隨著暑假旅遊旺季來臨，不少人滿心期待搭機出國。然而，機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐，對於某些慢性病或身體不適的旅客來說，都隱藏著健康危機。例如，感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂？心臟病、氣喘患者適合登機嗎？懷孕幾週以上需要適航證明？《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA，帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
特別企劃：搭機安全
特別企劃：幸福婚姻
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
鬼壓床農曆七月鬼門開，有些人開始緊張遇到一些靈異事件，在睡覺時遇到「鬼壓床」，會感到雖然腦袋清醒，且聽得到旁邊聲音，身體卻動彈不得。醫師指出，鬼壓床在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，若身邊有人陪伴，可以事先提醒對方，當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時，透過「碰觸或拍打」自己的身體，能有效幫助四肢恢復張力。
提到有氧運動，多數人會想到跑步、健走或騎自行車，但近年來跳繩再度受到大眾青睞。這項看似簡單的童年遊戲，不僅器材便宜、占用空間小，還能在短時間內提升心肺功能、訓練協調性，甚至有助維持骨骼健康。《優活健康網》特摘此篇分享跳繩的好處以及注意事項。
因應高齡化社會來臨，臺北市衛生局率先推動「長期照顧藥事服務」，透過臺北市立聯合醫院、臺北市藥師公會、社區藥局專業，整合「在地化」的長期照顧藥事服務資源，深入社區，協助解決銀髮族因疾病需長期使用多種、複雜藥物而產生不適當用藥問題，讓老年人「用對藥、健康保」。今年1月至10月底止，透過長照藥師服務個案共計1,462人，其中服務長照機構服務個案1,358人，居家個案104人，訪視次數達3,837人...
心臟疾病、腦血管疾病、高血壓等心血管疾病位居臺北市十大死因之第2、第3及第9名，據行政院衛生署統計99年國人每1個小時就有3個人因心臟疾病、腦血管疾病死亡！每逢冬天寒流來襲時，因氣候變化差異大，加上血管驟然收縮或舒張，容易導致心腦血管疾病發作與復發。臺北市衛生局林奇宏局長呼籲民眾寒流來襲易引發心血管疾病、中風，多關心長者，注意保暖的事宜。氣溫驟降，患有三高（高血壓、高血脂、高血糖）的市民，此...
小胖威利病友關懷協會在這歲末年初，推出一份愛心桌曆，是由8歲的病友、念國小一年級的軒軒得獎的畫作製作而成，桌曆的名字叫做「第15對染色體的秘密」。因為第15對染色體在胚胎發育的時候有所缺損，而導致孩子罹患先天性罕見疾病普瑞德威利氏症候群（簡稱PWS），但生病的孩子依然有夢，有才華，因此協會特別用軒軒的故事來鼓勵其他的罕見疾病患者和家長，並呼籲社會大眾瞭解這些弱勢的特殊兒童，也給他們及孩子的父...
自1753年林奈創建二名法以來，傳統分類歷經2百多年的發展，已知目前的物種數量約有137萬，遠低於估計的5百-3千萬。許多研究者對傳統分類的緩慢進展感到不耐，因此2003年加拿大學者Paul Hebert博士提出DNA條碼（DNA Barcoding）的概念後，CBOL國際生命條碼聯盟（Consortium for the Barcode of Life）於次年成立，並開始直接或間接進行全球...
聖誕節到來，達德商工觀光科44位學生日前到秀傳紀念醫院報佳音，現場更秀出他們花了三個星期時間排練的舞蹈炒熱氣氛，當聖誕老公公帶著禮物出現時，病童們皆展開難得的笑顏。達德商工觀光科老師張嘉麟說，在校方支持下，利用社團時間帶班上的學生到秀傳醫院報佳音，除了給病患信心和歡樂外，也期待透過活動的舉辦，讓學生感受到「施比受更有福」，並且培養他們服務社會及助人的精神。7歲的小鳴因為感冒住院，看到聖誕老人...
苗栗縣政府衛生局為了推動健康城市，營造無菸環境並建立完善的戒菸網絡服務，11月已向衛生署國民健康局爭取到150萬元費用，除了將協助竹南慈祐醫院升格成為無菸醫院外，已取得無菸醫院認證的大千及為恭兩醫院也將提供更好的戒菸醫療服務，幫助苗栗縣往無菸城巿的方向更邁進一步。苗栗縣目前吸菸總人口約為9萬6千人，雖然全縣目前加入戒菸門診的醫療院所有62家，但多半僅止於被動服務，為了有效協助降低苗栗縣的吸菸...
100年度通過健康學園自主管理及特色發展計畫園所名單出爐，臺北市衛生局於日前公開表揚及嘉勉園所落實校園健康促進的努力，現場亦有學童表演及成果展示，藉以分享及交流各園所辦理健康學園的經驗。為了落實校園參與兒童預防保健服務，透過學校教育培養兒童保健觀念與習慣，臺北市衛生局自96年起推動幼托園（所）「健康學園自主管理」認證作業，依據本府教育局及社會局99年統計資料顯示，本市立案園所共計837家，經...
大林慈濟醫院的護理同仁們在用心照顧病人之餘，更結合環保創意，想出許多能讓病人舒舒服服的好點子。為了讓更多人看到護理同仁的用心，21日上午開始至1月中旬，在醫院大廳舉辦的「護理創意環保展」，展出護理人員的各種貼心創意，開展活動中並搭配二手物跳蚤市場與環保玩具DIY教作，邀請民眾一起來珍惜物命，環保愛地球。舊報紙、回收衣物，再加上一點巧思，就能做成產婦待產時舒緩疼痛的按摩球，讓陪產的先生也能幫上...
胰臟癌是一種非常惡性的疾病，通常發現的時候都已經是末期，所以如何預防胰臟癌的發生，就是很重要的問題。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，科學家發現到高濃度的微量元素鎳與硒，可以降低罹患胰臟癌的風險。除此之外，還發現到鉛、鎘、砷等元素的濃度過高，反而會導致胰臟癌的發生。（圖片說明：堅果類含有鎳元素。）這篇發表在腸道雜誌的文章表示，胰臟癌是一個非常惡性的癌症，通常病人被檢查出來...
抽菸的壞處可能又要多增加一項了，根據今日美國（USA today）的報導指出，如果女性抽菸的話，可能會導致罹患皮膚癌的風險增加。莫菲特癌症中心（Moffitt Cancer Center）的羅琳森博士（Rollison）表示，根據統計發現，抽菸的女性罹患鱗狀上皮細胞皮膚癌的機會，會比能些不抽菸的人還要高，如果菸齡超過20年的婦女，機會更暴增為兩倍。羅琳森博士比較了383位皮膚癌患者與315位...
