運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
春意漸濃,氣溫回暖也讓人想換一個清爽的新造型。想要換髮型卻毫無頭緒嗎?又或者期望髮型能修飾臉型與身段比例,卻總是無法跨出長度的舒適圈?針對短髮入門者,剛好切齊於耳下至脖子之間長度的「耳下短髮」是絕佳造型選項。2025春夏「耳下短髮」有哪些焦點款式值得關注?以下5大趨勢推薦給妳。
黴漿菌又被稱為「會走路的肺炎」,患者在感染初期仍可能有良好的精神狀況。6歲的小樂因發燒到39度前來就診,媽媽表示從發燒當天開始有明顯的咳嗽、輕微鼻涕及喉嚨痛的症狀,理學檢查發現喉嚨輕微發炎,胸部聽診有明顯的喘鳴聲和痰音,臨床上懷疑是黴漿菌感染,給予第1線抗生素治療並安排3天後回診。
現代人飲食口味愈來愈重,也因此導致肥胖,又因為肥胖而造成年紀輕輕就可能患有高血壓、高血脂等疾病,不過有人吃了降血壓藥卻沒有用,除了可能是吃得太鹹(有一例是天天吃炸醬麵,導致血壓高居不下),那可能就是罹患了慢性腎炎的問題了,要儘早就醫,否則高血壓不是病患最重的病,最後恐怕會造成腎衰竭。
常有高血壓的患者向醫師抱怨,明明就有按時服用降血壓藥,但為什麼血壓還是高居不下?其實高血壓的控制除了倚靠藥物之外,日常的飲食也要注意,才能避免病從口入!在大陸就有一個顯著的例子,根據搜狐網報導,一名中年男性向醫師反映都已經吃了3種降壓藥了,但高血壓的情形還是沒有明顯的改善。後來醫師追蹤才發現,這名患者愛吃炸醬麵,吃大滷麵時又把小菜醬油湯汁倒到麵裡才絕得夠味,長期下來高鹽分、高油脂造成血壓降不...
暑假強片上映,不少3D電影讓青少年感受聲光效果,但根據大陸媒體報導,如果你是青光眼的危險群,看3D電影可能因為陰暗的環境,再加上電影效果逼真,容易引起眼壓升高,誘發青光眼發作,若未及時處理還有可能失明。
喜歡與貓、狗親密接觸的民眾要小心了!雙和醫院消化內科接獲一病例,一名90歲的老婦人,因全身黃疸、胃口差而求診,沒想到卻從肝內抽出一條大蛔蟲,把大家都嚇了一跳。這名老婦送醫時全身嚴重黃疸,且解茶色尿、胃口極差;雙和醫院消化內科主治醫師陳明堯指出,經檢查發現,患者的肝功能異常,且肝內有一個囊腫,囊腫壓迫到肝內膽道,造成膽汁輸出不順,進而引發黃胆。醫師以引流的方式,將肝內囊腫的液體引...
臉上長痔不稀奇,但如果是腳上長黑痔,且有隆起、變厚或快速長大的情況,可能就要小心皮膚癌上身。有一名婦人半年前腳上長出一顆黑痣,且痔的表面有凸起狀況,就醫發現是惡性黑色素瘤,立即就醫切除部分腳趾,半年後癌細胞竟轉移至骨盆腔,再就醫才知竟已是皮膚癌末期。
在炎熱的夏天來一支冰棒,清涼又消暑,是大人小孩的最愛。根據兒童福利聯盟近日發表一份調查報告指出,全台有3成的孩子幾乎每天都吃冰,還有人甚至一天可以吃5次冰,或一次吃下4支冰棒加1桶冰淇淋,相當驚人。台大醫院營養師翁慧玲在記者會上指出,夏季享受冰品的同時也吃進了大量的色素、糖分及熱量,甚至還有可能吃進超標的大腸桿菌及防腐劑,有些孩子還把冰品當飯吃,會對身體健康造成負擔。
配合林務局全國步道推廣計畫辦理步道趴趴走活動,林管處特別挑選獨立山步道邀請大家來走步道,原訂日期,因梅花颱風攪局而延期,如今改期20日登場,喜愛山林健行活動的民眾,歡迎力行無痕山林運動,用最健康、友善的行動愛台灣、護地球。
臺南市衛生局指出,退化性關節炎是一種隨年齡逐漸增長而易生的關節疾病,人體就像一部機器,機器用久,零件會磨損會故障,人老了,關節也會因過度使用而老化,不過如果懂得保養,還可以延長使用期限。
民眾出國旅遊返國後,若出現發燒、四肢痠痛、頭痛等症狀,可要當心!依臺北市政府衛生局統計今年截至8月10日止,北市登革熱確診個案已有14例,均為境外移入 (越南、菲律賓、印尼、馬來西亞、泰國、新加坡、緬甸、孟加拉)。另依據行政院衛生署疾病管制局資料,全國累計至10日止,已有82例登革熱確定病例,本土17例、境外移入65例(皆來自東南亞地區),衛生局呼籲暑假期間到東南亞旅遊,務必做好防蚊措施。延...
前往醫院看病,相信很多民眾都有這樣經驗-「某某小姐(先生),你的症狀,醫師可能需要參考過去電腦斷層片或報告才能處理」。或是剛轉院不久的病人,護理人員會告訴您:「我們醫院沒有你過去的檢查報告,所以你必須再抽血、照X光或作電腦斷層,或者請你回去原來就診的醫院把X光片copy讓醫師參考」等。要是你去看診的醫院在南部,而原始檢查之醫院係在北部,那就更累人了,光是排隊掛號、接受檢查、等待結果、copy...