隨著暑假旅遊旺季來臨，不少人滿心期待搭機出國。然而，機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐，對於某些慢性病或身體不適的旅客來說，都隱藏著健康危機。例如，感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂？心臟病、氣喘患者適合登機嗎？懷孕幾週以上需要適航證明？《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA，帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
特別企劃：搭機安全
特別企劃：幸福婚姻
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
鬼壓床農曆七月鬼門開，有些人開始緊張遇到一些靈異事件，在睡覺時遇到「鬼壓床」，會感到雖然腦袋清醒，且聽得到旁邊聲音，身體卻動彈不得。醫師指出，鬼壓床在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，若身邊有人陪伴，可以事先提醒對方，當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時，透過「碰觸或拍打」自己的身體，能有效幫助四肢恢復張力。
提到有氧運動，多數人會想到跑步、健走或騎自行車，但近年來跳繩再度受到大眾青睞。這項看似簡單的童年遊戲，不僅器材便宜、占用空間小，還能在短時間內提升心肺功能、訓練協調性，甚至有助維持骨骼健康。《優活健康網》特摘此篇分享跳繩的好處以及注意事項。
依據國際手部衛生專家的意見，醫護人員手部衛生遵從率若達70％以上，就能有效降低醫療照護相關感染發生。而我國醫護人員手部衛生遵從率早已超過該項門檻。（圖取自疾管局）目前我國酒精性乾洗手液設備完整率，綜合醫院一般病室由62.6%上升到99.1％；全國醫療照護工作人員整體手部衛生遵從性則由75.8％上升至87.1％。疾管局指出，WHO從2005年開始結合病人安全推動手部衛生運動，2009年更延續倡...
近來流感疫情不斷增加，民眾要當心！上周就增加了31例流感急診案例，並有一名桃園的72歲老翁因感染B型流感而喪命；疾病管制局副局長周志浩表示，就往年經驗來看，過了12月中旬流感恐達高峰，要注意預防人群的接觸感染，國內今年七月起累計確定流感併發症164例當中，有59例是感染AH3型流感，99例為近幾週發威的B型流感，5例為H1N1及1例A型未分類症狀，當中有5人不治死亡。上周一名住在桃園縣蘆竹鄉...
最近氣溫高低起伏不定，導致很多心臟病患發生猝死的意外，像是電影《海角七號》中的國寶「茂伯」就是很好的例子。根據平面媒體報導，有教授投書表示「勤作呼吸訓練，有助降低心臟病發風險」，該報導表示近來國外針對這類患者積極發展非侵入性的心臟復健方案，藉以強化藥物治療的效果，其中最被普遍應用的是電腦輔助呼吸訓練，透過提升患者的自律神經協調性，改善不良預後，降低住院率與死亡率。（圖片為中國坐禪圖，翻攝自維...
寒流一波波的到來，天氣越來越冷，根據平面媒體的報導指出，因為氣喘而求診的民眾也變多了，新北市聯合醫院三重院區胸腔內科主任吳茲端指出，天氣漸冷，氣喘急性發作常讓人措手不及，甚至會因窒息而死亡，醫師表示，曾經有位正值壯年的劉姓司機先生，常年被氣喘宿疾所苦也不看醫師，僅靠氣喘噴劑來緩解症狀，結果冷鋒一到，天氣一降溫，劉先生一早起床突然胸口鬱悶，倒在自家門口，回天乏術。根據臺大醫院衛教文章表示，氣喘...
根據最新的癌症登記資料顯示，台灣每年罹患口腔癌的人數10年內從1700位增加至4700位，多出將近兩倍的人數，而當中有9成的患者是男性。同時每年死於口腔癌的患者有將近2千多人，是十大癌症的第五位，所以政府不斷地呼籲少吃檳榔，並且擴大口腔癌的篩檢，希望能夠讓口腔癌的罹患率與死亡率都能減少，其實口腔癌是比其他癌症還要容易發現並治療，但是很多的人常常對於口腔的問題，大多沒有特別地注重，所以造成不可...
使用電腦的人越來越多，加上經常熬夜，眼皮老化現象就容易提早出現，黑眼圈、眼袋越來越深，就給人倦怠、沒睡好覺的感覺，於是許多愛美的民眾，就會尋求醫美醫師的協助，希望能將眼袋消除，不過在手術前，最好先跟醫師仔細溝通，選擇一位良好的醫師，自己做好手術前的功課，因為根據電視媒體報導，日前一名32歲女性，疑似因為醫師將眼袋切太多，手術後竟然眼皮外翻，像在扮鬼臉一樣，所幸後來再次動刀，手術拉提後才恢復正...
今天有媒體報導，台北市一家烘焙原料進口商，疑似要求員工竄改、過期西點原料的保存日期標籤，蒙騙賣給下游六百多家的廠商，其中還包括五星級的大飯店。今天新北市衛生局展開稽查，結果發現至少有37項過期要報廢的商品，放在正常的貨品區，另外原料的保存期限也很混亂，目前全案已經交由檢方調查。一大包巧克力粉，分裝成小包裝，但保存期限卻沒有貼上，新北市衛生局稽查的這家工廠，就是被媒體報導，要求員工用去光水，去...
苗栗縣政府衛生局於10月間針對市售醃漬蜜餞食品及調味醬進行稽查抽驗，共抽驗32件，抽驗項目有蔭鳳梨、碎脯、碎花瓜、箭筍、梅乾菜、福菜、薑片等；蜜餞食品包括青脆梅、仙楂果、話梅等；調味醬包括辣椒醬、桔醬等，結果不符規定9件，不合格率達28.1％。衛生局表示，檢驗防腐劑有24件、人工甘味劑8件，結果防腐劑超過衛生標準6件、人工甘味劑超過衛生標準3件；其中彰化縣新聖興蜜餞廠所製售之「上庄話梅」檢出...
台中市政府衛生局表示，雖然腸病毒好發季節都在夏季，但今年入冬後腸病毒依舊活耀。根據疾病管制局監測結果，腸病毒就診千分比達到6.28，表示腸病毒疫情進入流行期，近一個月腸病毒就診千分比已達到5.47，且仍有攀升跡象。 衛生局推測，腸病毒仍持續發威的主要原因是幼童洗手步驟不正確，加上冬天冷颼颼小朋友不愛洗手，導致病毒藏匿在指縫、指甲中，透過日常生活的任何接觸動作，把病毒帶入口中引發腸病...
臺中市政府衛生局昨（13）日兵分二路人員至力暐貿易有限公司台中倉庫及6家五星級飯店稽查（見圖，台中市政府衛生局提供）。據查，力暐貿易有限公司台中倉庫位臺中市西屯區，現場查170項食品中，逾期食品共計有15項，總計0.8公噸，但現場未發現有過期再重新貼上標示的產品。台中市政府衛生局稽查六家五星飯店後表示，台中金典酒店於9月與12月分別向力暐貿易公司進斑馬巧克力棒共計2公斤已用完，主要用在蛋糕裝...
