運動抽筋怎麼辦？為什麼會抽筋？預防抽筋吃鹽巴有用嗎？事實上，抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起，當體內的水分不足，會影響肌肉的代謝功能，增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇，解答抽筋相關的小知識，並教民眾1招自製運動電解質水，可有效預防抽筋。
特別企劃：抽筋QA
特別企劃：睡眠障礙
睡不好是大事！每天花超過30分鐘才能入睡，夜間頻繁醒來，或醒後難以再次入睡，一早起來覺得沒睡好，又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙？《優活健康網》特選此篇，振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」，並建議若躺床很久睡不著，就應該起床適度活動。
春意漸濃，氣溫回暖也讓人想換一個清爽的新造型。想要換髮型卻毫無頭緒嗎？又或者期望髮型能修飾臉型與身段比例，卻總是無法跨出長度的舒適圈？針對短髮入門者，剛好切齊於耳下至脖子之間長度的「耳下短髮」是絕佳造型選項。2025春夏「耳下短髮」有哪些焦點款式值得關注？以下5大趨勢推薦給妳。
黴漿菌又被稱為「會走路的肺炎」，患者在感染初期仍可能有良好的精神狀況。6歲的小樂因發燒到39度前來就診，媽媽表示從發燒當天開始有明顯的咳嗽、輕微鼻涕及喉嚨痛的症狀，理學檢查發現喉嚨輕微發炎，胸部聽診有明顯的喘鳴聲和痰音，臨床上懷疑是黴漿菌感染，給予第1線抗生素治療並安排3天後回診。
人類呼吸及心跳停止四分鐘內，若施與CPR心肺復甦術，或八分鐘內施與高級心臟救命術ACLS，其救活率可提升到43％。任何民眾都可以透過基礎CPR心肺復甦術訓練，得以在緊急關頭救人。 亞東醫院於8月20 日上午8點30分至12點30分，將開放為民眾舉辦CPR急救教育訓練，上課地點在14樓第一教室，課程費用每人100元整。本課程採事先報名，報名專線8966-7000分機1410社區健康中心，敬請踴...
王同學16歲，從五年前臉部開始長青春痘，近半年更加重在鼻部、雙頰、額頭，佈滿紅腫痘痘及粉刺，這幾年服用抗生素、外擦藥膏都不見好轉，更聽說吃黃連、珍珠粉可以解毒抗痘，服用一個月不但紅腫痘痘沒改善，倒是多了手腳冰冷、頭暈、倦怠的副作用。王同學除了臉部長青春痘外，平日容易緊張怕冷，吃飽後就排便，容易打嗝，至臺北市立聯合醫院求診後，使用桂枝人參湯（理中湯、桂枝）加甘露消毒丹，服用三週後，痘痘粉刺改善九成...
一名26歲的小姐做完瑜珈後，隔天出現下背痛得很厲害，下肢無力無法下床，由家人推著輪椅來童綜合醫院微創中心就醫，發現為「脊椎第四、第五節椎間盤嚴重突出」，使用「脊椎微創內視鏡椎間盤切除手術」，術後恢復情形良好。該院微創中心骨科主任徐少克表示，這名小姐平時沒有運動習慣，就醫前幾天做瑜珈，隔天下背疼痛，下肢無力無法下床，由家人帶來就醫，安排核磁共振造影檢查發現她的「脊椎第四、第五節椎間盤嚴重突出」...
光田綜合醫院最近三個月連續接獲三例少見的「後顱窩動脈瘤」個案，發生率約只有千分之五，治療上也比一般的顱內動脈瘤更加困難危險，所幸透過該院施以精密的「血管內線圈栓塞手術」後，三位婦人都沒留下後遺症，健康出院。 上個月一名陳姓婦人坐在家中小憩，突然覺得莫名頭昏、劇烈頭疼，一旁的家人見狀況緊急將她送往沙鹿光田綜合醫院。經檢查赫然在她的後顱發現僅5mm的動脈瘤，這顆動脈瘤看似微小，但爆裂...
健保局統計100年上半年共接獲愛心捐款683筆、捐款金額1千2百餘萬元，運用愛心捐款協助弱勢民眾繳納健保相關費用共306件，協助人數達515人。健保局自91年起設立健保愛心專戶受理各界愛心捐款，對於不適用分期繳納、紓困貸款及轉介給公益團體之條件或資格之民眾，協助其繳納健保相關費用，使其獲得適當之醫療照顧，讓社會愛心能傳至弱勢民眾身上。健保局各分區業務組以愛心捐款協助經濟弱勢民眾，紛紛傳出溫馨...
世界衛生組織（WHO）宣布H1N1新型流感大流行結束進入「後大流行期（post-pandemic period）」屆滿一週年前夕，衛生署疾病管制局特別出版「世紀首疫- H1N1新型流感工作紀實」，記錄2009～2010年H1N1新型流感大流行，我國中央流行疫情指揮中心303天的防疫歷程，希望藉此傳承防疫工作經驗，並提供各界查閱或運用作為對公共衛生政策之研究與探討。疾病管制局表示，2009～2...
神經退化性疾病的基因治療有了新突破！馬偕醫院小兒遺傳科主任林達雄醫師發表基因治療腦白質退化症的動物實驗研究結果刊登於國際著名期刊「分子遺傳與代謝」（Molecular Genetics and Metabolism）， 並且獲選為八月的封面故事。此次研究主要是因為利用了神經軸突傳導神經信息物質至遠端神經元的特性，經由以腺病毒相關病毒為載體攜帶正常基因，直接注射入實驗動物的中樞神經的神經軸突聚...
提供聽障病患一個友善的就醫環境，保障聽障者就醫時「知」的權益，嘉義市衛生局12日上午，舉行醫護手語訓練營，共有30位醫護人員、志工等，共襄盛舉，場面熱絡。
捷運是不是比機車更環保？一直是高度爭議的問題，但是，台北市有氧健康協會很肯定認為，捷運是都市通勤工具裡最有氧交通工具。
署立基隆醫院為基隆地區歷史最悠久最重要之醫療機構，肩負增進大基隆地區民眾健康與提升醫療品質之責任。為符合基隆地區風土民情，響應地區優良傳承，特結合宗教信仰，於10日下午一時三十分於該院中庭舉辦「中元普渡祈安超薦法會」，禮請到財團法人佛教僧伽醫護基金會近百名法師，為院內同仁、民眾及病患消災祈福，由許振榮副院長，親自率領院內各科室主管及醫師、護理人員參與法會。結合宗教信仰，透過莊嚴之法會儀式，祈...
