特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。

身材越胖的人 越容易尿路結石

身材越胖的人 越容易尿路結石

陳先生38歲,身高188公分,體重131公斤,身體質量指數(BMI)37。因工作性質為外務員,所以平日飲水量較少。近日因左側腰部痠痛至本院泌尿科就診。過去他曾有尿路結石的病史並接受過數次體外震波碎石治療,但未定期門診追蹤。於門診檢查發現有左側中段輸尿管結石合併腎水腫。經醫師建議於安排左側輸尿管鏡碎石取石手術,順利將結石取出,並於手術隔日出院,結石分析發現為草酸鈣成分。 

阿公阿嬤健康活力Show總決賽! 展現熱情

阿公阿嬤健康活力Show總決賽! 展現熱情

臺北市政府衛生局與財團法人弘道老人福利基金會於21日(四)共同辦理「臺北市阿公阿嬤健康活力Show」總決賽,參賽隊伍為臺北市十二行政轄區115支隊伍中初賽優勝的12支代表隊進入總決賽,共有五百多位阿公阿嬤粉墨登場,其中還有高齡103歲長輩參賽,超過90歲的長者亦高達17位,長輩們又演又跳,活力十足,展現他們的健康與熱情。衛生局由總決賽中選出3支隊伍,將代表臺北市參加行政院衛生署國民健康局於今...

腹脹大以為懷孕! 外籍女長罕見「寄生性子宮肌瘤」

腹脹大以為懷孕! 外籍女長罕見「寄生性子宮肌瘤」

一位26歲印尼籍女子因為腹部漲大來就醫,署立嘉義醫院婦產科主任施宏明表示,做超音波看見她子宮旁竟然長了一個巨大的肌瘤,開刀後發現肌瘤已經脫離子宮,依附在子宮外擴靭帶生長,但未與任何器官結合,手術將直徑超過18公分的肌瘤取出,女子如釋重負。這名印尼籍女外勞日前由雇主送到嘉義醫院看診,原因是肚子脹大、好像懷孕了,婦產科主任施宏明為她照超音波,顯示她腹中長了一個超大的多發性子宮肌瘤,...

海邊玩耍後眼畏光、劇痛 小心「光照性角膜炎」

海邊玩耍後眼畏光、劇痛 小心「光照性角膜炎」

近日陽光毒辣,如果在戶外沒戴墨鏡又不做好防護措施,當心眼睛受傷;眼科醫師張朝凱表示,最近因「光照性角膜炎」求診的患者約增加一成,當在戶外活動時,應該讓眼睛做好防曬工作、抵抗紫外線。光照性角膜炎通常有畏光、流淚、異物感、灼熱感、睜不開眼等症狀。最近有一病例,一名近30歲男子在海水浴場待上半天,回家後就出現畏光、視力模糊等症狀;張朝凱醫師說,經檢查發現為光照性角膜炎,在經過治療後,已經痊癒。張朝...

沒長大就想灌籃?小心變成「跳躍膝」

沒長大就想灌籃?小心變成「跳躍膝」

喜歡打籃球、跑跳的小朋友,家長要相當留意,以免運動傷害上身!台北市立聯合醫院中興院區近日有一病例,一名國中男生愛打籃球而無節制,導致脛骨撕裂(又稱奧斯戈德症)。桃園壢新醫院復健科醫師林頌凱表示,這種病症好發於國小5、6年級到國中時期的學生,因學生骨骼尚未發育完全,會容易產生這種傷害。這名國中生將要升上國三,平時最喜歡的運動就是打籃球,已連續一個禮拜天天打籃球,且每天都連續打球超過3小時;最近...

女性愈高愈易罹癌 風險最少增加16%

女性愈高愈易罹癌 風險最少增加16%

英國牛津大學癌症流行病學部門的葛林博士,最近分析了一百萬名婦女的醫療紀錄,發現身高在152.4公分到175.2公分之間的女性,平均身高每增高10公分,罹患乳癌、卵巢癌、血癌、腸癌等最少10種癌症的風險就會增加16%,最嚴重的是皮膚癌增加高達32%。

「癢」到不行! 夏天女性下體感染患者激增

「癢」到不行! 夏天女性下體感染患者激增

夏日高溫悶熱,女性泌尿道、陰道炎的好發季節,最近婦產科門診因下體感染的患者也明顯增加。1名年輕女性患者因下體搔癢、分泌物過多的症狀,就醫檢查發現罹患的是陰道炎,經抗生素藥物治療,症狀才緩減。

Menu