隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
你是高財商父母嗎？在這個時代，父母給孩子的不只是金錢，或教會孩子如何賺更多錢，更重要的是引導孩子建立正確的金錢觀，學會如何看待、管理與運用金錢。只要從小開始與孩子談錢，培養正確的用錢觀念，就能幫助孩子理解金錢的價值與重要性。《優活健康網》整理常見問題，包括該從幾歲開始跟孩子談錢，以及如何培養孩子正確的金錢觀。
民眾常聽到反式脂肪就會感到害怕，也想知道反式脂肪食物有哪些，大部分的矛頭都會指向部分氫化油。但你知道部分氫化植物油已經在2018年後被禁用了嗎？《優活健康網》特摘此篇，帶你看反式脂肪食物一覽表、了解反式脂肪來源有哪些！
「醫生，我常常拉肚子，肚子不太舒服。」「拉肚子好幾個禮拜，吃藥都沒有改善，怎麼辦？」這樣的症狀大多為大腸激躁症，也就是俗稱的「腸躁症」，常會有腹脹、腹鳴、腹瀉、便祕、腹痛、 大便有黏液、解便時未完全排乾淨等腸道症狀。醫師建議，可透過藥物與調整飲食和生活習慣來改善。
有別與以往「權威式教養」用責備取代讚美，越來越多爸媽懂得「正向教養」的道理，現代父母更希望和孩子像朋友般相處、傾聽孩子心聲，並嘗試做出改變，但卻常常在無形之中，陷入自身情緒好壞的掙扎。《優活健康網》特摘此篇心理諮商師琪琪分享，留心自己常對孩子說的話是正面還是負面，並用3招維持「正大於負」的能量流，或許會有意想不到的收穫！
婆婆強勢、老公愚孝，這是很多夫妻都會面臨到的婚姻問題，日前在臉書「靠北婆婆2.0」一位人妻發文抱怨，每次出遊旅行婆婆都要跟，每次過夜時如遇到床不夠睡，婆婆都會搶著跟老公一起睡，並理所當然的說：「我跟你老公睡，你跟2個孫子睡」，讓人妻敢怒不敢言。這種累積的婆媳問題是很多婚後女性都會遇到的狀況，問題怎麼解決從來都不是妻子一個人的事，究竟在婚姻中最重要的是維持婆媳關係還是夫妻關係呢？
不少人在冬天更容易出現胃痛、嘔酸水等不舒服的感覺，根據醫學研究指出，冬季更容易發生「消化性潰瘍」。醫師提醒，消化性潰瘍不算罕見，若長期忽略，可能導致潰瘍出血、胃或十二指腸穿孔或阻塞，透過檢查與調整生活習慣「雙管齊下」，方能預防消化性潰瘍上身。
你會煎荷包蛋嗎？荷包蛋怎麼煎才好吃？《優活健康網》特摘此篇，教你5招煎出料理小白都學得會的「超完美荷包蛋」小撇步，蛋想煎得好，首先鍋一定要熱，油鍋熱後先加鹽再下蛋液，就能讓雞蛋不黏鍋，煎出一顆完整不破掉的美味荷包蛋，還要記得用小火或中火慢慢煎，不要用大火，口感會更嫩。
脫口秀節目《賀瓏夜夜秀》日前邀請中國媒體人王志安評論台灣選舉，卻因模仿嘲諷身障律師陳俊翰引發撻伐，引發社會關注，主持人賀瓏昨日終於在節目中公開致歉。人權律師陳俊翰身為罕病「脊髓性肌肉萎縮症」（SMA）病友，指出全台仍有300多位患者無法使用藥物，自己也處於「望藥興嘆」困境。
疫情過後，心理精神健康議題受到重視，精神健康基金會公布2023年十大精神健康新聞事件，前三名分別為割頸案、MeToo事件、15～30歲年輕族群三次免費諮商。專家分析，此屆經專家票選及蒐集外界看法列出十大事件，可看出精神健康影響年齡遍及幼兒、青年及年長者，且與人際關係、社會信任等相關，希望提供正向分析建議，讓社會大眾一同探討。
代理孕母涉及許多倫理爭議，多年來相關立法尚未完成。對此，衛福部著手修訂人工生殖法，內容涉及代理孕母、單身人工生殖應否合法等，部分民間團體質疑修法缺乏社會共識，衛福部國民健康署長吳昭軍29日說明，沒有預設立場，最快2月底舉辦公聽會蒐集各方意見。
過年期間民眾總是大吃大喝，容易造成腸胃負擔和消化不良，更會讓體重增加。根據衛生福利部統計，民眾在過年後平均會胖2公斤，主要是因為過年期間的年菜，還有糖果餅乾榚點等，多是熱量偏高的食物，再加上聚會少不了的喝酒，若沒有運動習慣，體重很容易就失控。
躁鬱症又稱為雙極性情感障礙性疾病，可以簡化的理解其情感會在兩種極端轉換，分別是「躁期」和「鬱期」，不斷的在「異常高漲的快樂期、情緒亢奮期」和「憂鬱、抑鬱期」間切換的精神性疾病，根據病情不同各期每次持續數小時到數天，甚至數周都可能發生。 睿鳴明堂中醫診所周大翔中醫師表示「躁病期」症狀有情緒過度高張，包括興奮愉悅及憤怒都可能 易怒、亢奮、癲狂、喜爭論、過份慷慨、熱心，無意識亂花錢、自認能力...
