台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。
史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。
小朋友睡不好,有可能是二手菸闖的禍。台大公共衛生研究團隊針對四百多名國中小學童,進行尿液篩檢及睡眠評估後發現,二手菸暴露值偏高的學童,有難以入睡、白天精神不濟等睡眠障礙的風險,是二手菸暴露較少或沒有暴露者的3.5倍。也就是說,常暴露在二手菸環境中的學童,睡眠品質差且常睡不飽。在《美國呼吸和急症醫學雜誌》中有一篇研究文章指出,以6歲學童來說,生活在有吸煙者的家庭中,6歲前發生氣喘的機率比生活在...
有很多不孕症的夫妻,都希望能夠透過治療或是試管嬰兒,來擁有自己的寶寶,但有些男性因為工作壓力或是工作環境等因素,導致精子品質下降,無法讓女性順利受精。陽明大學副教授也是知名婦產科醫師歐名哲研究發現,如果在精子的頂部愈圓愈硬,當它靠近卵子的時候,就越能夠溶解卵殼,也就是說這些精子,愈有機會鑽進卵子完成授精。陽明大學副教授歐名哲醫師解釋,通常男性在射精的時候,會有1~2億的精蟲射出,爭取與卵子結...
在老一輩的認知中,骨頭有問題的人不可以吃香蕉,因為香蕉會傷筋骨。宜蘭羅東博愛醫院心臟內科醫師雷孟桓表示,有很多求診的病患認為,香蕉會傷害筋骨,所以不敢多吃香蕉。但是雷醫師表示「吃香蕉不會傷筋骨,安啦!」並強調香蕉對「筋骨」不好的患者,其實完全沒有負面影響,香蕉中含豐富的鉀,與奇異果同屬軟質水果,都是高鉀低鈉食物,因此也可以幫助調節血壓。根據醫學研究統計,40歲以上的成年民眾,每5人當中就有一...
有一名20多歲的女性,常在白天出現嗜睡現象,家人以為這是熬夜準備研究所的考試,所出現的疲累狀況而不以為意。最後卻睡到隔天下午都沒醒,家人緊急送醫後,這才發現女子的胰臟長出胰島素瘤,引起胰島素分泌過多,造成血糖下降而昏迷。台北市立聯合醫院忠孝院區新陳代謝科主治醫師鄭筆聳指出,女子在空腹時血糖值僅有34mg/dL,而正常人空腹血糖約70至100mg/dL,女子血糖明顯低於正常人。經過檢查後發現,...
台東有一位35歲的女性,因為陰道出血、下腹疼痛到醫院檢查,卻找不到原因,最後轉診到台東基督教醫院醫院治療,婦產科醫師郭成興運用陰道超音波檢查,發現子宮頸的地方,有一個8到9週大的胚胎,不但有明顯的心跳,也可以清楚地看到手腳。郭成興表示,子宮外孕以輸卵管比例最高,發生在子宮頸部位則相當罕見,子宮外孕嚴重者會賠上母親的生命。郭成興醫師表示,在該名婦人體內的胚胎已成型,胎盤的血液循環系統也都趨近完...
不少上了年紀的老人家,常常抱怨腰痠背痛、或膝蓋關節痛,有時連彎腰蹲下都很困難。到底國內銀髮族骨質疏鬆情況有多嚴重?根據國健局調查發現,30歲以後,不論男性或女性,骨質都逐漸減少。到了50歲以後,流失情形更嚴重,75歲以上老人,平均每四人就有一人有骨質疏鬆的問題,而女性在停經後,骨鬆比率高達33%,是男性的兩倍。國健局說,很多人對骨鬆認知不夠,警覺心太低,往往都是骨折就醫後,才知道自己嚴重骨鬆...
19日下午三點多,高雄仁武資源回收廠1、2、3號爐,發生異常,排放出陣陣紫紅色煙霧,直到下午五點多緊急停爐後,煙霧才逐漸散去,引起地方民眾恐慌。高雄市環保局稽查發現,煙霧不透光率達35%,超出20%標準,且累積時間超過三分鐘,要求停工檢查,並依裁罰準則加重裁罰15萬元。20號下午廠商、環保局召開說明會,附近居民依舊怒氣難消。廠商解釋,紫紅色煙霧依判斷應該是誤燒到含碘的事業廢棄物,至於煙霧是否...
英國「每日郵報」(Mail Online)報導,一項由哈佛大學(Harvard University)和穆爾西亞大學(University of Murcianutrition)共同主持的研究計畫發現,含有高反式脂肪的食物會對男性的精子造成不良的影響,而垃圾食物吃多了則會有不孕的風險!這些研究結果將於本週在美國生殖醫學會(ASRM)年會上被提出。第一個研究是針對188位男性志願者做為觀察對象...
據英國太陽報(The Sun)報導,美國一名47歲壯漢衛斯理(Wesley Warren Jr,見圖,翻攝自太陽報)2008年時因意外不慎撞傷自己的生殖器,不料從隔天開始,他的陰囊開始不斷水腫,現在已重達45公斤,造成生活上的不便。醫師評估後表示,要使衛斯理的陰囊變回原樣,必須要經過7項複雜的手術治療,所需的費用預估超過台幣3千萬元,龐大的醫療費及巨大的陰囊無非都是他「沉重」的負擔。不過經過...
不管是男生女生,都會在意落髮問題,甚至嚴重的禿頭都是現代許多人的煩惱,日前日本毛髮再生權威板見智教授,用實驗證明紅色LED燈光可以有生髮的效果,相信對許多禿髮者來說是一大福音。台北慈濟醫院皮膚科醫師李承鴻表示,紅光是一種低能量的雷射光,主要用在皮膚抗發炎上,所以用在毛囊發炎、輕度落髮症狀時,是有效果的。板見智運用一樣的黑老鼠來做實驗,老鼠肚子上原本長白毛,在經過紅色LED光治療後,出現了黑毛...