特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

到日本旅遊買彩妝,適合台灣人嗎?彩妝師授「3步驟」改善底妝精緻度

到日本旅遊買彩妝,適合台灣人嗎?彩妝師授「3步驟」改善底妝精緻度

全球氣候轉變,連帶影響的不只是體感溫度與衣著習慣的改變,更讓多數女性在挑選底妝與上妝步驟方面重新調整節奏。面對劇烈變化的氣溫,底妝、粉底到底該怎麼選?應對氣候的上妝方式又有哪些新觀念?《優活健康網》特選此篇,請教黛珂日本彩妝師-國京寬一老師解答:粉底挑選、上妝4大新知。

今年首例萊姆病境外移入!北部6旬女紅癢、血尿⋯醫:病程恐拖數年

今年首例萊姆病境外移入!北部6旬女紅癢、血尿⋯醫:病程恐拖數年

今年首例萊姆病境外移入!衛福部疾管署7日公布國內2026年首例萊姆病境外移入個案,為北部60多歲本國籍女性,個案自2024年起居住於瑞典並曾至森林活動,2026年3月10日在當地發病,返台後再次就醫確診。疾管署示警,全球近年疫情上升且地理分布明顯擴大,民眾必須做好預防措施。

為環境、健康著想 請給我「非PVC」小豬

為環境、健康著想 請給我「非PVC」小豬

隸屬於東曹株式會社(Tosoh Corporation)、位於日本山口縣(Yamaguchi)周南市(Shunan)、為日本第一大氯乙烯單體(VCM)廠於13日下午3:25發生爆炸,火災於隔日早上7:30才撲滅,總共延燒了16個小時。據日本媒體報導,這場事故至少造成一人死亡,火起原因尚在調查,據業者說明,該廠於13日清晨因發現問題而停車,在停車過程中,必須把氯乙烯等化學流體輸送到儲槽,約有1...

健走減8公斤、高血壓也降 健康不復胖

健走減8公斤、高血壓也降 健康不復胖

北市南港區健康服務中心自96年起推動社區健走運動,更於99年成立南港區健走運動聯盟,目前南港區20里已有18個里成立社區健走隊,健走成員達482人,居民自發性定時定點規律運動,其中有402人在今年5月份參加臺北市「健康減重101  幸福臺北一等一」減重活動,截至10月止減重近500公斤,平均每人減重1.24公斤。規律運動和飲食控制確實為減重的重要原則,張小姐(50歲)起先在好友的鼓...

停經婦女補充少量大豆萃取物 有助於減少魚尾紋產生

停經婦女補充少量大豆萃取物 有助於減少魚尾紋產生

豆類食品對人體的好處越來越多,現在又多了一樣功能,根據英國《路透社》(Reuters)報導,日本研究人員發現,豆類當中含有一種物質,可以幫助減少魚尾紋的產生。日本的研究人員發現,在大豆胚芽當中含有一種物質稱為S-雌馬酚的物質,研究人員招募了101位停經的婦女,然後將她們分成兩組,一組有吃S-雌馬酚,一組則吃安慰劑,經過了12個禮拜後,研究人員發現到那些有補充S-雌馬酚的婦女,魚尾紋明顯地變淡...

28看起來像「歐巴桑」 小動作讓肌膚變老

28看起來像「歐巴桑」 小動作讓肌膚變老

不管是上班、上課,或是閒暇時間。現代人的生活已脫離不了電腦。有一個皮膚科團隊進行問卷調查發現,在25至30歲的女性受訪者中,有七成的人認為長期坐在電腦前,電腦的輻射會對皮膚造成老化,但其實輻射對肌膚的傷害還遠不及一些無意識的小動作對肌膚的危害。該皮膚科團隊醫務總監邱軍棠醫師表示,使用電腦或3C用品時,眼睛視角往下會造成臉頰部位脂肪流失,形成淚溝明顯或抬頭紋,下巴下壓也可能使頸部肌肉鬆弛,造成...

鴨肉很毒恐致皮膚病惡化?薑母鴨能進補嗎?

鴨肉很毒恐致皮膚病惡化?薑母鴨能進補嗎?

