特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙,是蛀牙嗎?有黑點竟然更不容易蛀牙?牙醫師指出,牙齒表面出現黑色沈積,並非蛀牙,而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」,雖難以刷除,但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙,會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。

從Netflix韓劇《機智住院醫生生活》看產後大出血!醫揭「6類人」超危險

從Netflix韓劇《機智住院醫生生活》看產後大出血!醫揭「6類人」超危險

媽媽懷胎10月,最怕生產時遇到產後大出血,可能威脅性命!日前播畢的Netflix韓劇《機智住院醫生生活》,劇中一位產婦在產後大量出血、醫護團隊爭分奪秒搶救的場面,不僅讓觀眾心跳漏拍,也揭露這項常被忽略、卻致命的產後危機。台灣婦產科醫學會也藉此提醒民眾,當遇到產後大出血、早產風險等狀況時,該如何預防性用藥來降低風險。

女性常見的婦科症狀 陰部搔癢該怎麼辦?

女性常見的婦科症狀 陰部搔癢該怎麼辦?

台中市林新醫院婦產科主任張溥鴻說,現今不論是青澀的少女或時尚的熟女們,都非常注意全身的保健,甚至是私密處的保養,然而台灣地處亞熱帶,氣候溫暖又潮濕,而皮膚長期暴露在高溫悶熱的環境下,便容易成為微生物滋生的溫床。尤以女性私密處之搔癢更是一種令人尷尬且難以啟齒的夢靨。陰道感染而造成女性陰部搔癢最常見的原因是陰道黴菌感染,其次是濕疹、毛囊炎、陰道滴蟲、陰蝨等寄生蟲感染。為何女性的陰部容易受感染呢?那是...

西醫診治、中醫調理 擺脫肥胖

西醫診治、中醫調理 擺脫肥胖

坊間減重撇步百百種,不論成效如何,您確定你使用的是最適合自己體質又健康的方式嗎?尤其最令人擔心的復胖問題!萬芳醫院為了讓民眾獲得真正有效、安全的減重資訊與方法,肥胖防治中心的「中西整合減重門診」,要幫助民眾擊退肥胖。台灣目前成人體重過重或肥胖比例達44.1%,其中男性比例為50.8%,女性比例為36.9%,過多的體脂肪會促使全身性發炎,釋放危險的化學訊息或細胞因子,導致血管內壁受損,形成血管...

安寧病房內 老夫妻譜動人故事

安寧病房內 老夫妻譜動人故事

台大醫院新竹分院護理部7C安寧病房周佩君護理長表示,「安寧病房」常被視為一個等待死亡的人生終站,但對照顧癌夫多年的劉媽媽而言,若沒台大新竹分院安寧照護團隊協助,她可能早已崩潰。今年六月把丈夫送進安寧病房的她有感而發,「來這裡是對的」。84歲的劉先生於99年診斷出十二指腸壺腹癌症之後,病情急轉直下,四處求醫最後仍然無法改善,由醫學中心轉回新竹進行安寧治療,當劉媽媽獲知丈夫的病況時,幾乎崩潰、終...

治療、追蹤B肝 防肝癌、肝硬化

治療、追蹤B肝 防肝癌、肝硬化

19歲男性,大學入學檢查時發現B型肝炎帶原,肝功能及超音波檢查均正常,經詢問,母親也為B型肝炎帶原者。46歲男性,B型肝炎帶原多年,最近數月肝功能持續異常,血液e抗原呈陰性,e抗體陽性,病毒數高於2百萬IU/ml,給予抗病毒藥物治療3個月後,肝功能恢復正常,病毒數低於200 IU/ml,目前持續治療中。書田診所胃腸肝膽科主任王志堂指出,在台灣約有3百萬的B型肝炎帶原者,約有15~40%在一生...

蕭萬長抗癌 練氣功加正規治療讓身心都健康

蕭萬長抗癌 練氣功加正規治療讓身心都健康

日前蕭萬長副總統出席梅門的開幕典禮表示,兩年前罹患肺腺癌後,除了接受正規的醫學治療之外,還搭配李鳳山師父的平甩功來調養身體,才可以讓他現在可以這麼健康。梅門發言人馬成蘭指出,梅門採取簡單的平甩功作為養生的基本功,不但容易學習,還很方便、有效,可以讓更多沒有時間的上班族,享受到健康的機會。蕭副總統致詞時透露,自己是平甩功的受益者,2年半前一場大病之後,很多人介紹許多氣功、運動、偏方,最後他選擇...

