媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
你是久坐族嗎？隨著工作型態和生活方式的改變，現代人一坐就是好幾個小時，長時間久坐不只容易讓身體不舒服，還可能增加罹患慢性疾病的風險。董氏基金會指出，研究發現只要用一些輕度活動來取代久坐行為，就能讓隔天的心情變得更好。也建議平時沒時間運動的民眾，不妨把輕度活動融入日常生活中，動一動對身心都有幫助。
很多對婚姻滿心期待的人，在步入婚姻後卻開始覺得另一半愈來愈陌生，這樣的夫妻關係被稱為室友式婚姻，明明夫妻倆同住一屋簷，卻比陌生人更生疏！而什麼樣的狀態是室友式婚姻？《優活健康網》特摘此篇分享「5個室友式婚姻現象」，檢視自己的婚姻是否也遇到相同問題。
現代人工作壓力大、加上飲食不注意，罹癌患者為之增加，不過癌症治癒率的提升，讓癌症存活者的總數也逐年提高。癌症照護的課題，也逐步朝向癌友的身心靈能夠被同時照顧為目標，因此生活品質的提升更是現階段癌友照護的重要範疇。「第16屆國際康復之路乳癌支持會議」（16th Reach to Recovery International Breast Cancer Support Conference）由台...
施姓患者多年無子，直到最近才讓妻子懷孕，懷疑是小時候腮腺炎使睪丸受損。婦產科蔡鋒博醫師表示，腮腺炎造成男性不孕，較常出現在成人感染案例。流行性腮腺炎俗稱「豬頭皮」，好發於春、冬兩季，通常容易感染4至9歲兒童，患者腮幫子會紅、腫、熱、痛，像豬頭皮一樣，所以又名「豬頭皮」。蔡鋒博醫師表示，過去台灣鄉間曾流行腮腺炎，若病毒侵入並造成睪丸發炎，可能傷害生育機能，不過引起睪丸發炎機率僅3%。但是在青春...
美國聯邦政府疾病管制局（CDC）「預防接種諮詢委員會」（ACIP），建議60歲以下成年糖尿病患者，應例行接種B型肝炎疫苗。因為研究顯示，60歲以下糖尿病患感染B肝的風險是一般人的兩倍。研究發現糖尿病患感染B肝病毒的風險增加，主要是透過血糖檢測儀器感染，血糖檢測常以針刺手指採血，消毒工作如果稍有疏失，或者好幾個人使用同一套器具或裝置，就會增加感染的機率。中山醫學大學附設醫院的肝炎衛教文章中提到...
最近在早晚氣溫變化大的情況下，感冒的人數逐漸增加，尤其若沒幫小朋有做好保暖很容易開始咳嗽、流鼻水，但家長必須注意小寶貝的感冒症狀，是否也有吐氣時有喘鳴聲、呼吸困難且速度較快的現象，很可能是罹患細支氣管炎所引起。日前一名才5個月的小寶寶在出現感冒症狀後，家長隨即帶去就醫治療，但2週後卻不見病情改善，而且發燒以及吐氣時有喘鳴聲，再看診後才曉得是細支氣管發炎。而台北榮總小兒部的資料顯示，細支氣管炎...
「人類乳突病毒（HPV）是造成女性子宮頸癌的元凶，美國「預防接種諮詢委員會」（ACIP）廿五日建議，男孩也應例行接種HPV疫苗，可以預防口腔癌、肛門癌及陰莖癌，同時也為女性子宮頸癌防治提供延伸防護。中山醫學大學附設醫院癌症防治中心的衛教文章中指出，台灣子宮頸癌的罹患率與死亡率都高居婦科癌症之冠，中山醫學大學附設醫院副院長、女性癌症協會理事長曾志仁說，女性多經由性行為感染HPV，也就是說，男性...
澳洲牛肉號稱零污染，沒想到這次首度檢出微量瘦肉精成分，引起衛生署高度重視。這批進口澳洲牛肉骨檢出瘦肉精成分「沙丁胺醇 (Salbutamol)」，雖然檢出值僅有微量的0.9 ppb（1ppb等於10億分之1的濃度含量），但已違反台灣規定瘦肉精成分不得檢出，這也是台灣首次在進口肉品中檢出沙丁胺醇。根據食品工業發展研究所的文章中指出，沙丁胺醇是一種類交感神經興奮劑，主要為臨床治療人類氣喘的藥物，...
由於智能障礙者在自我照顧、交通、社交、自我保護與權益等多個面向都需要不同方式的支持，長期以來，多是由家人或相關專業人員扮演支持者的角色。然而，在智能障礙者成長的過程中，學習表達自己的聲音、並透過生活中大小事情的決定，也是學習承擔責任的重要過程；親人們不可能一輩子的陪伴，加上社會尚未準備好提供支持性的休閒環境和對於障礙者社區化生活權益的尊重，智能障礙者學習自我表達、承擔自己決定的責任，就是他們...
衛生署疾病管制局表示，本年度公費流感疫苗自10月1日開打以來，3歲以下幼兒部分，透過醫界影響及衛生單位大力宣導下，目前疫苗使用率已達到3成5，較去年提升，顯示家長面對流感威脅做了最正確的選擇。由於初次接種的幼兒需於第1劑接種後1個月再接種第2劑，才能獲得足夠保護力，家長應儘早攜帶幼兒前往接種，以免疫苗用罄無法完成2劑接種。疾管局指出，3歲以下幼兒適用的0.25mL劑型流感疫苗，目前已接種了8...
前陣子台大醫院移植愛滋器官事件演的轟轟烈烈。針對此事件，衛生署認為，器官勸募小組醫師應該要負全部的責任，事件中柯文哲醫師雖沒有實際參與勸募過程，但在沒有查詢檢驗報告的情況下，卻授權他人開立檢驗單，不僅沒有盡到醫生該有的職責，甚至連病人的病歷資料恐怕遭到洩漏。根據《護理人員法》第28條規定，醫療機構和醫護人員「因業務持有病人病情或健康資訊，不得無故洩漏」。為了要讓個人資料有更周全的保護，法務部...
台灣人在到廟裡拜拜前，習慣在寺廟週遭的攤販、店家等購買供品，而衛生署與消保會日前針對這些食品做抽檢，發現多達15件食品添加過量的防腐劑、糖精等等，包括熱門祭品甜米糕、綠豆餅、紅龜粿、壽桃等食品，都在超標名單當中。依照食品安全衛生法條例，違規業者最多可罰15萬元。為鞏固民眾的健康，消保會先前分別抽查各大知名廟宇周圍販售的74件祭祀食品，包括北市龍山寺、行天宮、台中城隍廟、大甲鎮瀾宮、新竹竹蓮寺...
