冬天人體免疫力易下降，同時新陳代謝也較低下，因此這時應當好好調養生息，固守精氣，做好保暖，緩解寒冷對身體的侵襲，才能減低來春生病機率。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師陳怡如教導民眾，應從正確調養生息來固守精氣，同時要從規律均衡飲食與生活起居做起。陳怡如進一步表示，有關冬天是否一定要「冬令進補」呢？事實上現代人的冬令進補，都放入過多肉類及油鹽等調味料，高脂肪、高熱量反而造成身體額外負擔，...

每天受到二手菸的荼毒，讓你忍到受不了，想對吸菸的人、或吸菸的家人發飆，說「可以不要再吸了嗎？」今年臺中市政府衛生局為鼓勵民眾響應無菸環境，特別延續去年的無菸社區的活動，再次舉辦為期三個月的「無菸社區安啦！」活動，透過衛教宣導、傳單分送、公告須知等，成功吸引200家集合式住戶加入無菸社區行列。 其中，在這次獲得臺中市政府衛生局無菸社區認證獎狀的3家模範無菸社區代表，除了在會場呈現成果...

現在人工作壓力大，需要更多的紓壓管道，於是有越來越多人開始學習冥想、靜坐等古老的方法。一項發表在《心理科學》（Psychological Science）期刊的研究發現，透過冥想或是靜坐等方式，可以對我們的身體有相當大的助益，其中最重要的就是可以改變免疫系統，降低血壓，並且增強認知功能。（圖片翻攝自Daily Mail網站）在東方的宗教或是靈性修練當中，靜坐或是冥想都是不可或缺的一環，而且逐...

根據台北市動物保護處調查，據現有的登記資料顯示，台北市目前已經有18萬隻的寵物，其中16萬隻為家犬、兩萬隻為貓咪，顯示出養寵物對台北市而言已成為一種流行，且越來越多人將寵物當成自己親密的家人或朋友，對寵物付出無微不至的關懷，電視上播出的棄置、虐待寵物的新聞，時常引起社會關注，顯示寵物在現今社會中已占有一席之地，台北市動物保護處擬創全國之先，進行家犬十大死因調查。目前台北市約有四分之一家庭飼養...

日前新北市議員陳儀君與動保團體一同前往新北市中和區動物之家，瞭解新北市對流浪動物安樂死的處理程序後，舉行記者會說明，根據考察流程後表示，狗兒在安樂死前，收容所沒有明確的理由，甚至連名單都欠缺，整個流程混亂，且缺乏第三公正單位監督。陳儀君發現作法雖較過去進步，但仍有許多不人道的地方，建議市府農業局進行改善，她建議市府能建立標準作業流程，加強生命教育訓練。根據新北市農業局統計表示，今年一至九月，...

一般老花眼大約是40幾歲會開始發生的老化情形，根據美國知名醫療網站WebMD表示，目前已有一種角膜鑲崁新技術，不需戴老花眼鏡也可以改善老花眼。專家Minoru Tomita博士在美國眼科學會年會上表示，Kamra角膜鑲嵌術改善了約2,000名老花眼患者看近處的視力。Kamra角膜鑲嵌設計重點是改變看近處的視力而非看遠方的視力，角膜鑲崁是應用針孔效應的技術，阻斷外圍的射線，只讓聚焦光線到達視網...

40歲的林先生於一星期前發現左下後牙牙痛而且左臉頰開始腫脹。因為以前也曾發生過類似情形，且兩三天左右就逐漸消腫，所以並未特別在意。然而三、四天後，腫脹逐漸增加，且有輕微發燒與疼痛，患者因而至苗栗大千醫院牙科就診。經檢查發現，左臉頰腫脹且有波動感、捻髮音、壓痛、泛紅、局部發熱。頸部方面則在左側顎下間隙及頦下間隙有堅實的腫脹。口腔檢查則有張口受限（最大張口度12mm）以及輕微吞嚥困難的現象。口外...

雯芳（化名）今年49歲，最近幾年來月經期很亂，而且流量很多，還常常會合併腹痛、頭暈的症狀，經過檢查後發現患有子宮肌瘤及貧血的現象，有醫師建議以標準的全子宮切除術做一個根本的治療。雯芳為此猶豫不安，去年的暑假來到本院婦產科門診諮詢第二意見，經過詳細的討論及醫師建議，雯芳不考慮切除子宮而選擇子宮鏡的檢查和內膜燒灼術治療，去除部份的肌腺瘤及燒灼80％的內膜，術後改善減緩了疼痛感及經血量，肌腺瘤的切...

對不少人來說，懷孕生子並不是件很容易的事情，專家表示，目前國內有20至30萬的不孕症人口，每七對夫婦中，就有一對想生卻生不出來，最近許多藝人朋友也在電視上討論試管嬰兒的話題，許多藝人朋友想一圓生子夢也都紛紛做了試管嬰兒，不過近期卻有一個荷蘭研究報告顯示，做試管嬰兒時刺激到卵巢，可能會造成晚年罹患非侵入性的「邊際性」卵巢瘤。在這項研究計畫中，有2萬5千位不孕的荷蘭婦女參加研究，其中有6千位婦女...

有網路文章指稱，經常處在自卑情緒的人，會讓大腦皮層長期處於抑制狀態，中樞系統麻木，使人的生理過程發生改變，出現各種病症，進而讓人衰老。台北慈濟醫院身心醫學科主任陳益乾醫師表示，自卑是一種情緒，每個人有不同的人格特質，目前還沒有明確的研究報告指出任何一種人格特質是導致衰老的原因。陳益乾醫師表示，若是常常感到自卑的人，可能會有些人格特質，如害羞、孤僻、退縮、較不能適應環境等表現。但人有多種人格向...