特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。

性派對、多重性伴侶 青少年當心危險性行為

性派對、多重性伴侶 青少年當心危險性行為

放暑假是青少年最歡樂的時光,臺北市政府衛生局呼籲,要玩得盡興,也要玩得放心,所以務必避免「不安全」性行為,不讓性傳染病有機可趁。愛滋病是藉由「性行爲」、「血液」及「母子垂直」所傳染,依臺北市近三年統計數據,青少年已成為愛滋病毒感染的主要族群,每年新通報感染人口中20至29歲至少佔四成,因性行為而感染者更高達九成。衛生局呼籲,青少年參加網路轟趴、性派對及多重性伴侶等危險性行為的聚...

暑期樂逍遙 莫讓毒品害一生

暑期樂逍遙 莫讓毒品害一生

浪漫七夕即將來臨,臺北市政府衛生局呼籲年輕朋友,在享受與朋友歡聚時光,切勿因一時的好奇遭受毒品的誘惑。吸毒不但戕害身心健康,也因毒品成癮難以自拔,而毀掉大好前程。青少年藥物濫用問題日益嚴重,各類新興毒品如安非他命、搖頭丸、K他命等,常藉由各種搖滾音樂祭、酒吧、舞廳、KTV、網咖及轟趴等青少年朋友流連之處,利用現場超High氣氛、酒精催化或同好的引誘,容易失去戒心而落入毒癮的深淵。千萬不要因為...

隆鼻墊下巴療程 五花八門如何選?

隆鼻墊下巴療程 五花八門如何選?

若在五官中選擇欲整形的部位,墊高鼻子或改善鼻形等可說為國人最常接受的手術之一。除此之外,雕塑下巴形狀,透過下巴形狀巧妙地改變臉型臉型,可說是鮮為人知的顏面整形關鍵!不過,在整形技術越來越發達與進步的今日,隆鼻墊下巴療程玲瑯滿目,讓人看的眼花撩亂,民眾往往不知如何抉擇最適合自己的方式。整形專科醫師張至德表示,隆鼻墊下巴療程可分為開放性與非開放性兩種方式。開放性療程為外科手術,以鼻部整形來說,又...

嚴重牙周病掉牙成無齒之徒?人工微創植牙鞏固地基重建咬合

嚴重牙周病掉牙成無齒之徒?人工微創植牙鞏固地基重建咬合

根據衛生署調查統計,40歲以上成人約九成民眾患有不同程度的牙周病。牙周病無藥可醫嗎?牙科專科蔡忠翰醫師解釋,牙齒構造中牙根是被一片骨頭保護住,就好像樹根旁邊的土壤,這些土石可能因為種種原因淘空流失掉,就如同牙齦周圍也可能因抽煙、口腔衛生不好而逐漸萎縮,造成地基裸露,最後導致牙齒搖搖欲墜。蔡忠翰醫師指出,嚴重的牙周病,還有可能產生膿包導致疼痛,連帶影響鼻腔或頭部,甚至造成牙齒大面積掉落,這時候...

14歲少女「好朋友」沒來過 經血竟全積在子宮

14歲少女「好朋友」沒來過 經血竟全積在子宮

新竹國泰醫院近日有一名14歲少女病患,因為腹痛長達兩個月之久,到各醫院就醫都被診斷是宿便引起的腹部疼痛,但使用解便藥物都無效。這名少女到院的時候冷汗直流,肚子痛到要靠嗎啡來止痛,因為疼痛部位在下腹部,院方安排婦產科醫師會診,以電腦斷層掃描發現子宮裡積滿大量的血水,進一步檢查發現少女陰道完全閉鎖,所幸在手術引流後無礙。

鼻子不通一個月 竟是「鼻癌」上身

鼻子不通一個月 竟是「鼻癌」上身

但如果你長期單側鼻子鼻塞且有紅色鼻分泌物、鼻痛或臉部麻木感,那你可能是鼻癌上身,1名55歲的中年男性,因鼻子左側輕微鼻塞,且鼻涕及鼻痰帶血絲已經一個月,就醫診查後發現鼻內出現潰瘍情形,之後經切片檢查後發現是很少在鼻部出現的神經內分泌癌。

暑假沖繩旅遊 當心血拼成「紅眼」

暑假沖繩旅遊 當心血拼成「紅眼」

日本沖繩近期發生急性出血性結膜炎(俗稱紅眼症)疫情,且疫情持續上升,且沖繩的那霸、石垣島是國人熱門旅遊景點,疾管局提醒民眾要做好防護措施;旅行社業者指出,目前國內沖繩線的旅遊人數依舊踴躍,旅行社也會告知遊客須注意事項。眼科醫師林偉欣接受優活訪問表示,紅眼症多半不需特別治療在1至2週後可自癒,若感到腫痛不舒服可冰敷緩解,或依醫師處方使用人工淚液或消炎藥水。國際監測顯示,日本沖繩近期發生紅眼症疫...

一勃起就血精、血尿 男子嚇得不敢行房

一勃起就血精、血尿 男子嚇得不敢行房

台北市一名35歲男子曾有血精的病史,日前又發現只要在勃起時排尿,就會出現血尿的情形,嚇得他只要勃起就開始覺得很緊張,性生活深受影響,趕緊求助醫師。所幸在檢查之後並無大礙,服用藥物之後情況改善,只需配合調整生活習慣及飲食習慣,並保持半年追蹤一次即可。

吃魚中毒1死3傷? 衛生局急化驗

吃魚中毒1死3傷? 衛生局急化驗

台東縣發生疑似吃魚中毒的意外,造成1死3傷,醫院發現4個人的血液中含有高血鉀,是不是因為吃魚所造成?目前還在調查。衛生署台東醫院表示,4人是吃到名為「青鱗魚」的魚種,至於是不是因為吃魚造成中毒?台東衛生局已採集檢體化驗中。水產試驗所台東分所的人員則指出,青鱗魚是沙丁魚的一種,本身並沒有毒性。據了解,林姓兄弟與另兩位親友在20日疑似食用遭污染的魚而中毒,4人被送往署立台東醫院就醫,其中2人症狀...

別戴隱形眼鏡玩水 小心阿米巴蟲吃了眼

別戴隱形眼鏡玩水 小心阿米巴蟲吃了眼

你可能聽過阿米巴痢疾,害人拉肚子,但你知道阿米巴原蟲還會跑進人的眼睛,引發阿米巴結膜炎嗎?夏天大家都喜歡到游泳池或海邊戲水消暑一下,據19日華視晚間新聞報導,日前就有一位林姓女童,因為戴眼鏡不方便,便戴著隱形眼鏡下水游泳,之後眼睛劇痛且兩眼通紅,就醫檢查才發現是感染阿米巴結膜炎。

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