澎湖登革熱一周增至7例 衛生署啟動防疫機制

澎湖登革熱一周增至7例 衛生署啟動防疫機制

澎湖縣9月22日確認第一例本土確定病例,經地方衛生單位擴大疫情調查及採檢後,於一週內即增至7例確定個案。衛生署疾病管制局表示,澎湖縣登革熱疫情持續擴散且近期病例數快速增加,將動員6名機動防疫隊隊員,協助地方政府落實相關防治工作,防範疫情擴大。另外疾管局根據疫調指出,9月19日確認的屏東縣第6例本土確定個案,根據潛伏期天數計算,研判也是居住於澎湖期間感染的可能性最大。考量澎湖縣已有10年無登革...

牙齒根管內斷裂器械處理 顯微根管治療

牙齒根管內斷裂器械處理 顯微根管治療

牙齒根管內斷裂器械,大多為牙醫師清潔牙齒根管造成的器械遺留,斷裂器械大多為根管銼針、少數為蓋氏鑿鑽、螺漩渦針等。台北榮總醫院口腔醫學部牙髓病科陳益貞醫師說,因牙齒根管細小如髮絲一樣難以看見,又有許多難以探測到的彎曲及分叉,治療過程中容易造成根管銼針卡在根管內進而造成器械斷裂,而銼針的磨耗及金屬疲乏的因素,亦會增加器械斷裂的機會。 根管斷裂器械是否真的會影響到牙齒的健康?陳益貞醫師表...

肝硬化阿嬤吃到不潔蚵仔 染海洋弧菌死亡

肝硬化阿嬤吃到不潔蚵仔 染海洋弧菌死亡

一位80幾歲的阿嬤因發燒、休克、小腿、足背、大腿起水泡,被家屬送醫,檢查發現阿嬤感染海洋弧菌引發的敗血性休克和菌血症,由於阿嬤身上沒有傷口,經詢問家屬生活史,懷疑可能是吃下未煮熟的蚵仔麵線,經由腸胃道感染。由於阿嬤同時有肝硬化、糖尿病、洗腎及癌症病史,免疫力不佳,雖經搶救,仍在數日後不治。大林慈濟醫院整形外科主任黃介琦醫師表示,海洋弧菌感染途徑包括吃下未煮熟、含有海洋弧菌的食物,如蚵仔、蝦蟹...

正確運動 才能成功甩掉肥肉

正確運動 才能成功甩掉肥肉

成大醫院復健科主治醫師謝佩君指出,近年來國人肥胖的情形日趨盛行,減肥塑身之道蔚為流行,不只坊間盛行各種減肥妙招,許多醫院也進行醫學減重,因此減肥成功的案例也不在少數。然而減肥成功並不等於最終的勝利,還要面臨一個很大的挑戰:復胖。 體重控制的重點在於能量平衡,也就是減少能量攝取及增加耗能(不論是運動或是生活中的身體活動皆可),目前多方面研究證據顯示少吃多運動是減肥的不二法門,這種生活型態的改變...

想讓寵物更健康 獸醫師:別餵食巧克力、海鮮

想讓寵物更健康 獸醫師:別餵食巧克力、海鮮

許多人家中都有養寵物,其中以貓、狗是大家最常飼養的,人們飼養寵物多半是為了興趣和陪伴,但是往往因為忙碌與一時的疏忽影響了寵物健康安全問題,像是拿巧克力給狗吃、讓貓咪吃生肉等,都會造成貓狗腹瀉。開業動物診所獸醫師楊孝柏表示,給寵物吃專屬的飼料是最好的。一般民眾帶寵物來就診,有7成的原因是飲食不良所引起的腸胃疾病,這些都與飼主習慣給寵物餵食人類吃的食物有關;獸醫師楊孝柏表示,貓咪與狗都要盡量避免...

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