退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
腎臟跟肝一樣,是一個較為沉默的器官。除了幾種明顯的腎臟病外,大多缺乏明顯的臨床症狀,病人在生活上可能並不會有感覺到太大的不舒服,一旦病發了、感覺到很不對勁的時候,往往可能已經是末期腎臟病,末期腎臟病又為人廣知為尿毒症,這時候如果沒有洗腎或換腎通常都活不久。桃園醫院洗腎室護理師李月娥表示,現代人腎臟病的原因,通常跟忙碌的生活型態有關,尤其是對女性上班族而言,忙碌的工作環境跟較長的工時,會讓女性...
小孩由於好奇心使然,常造成意外事件的發生!一名7歲兒童竟然將一枝6.7公分的鉛筆吞入肚,由家長趕緊送至童綜合醫院請求醫師的幫助,經由小兒科潘品合醫師使用「胃鏡」取出了鉛筆,才解決這場危機。該院小兒科潘品合醫師表示,這名兒童因為好奇心,將鉛筆放入嘴巴,原本放橫的後來轉成直的,一不小心就吞下去了,被老師發現並通知家長,趕快帶小孩到醫院急診室就醫,安排X光檢查發現胃中有顯示影像,於是使用「胃鏡」取...
一名高齡七十三歲的阿嬤日前在家料理鮮魚,左手疑是傷口遭到魚鱗感染,不到一天,左手掌就紅腫的像「麵龜」一樣,還持續發燒,家人急忙將她送往醫院檢查,證實感染海洋弧菌。幸好醫師判斷正確,緊急替她進行截肢手術,兩週後便康復出院,總算保住一命。大林慈濟醫院整型外科許宏達醫師表示,病人曾經接受換肝手術,因此得一直服用抗排斥藥物,造成本身免疫力低下,讓海洋弧菌趁虛而入。阿嬤到院時意識清醒,但由於驗血有發炎...
很多人以為胃潰瘍再目前的醫療技術來說,應該是小毛病,但是沒想到竟然奪去一個妙齡女子的生命。根據雅虎中國報導指出,北京有一名23歲的女孩方言,在12月16日因急性胃潰瘍導致失血性休克去世。湖北省中醫院消化內科李天望教授表示,因為胃潰瘍而導致失血性休克,是有可能發生的事情。(圖為方言的照片,翻攝自雅虎中國。)該報導指出,很多時下的年輕人因為飲食習慣不佳,導致「玻璃胃」的情況十分普遍,「玻璃胃」是...
根據調查,台灣目前正有近200萬個人深受結石之苦!雲嘉南地區尿道結石的患者是全國密度最高的地區,而尿道結石手術住院的人次更每年高居泌尿外科前三名。嘉義基督教醫院沈正煌醫療長表示,「經皮腎造瘻取石術」多用於治療尿道、腎、上段輸尿管結石,但這項手術的複雜度極高,故醫療界少有醫師專業於此。為了嘉惠民眾,泌尿外科團隊全力投入改善手術流程與器械,率先將雷射應用於此類手術,將製造通道時間維...
很多人喜歡節食減肥,但是卻很容易產生溜溜球效應,而且不斷增肥、減肥的過程,瘦的通常是肌肉而不是脂肪,惡性循環的結果就是身體的脂肪不斷增加,造成身體的疾病。根據《今日美國》(USA today)的報導指出,保羅史提克特老中 心與(J. Paul Sticht Center on Aging)的芭芭拉(Barbara Nicklas)博士指出,那些熱衷於節食減肥的女性,如果中年的時候復胖,多出來...
為關懷全國兒癌病童,帶給他們一個不一樣的新年禮物,台灣癌症基金會及台灣賽諾菲,於今年第六度共同發起「快樂長大兒童慈善計劃」系列活動,並與國立臺灣大學園藝暨景觀學系陳惠美教授及其團隊合作,著手打造全國北、中、南三家醫院,運用引發紓壓、正面情緒的療癒景觀特性作為空間設計構想,製作景觀結構寬廣開闊的大圖,分別於三軍總醫院兒童門診候診區、中國醫藥大學附設醫院兒童癌症化療室及高雄醫學大學附設醫院兒癌門...
頂上無毛是許多男人心中的痛,景氣、環境壓力因素加速了男性們頂上毛髮脫落的速度,植髮專家張宗哲表示,台灣男性對於禿頭問題大多「苦在心裡口難開」特別是二十多歲就有雄性禿症狀的男性,因害羞不好意思求助,表面上裝做不在乎而私下尋求各類治療偏方,卻也因此錯失了黃金治療期。張宗哲說,印象最深刻的,是一名雄性禿症狀達四級的民眾,諮詢時才知道,這名外貌看似三十多歲男性年紀卻僅僅只有二十五歲,近一步了解後發現...
年關將近全球經濟,以代工加工產業起家的台灣,全球競爭的環境下,延長工作時數以利生產線的狀況早已是常態,也讓內科、竹科、南科廠內的科技人習慣工時長、日夜顛倒的工作型態。然而,一起奮鬥的精神準備好了,那各位的身體呢?植髮專家張宗哲長期觀察上門求助落髮問題的男性朋友,大多有著上班時數長、生活作息不規律再加上壓力大,在身體未得到足夠的休息的情況下,是有可能導致落髮情況惡化的,這時若有雄性禿遺傳基因的...
深怕未來的媳婦不孕,父母鼓勵獨生子「先有後婚」,交往6年的女友都沒有懷孕訊息,求助澄清醫院生殖醫學中心,發現該女子的左側卵巢長了一顆巧克力囊腫才造成不孕,經手術治療後兩個月就傳出懷孕喜訊,小倆口高興得立即拍了婚紗照,準備在龍年生下小寶貝,感謝澄清醫院扮月老。(巧克力囊腫超音波影像(中間圓形部份))這對還不到三十歲的情侶,一起到澄清醫院生殖醫學中心求診,向謝昌興主任說出內心的壓力,如果女友再無...