隨著暑假旅遊旺季來臨,不少人滿心期待搭機出國。然而,機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐,對於某些慢性病或身體不適的旅客來說,都隱藏著健康危機。例如,感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂?心臟病、氣喘患者適合登機嗎?懷孕幾週以上需要適航證明?《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA,帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
提到有氧運動,多數人會想到跑步、健走或騎自行車,但近年來跳繩再度受到大眾青睞。這項看似簡單的童年遊戲,不僅器材便宜、占用空間小,還能在短時間內提升心肺功能、訓練協調性,甚至有助維持骨骼健康。《優活健康網》特摘此篇分享跳繩的好處以及注意事項。
在這個快節奏的社會中,現代人往往仰賴外食,然而,外食族常常蔬菜攝取不足。想要吃得營養又健康,卻苦於三餐外食而無法達成?究竟外食族該如何正確補充蔬菜,才能讓營養滿分?《優活健康網》特摘營養師柯曉彤分享蔬菜的攝取原則,透過正確的攝取原則與烹調方法,即便生活忙碌也能輕鬆攝取蔬菜。
流感疫情兇猛,署立嘉義醫院社區醫學部深入社區宣導流感預防,4日上午在嘉義市保生里為里民量體溫、血壓及血糖,並提供流感快篩服務,署嘉家醫科醫師張志富指出,流感容易引起併發症,最令人害怕,許多染流感死亡的個案,都是併發肺炎或其他慢性病,民眾需積極應對。張志富醫師應保生里里長蕭蘇明珠邀請,至嘉義市保生里為里民服務,針對流感的症狀與預防措施,向里民做詳細的說明,並且做基本的身體檢查,現場也提供流感快...
肺癌可分為小細胞肺癌及非小細胞肺癌兩大類,其中非小細胞肺癌約佔九成,而非小細胞類中的肺腺癌更是國人最易罹患的肺癌之一,佔了整體發生率的五成,且因為早期症狀不明顯,高達八成患者確診時,病情已發展為無法進行手術治療的晚期肺腺癌。林口長庚醫院胸腔科李岡遠醫師表示,晚期肺腺癌是指第三b期或第四期,無法進行手術而言,通常的治療方針為施行全身性治療,包括化學治療與放射治療,必要時可於適當時機使用標靶藥物...
『飛輪海』成員炎亞綸,最近因為演唱會與戲劇演出排程十分密集,過度勞累之下,感冒半個多月竟然一直沒好,而且還常常頭暈目眩,似乎是健康拉警報,而且根據他在微博表示,發現到胸口有硬塊,讓他的醫生父親十分擔心,緊急幫他安排健檢。(圖片翻攝自炎亞綸的微博。)昨天(3日)炎亞綸透過經紀公司表示,因忙拍偶像劇,加上演出商演,常覺得噁心頭暈,醫生診斷罹患「眩暈症」,且因胸口發現硬塊,昨做全身健康檢查,報告農...
隨著入冬時節,寒流一波波來襲,流感疫情蓄勢待發,依行政院衛生署疾病管制局監測資料顯示,高雄市自入夏以後迄今(去年7月至12月),已確診176例流感併發症個案,其中有93%未曾施打季節性流感疫苗,依歷年流感疫情趨勢,流感流行主要自11月至隔年3或4月,將於農曆年前、後疫情達到高峰,對高危險群如老人或幼兒等,世界衛生組織建議應全面接種流感疫苗,可減少併發症與死亡病例,控制整體疫情傳播。公費流感疫...
過年到了,很多人都會到親戚朋友加拜年,當然都會順便帶一些伴手禮,根據台北市商業處調查,消費者最愛的伴手禮是高油、高熱量、高脂肪的糕點甜品,而後是堅果零食。根據平面雜誌調查,民眾常買春節禮盒,像是奶油酥餅、蛋捲、香腸、豬肉鬆等,都是屬於容易發胖的伴手禮。(圖片為XO醬,翻攝自維基百科,作者為David Blaine。)根據台北市商業處調查的資料顯示,消費者最愛的伴手禮第1名是高熱量、高油的糕點...
目前治療高血壓的藥物種類繁多,但談到高血壓的治療,如果只使用單一種降壓劑,有時候不能把血壓降到正常數值,只好使用不同的降壓劑,2種或3種合併使用,不過食品藥物管理局指出,根據歐洲醫藥管理局(EMA)於最近所發布新聞中提醒民眾,並非每一種藥物都可以合併使用。像是正在使用新型高血壓治療藥物aliskiren(RasilezR)的第二型糖尿病患者,且同時併有腎功能不全或有重大心血管疾病病史之高危險...
過年的時候,很容易就吃進過多的食物,而且很多年菜、過年零嘴都是高油脂、高熱量,讓很多人過完一個年,就變了一個人。台灣有一間遊戲機公司,最近推出「龍年幸福菜單」,推出數款運動遊戲,讓過年也能在家好好運動,讓自己的肚子不會「卡油」。該遊戲公司邀請型男主廚詹姆士,傳授過年期間如何吃的健康、不發胖,幫民眾在過年美食當前下,靠吃得聰明以及運動遊戲維持身材。(圖片翻攝自台中衛生局健走衛教單張。)詹姆士表...
在彰化有一名婦產科醫師蔣榮祥,為了牟取暴利,並未將過期的排卵針劑銷毀,反而以成本的三倍為病患施打,受害的民眾高達50多人;除此之外,他為了取得「人工協助生殖技術機構」的許可,竟然偽造40多份執行試管嬰兒的病歷。承辦的檢察官認為蔣榮祥在婦產科界頗負盛名,但是醫德卻是如此地敗壞,讓人感到十分痛心,因此求處15年重刑。彰化地檢署表示,今年62歲的蔣榮祥是彰化市婦友醫院院長,且為台灣生殖醫學會的理事...
農曆過年送禮要注意,有雜誌調查常見的春節扮手禮盒,卻發現春節禮盒常出現的料理用干貝醬,100公克就含了2.6湯匙油和3公克鹽,過年常吃的臘肉也是高油高鹽的產品,點心蛋捲熱量也很驚人,吃5支就相當於一碗飯和2.5湯匙的油! 營養學者說,這些年節常見的伴手禮,高油高鈉不只不健康,還會讓慢性病患者病況不穩定。有雜誌調查市面上的春節禮盒,選出十大「容易發胖的伴手禮」。除了干貝醬,臘肉,蛋捲,榛果巧克...
寒流接連報到,國內流感也逐漸進入高峰期。為避免疫情擴大,衛生署也採取因應措施,將在3天內啟動全台23家署立醫院的類流感特別門診,並每天召開流感相關的會議。天氣冷颼颼,流感病毒也持續發威,流感併發症確定病例上周一口氣就增加了72例,其中61例為B型流感,而且上周還新增了3例流感死亡病例。疾管局表示,從去年7月至今,國內流感併發症確定病例已經有295例,死亡人數已有14人。尤其上周因類流感症狀就...