冬天漸漸到來,許多人都會趁此時節進補,包括羊肉爐、燒酒雞、薑母鴨、十全大補湯都有人吃,尤其很多人都喜歡吃薑母鴨;不過老一輩的人說,鴨肉很毒,如果身體不好的人不要亂吃,甚至有老人家認為,鴨肉是大毒,特別是生暗瘡、皮膚病的人不能吃,因為鴨肉中的毒,會延緩這些皮膚疾病復原的速度。但鴨肉真的那麼毒嗎?到底要怎麼吃才對?什麼人最好別吃?記者深入調查,訪問養鴨中心的「鴨子達人」、中醫師,還找出美國的研究...

蛋蛋像壘球一樣大! 巨大疝氣影響性福

蛋蛋像壘球一樣大! 巨大疝氣影響性福

慈濟醫院台北分院日前收治一名36歲男性患者,自幼就飽受疝氣的困擾,但一直隱忍未求醫,日前疝氣的情形越來越嚴重,陰囊因腹內的腸子不斷滑落,從原本正常人的直徑3公分大小變成10公分,幾乎和一個壘球一樣大。泌尿科主治醫師蔡曜州指出,男女都有罹患疝氣的可能,不過男性罹病的機會是女性的10倍之多,嚴重時會引起腸壞死、腹膜炎等疾病。蔡曜州醫師表示,這名患者因疝氣太大,穿著合身的褲子或是運動時,都會感到不...

又有腸病毒! 務必把握黃金治療期

又有腸病毒! 務必把握黃金治療期

疾病管制局公布新增2例腸病毒71型重症個案,居住嘉義縣的5歲9個月女童及台南市的5個月男童,兩者分別於11月8日、9日陸續出現發燒、口腔潰瘍、皮膚紅疹等腸病毒感染症狀,及活動力減低、嘔吐、肌抽躍合併心跳過速等疑似重症病徵,所幸於重症前兆初期即至大醫院就醫,於加護病房及普通病房觀察治療後,皆已順利康復中,1人已出院。依據監測資料顯示,目前腸病毒急診就診比率、腸病毒71型輕症及重症疫情以南區最高...

男子吃鈣片反便秘 專家:最好先詢問醫師再吃

男子吃鈣片反便秘 專家:最好先詢問醫師再吃

根據網路電子報顯示,日前一名男子因並無骨質疏鬆,也不缺鈣,但是他卻每天吃鈣片,導致長期便秘就醫,醫師則表示,若在不缺鈣的情況下,長期補鈣,會引起腸胃蠕動變差,誘發嚴重便秘,因此,請男子少吃鈣片,多吃蔬果等,其多年便秘已改善許多。台北市立聯合醫院中興院區昨舉辦衛教記者會,該院藥師朱婉兒表示,鈣質的攝取,依照衛生署訂定的參考攝取量,青春期所需要鈣每天約為1200毫克、成年人約1000毫克,除上述...

裝避孕器仍不斷懷孕 原來是「雙子宮」引起

裝避孕器仍不斷懷孕 原來是「雙子宮」引起

苗栗一名35歲黃姓婦女,雖然在5年前裝設了避孕器,卻仍然不斷懷孕,一開始推測是避孕器有瑕疵,經婦科醫師超音波檢查後才發現,黃姓婦人是因為有罕見的「雙子宮」,發生率僅有五千分之一。為恭醫院婦產科醫師沈國壽表示,一般女性僅有1個子宮,另外還有雙角子宮、雙子宮雙陰道等案例。黃姓婦人自從生了3名子女後,裝了避孕器決定不再懷孕,想不到之後還陸續懷孕3次,陸續換了幾家避孕器之後,仍然「中獎」,醫院為黃婦...

腰酸背痛消失了 安全抽脂可以重拾健康

腰酸背痛消失了 安全抽脂可以重拾健康

抽指不只能美容,還能回復健康?台中市光田醫院表示,台中一名55歲,體重69公斤,160公分的劉姓婦人,多年頸肩疼痛及腹部有壓迫感,就醫後才發現,原來是脂肪壓迫到胃部及頸肩,就醫進行屬醫療性「顯微抽脂手術」後,腰酸背痛好了及血壓及膽固醇也回復正常值,讓她覺得好像年輕了20歲。劉婦在「顯微抽脂手術」取出約2500c.c.的脂肪後,體重立刻少了約3公斤,血壓及膽固醇都降下來了,體指肪值則是從34降...

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