香蕉對「筋骨」不好的患者，完全沒有任何負面影響，與香蕉營養成分相輔相成的奇異果，兩者同屬軟質水果，亦均為高鉀低鈉食物，最適合年長的高血壓患者食用！因此，羅東博愛醫院心臟內科醫師雷孟桓副院長及營養科吳得束營養師都建議有高血壓的人可以多多選用，且安心食用。一位高齡75歲的彭姓阿伯，不畏流言，天天吃香蕉，而且練就身段柔軟，下腰、仰臥起坐等動作，輕而易舉就做到，他也跟大家分享他食用香蕉的心得。好吃香...

阿斯匹靈可用來治療頭痛，對於退燒、止痛、消炎也都有效果，且曾刊登在美國內科醫學雜誌的研究指出，發現服用低劑量的阿斯匹靈，可提高篩檢糞便潛血檢測大腸直腸癌的敏感度，可見阿斯匹靈的用途相當廣泛。現在網路流傳一篇文章，說心臟病發作時，服用阿斯匹靈竟能救命，到底是真是假？優活記者進行深入調查，為大家解答真相。優活大解密：（http://www.uho.com.tw/rorw.asp?year=201...

大陸網站報導，空腹時不能吃柿子，因為柿子含有較多的鞣酸（又稱為單寧）及果膠，在空腹情況下會因胃酸的作用，形成大小不等的硬塊滯留在胃中，容易形成胃柿石，如果沒有排出，會造成消化道梗阻。永和耕莘醫院營養師陳亦漢表示，在正常的情況下，這種事情不太可能會發生。大陸網站認為，空腹吃柿子會讓柿子中的單寧與胃酸作用，形成胃柿石，如果沒有排出，會堵塞在腸道當中，引起腸胃道的疾病。陳亦漢營養師表示，要造成這種...

愛美的人最討厭的就是黑眼圈，因此網路上流傳消除黑眼圈的偏方也是多不勝數。其中一種方法就是使用泡過的茶包，放涼後敷在眼睛周圍15分鐘，隔天起床就可以消除黑眼圈。一名上班族照做了3個禮拜，沒想到黑眼圈不但沒消除，眼皮還腫起來，睫毛也受損。也有大陸女子敷茶包想消黑眼圈，因茶包不乾淨而引發感染，導致眼睛裡長了6條寄生蟲的可怕情況。台中林新醫院附設醫美中心皮膚科醫師邱軍棠表示，綠茶中含有兒茶素、茶葉鹼...

一篇網路的文章指出，如果不吃早餐，會導致血容量減少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在狹窄的動脈裡形成小血塊阻塞血管，會導致神經功能紊亂、內分泌失調，進而引起慢性臟器功能失調，增加中風的機會。台東馬偕神經內科主治醫師洪國華表示，只要不健康的生活，都有可能會導致中風，不吃早餐只是其中一個問題。洪國華醫師表示，中風的原因主要分成兩大類，包括缺血性中風、出血性中風；缺血性中風是因腦血管栓塞引致，...

年紀大了看東西看模糊不見得是老花眼，可能是加速視力損害的黃斑部病變所引起，若不接受治療，會嚴重影響視力品質。一名原本視力良好的70歲老伯伯誤以為視力下降，是因為吃感冒藥引起的副作用，但是感冒好了視力卻沒有恢復，於是認為是老花眼作祟，沒想到去醫院檢查時，才發現一對眼睛都出現了視網膜黃斑部病變，而且都已嚴重出血。台南奇美醫學中心眼科部主治醫師柳景豑表示，像這位老伯伯一樣將黃斑部病變...

國民健康局今年推動「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫，並建置「0800-367-100 瘦下（落）去、要動動」減重諮詢專線。從民眾踴躍來電諮詢中，發現體重管理已經蔚為風潮，坊間也有許多關於減重的專書，而其中有幾項錯誤的觀念，國民健康局慎重澄清。體重控制，過猶不及，絕不是體重計數字追低就好：「養瘦」絕對是減重人的迷思，「瘦」就一定是好嗎？就公共衛生的角度而言，肥胖和多種慢性病息息相關，...

大家有沒有某一陣子總想吃某種食物或特別愛吃哪類食物的經驗呢？普遍認為這只是個人喜好問題並不以為意；但大陸網站報導說，國外研究指出，想吃、或特別愛吃某些食物，可能是體內缺乏維生素所致。對此說法，彰化基督教醫院血管防治中心協同主任、營養師蔡玲貞說，兩者是有相關性，但只是原因之一。蔡玲貞解釋，當體內缺乏維生素時，人體機制會將儲存的營響素供應出來，或是讓消化道增加營養素的吸收，一旦儲存的營養素不夠，...

彰化有一名82歲的老太太，白天的時候，非常慈祥和藹可親，但是到了晚上，卻轉性變成「壞婆婆」，家人以為是老人家的毛病，忍忍就算了，但是最後卻越來越嚴重，家人只好帶她到醫院去檢查。署立彰化醫院神經內科醫師劉彥良表示，老太太是罹患失智症，造成個性劇烈改變，才會有這麼大的情緒變化。劉彥良醫師說，老太太是典型失智患者，一年前開始記憶退化，二個月前愈來越「番顛」，常疑神疑鬼，說兒孫不給她吃飯，並開始亂罵...

小朋友睡不好，有可能是二手菸闖的禍。台大公共衛生研究團隊針對四百多名國中小學童，進行尿液篩檢及睡眠評估後發現，二手菸暴露值偏高的學童，有難以入睡、白天精神不濟等睡眠障礙的風險，是二手菸暴露較少或沒有暴露者的3.5倍。也就是說，常暴露在二手菸環境中的學童，睡眠品質差且常睡不飽。在《美國呼吸和急症醫學雜誌》中有一篇研究文章指出，以6歲學童來說，生活在有吸煙者的家庭中，6歲前發生氣喘的機率比生活在...