榮(40歲)、伍曉珍(37歲)兩對夫妻一起吃飯,但6日凌晨4人陸續感到身體不適,初期以為食物中...

牙齦腫塊誤以為警訊 別緊張!只是「牙齦增生」

牙齦腫塊誤以為警訊 別緊張!只是「牙齦增生」

童綜合醫院日前診斷一個病例,一名20歲的陳姓女子矯正牙齒後,發現右側的下齒齦有莫名的腫塊,一度讓患者憂心以為是重症警訊,就醫之後才知道是罹患「牙齦纖維症」(牙齦增生),經手術治療已痊癒。署立台東醫院牙科主任莊素惠指出,口腔清潔不徹底產生牙菌斑、或服用癲癇藥物,都可能導致牙齦增生的狀況。童綜合醫院耳鼻喉科主任蔡青劭表示,陳姓女子的牙齦腫塊在接受「廣泛性的切除手術」後,使用靜脈注射的方法補充營養...

盛暑濕疹患者激增五成 應改善體質以利根治

盛暑濕疹患者激增五成 應改善體質以利根治

炎炎夏日,中醫門診發現,因濕疹等皮膚問題而求診的患者有增加的趨勢,增加幅度達五成之多。雙和醫院傳統醫學科主治醫師李彩鳳表示,不論濕疹或是蕁麻疹,大多與過敏性體質有關,除了採取症狀療法之外,建議最好根本改善體質,以利根治。 

小兒麻痺患者罹患口腔癌 改以手部皮瓣重建口腔

小兒麻痺患者罹患口腔癌 改以手部皮瓣重建口腔

自小即是小兒麻痺患者的50歲林先生,三年前得到口腔癌,由於一般口腔癌患者需利用腿部皮瓣重建口腔,但林先生因兩腿過度嚴重的變形,中國醫藥大學附設醫院整形外科主任張家寧考量患者狀況,改用手部皮瓣重建,成為罕見以手部皮瓣重建口腔的成功案例。 

小心「椎間盤退化症」提早報到! 教你「保脊五大姿勢」

小心「椎間盤退化症」提早報到! 教你「保脊五大姿勢」

隨著iPhone普及衍生不少「後遺症」,不僅過去少見的板機指、腕隧道症候群或媽媽手等名詞出現在新聞報導中,網路還流傳一名才年僅1歲8個月的小宅男!近來更發現「椎間盤退化症」有年輕化的趨勢,長庚醫院骨科主治醫師牛自健就提醒,久坐不動的上班族或長時間上網的青少年,提早爆發椎間盤退化症機率變高,症狀包括頑固性下背痛,甚至無法正常生活。牛自健指出,維持同一不良坐姿長達2小時,腿部循環欠佳,容易造成腿...

追求完美喘不過氣 老師被恐慌症壓垮

追求完美喘不過氣 老師被恐慌症壓垮

李小姐是一名國小老師,座右銘是做事追求盡善盡美,這樣的態度為自己帶來不少的壓力。李小姐工作時盡責地做好老師的角色、承擔學生成績好不好的責任、承擔學生念不念書的責任;回到家中,還需要承擔照顧好老公、小孩、家事的責任。工作及生活上的負擔以及個性上追求細節完美的壓力,讓李小姐長期處於精神緊繃的狀態。在一次開車到學校上班的路途中,李小姐突然感到一陣暈眩、呼吸不到空氣、手腳發麻的極度不舒服感。她感到非...

花壇村八德堂愛心輪椅捐贈儀式 嘉惠南投鄉親

花壇村八德堂愛心輪椅捐贈儀式 嘉惠南投鄉親

彰化縣花壇村八德堂堂主賴士田先生,有感於近年來南投醫院患者日益增多,輪椅不敷民眾需求,乃集結花壇村八德堂信眾及同修之善款,捐贈行政院衛生署南投醫院30台愛心輪椅,而南投醫院為此特於19日上午,在南投醫院南投院區一樓大廳,舉行「花壇村八德堂愛心輪椅捐贈儀式」並頒發感謝狀以茲感謝。南投醫院林克成院長表示,花壇村八德堂主持賴士田先生,12年來集結信眾及同修所捐善款,捐贈醫療器材默默行善,捐贈輪椅已...

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