退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
氣溫持續降低,B型流感卻日漸猖狂,中部地區短短兩天內,已有三人因為B型流感而死亡,根據高雄市衛生局疾病管制處長韓永光指出,B型流感往年大多在5、6月春夏交替期間流行,症狀也不明顯,今年入冬後才爆發流行,是較為特殊的現象,但從七月至今,已經累積211人流感併發症,11人死亡,而根據局管局統計上週(18日至24日)類流感就診人數就達到7萬7,714人,比前一週暴增1萬多人,預估疫情會在農曆春節進...
冬天到,皮膚容易乾燥,因此這個季節也容易產生皮膚病症,醫師提醒,在這個季節哩,更要避免接觸化學刺激產品,因為皮膚乾燥的人,在冬天容易產生「進行性指掌角皮症」,也就是俗稱的「富貴手」,醫師提醒,平時可塗一些綿羊油、桔子油等滋潤皮膚油脂來預防。根據台中林新醫院衛教文章表示,冬季是「進行性指掌角皮症」的增惡期,皮膚比平時更為乾燥感及僵硬,同時會有疼痛感,一般來說女性患者較多,因為女性結婚後常做家事...
最近B型流感有逐漸越來越強的趨勢,日前還有一位國中女生因此而喪命。大部分的人都知道,常洗手可以預防許多感冒與其他疾病發生,但是根據中國醫藥大學附設醫院的調查顯示,有97%的家長沒有做好清潔就接觸小孩,容易導致小孩被病菌感染;該報告還指出,有很多錯誤的動作都會造成小寶寶被感染,像是在公共場所推手推車,就很容易讓小孩吸到髒空氣,進而引起感染。(圖片為疾病管制局衛教宣導,翻攝自疾管局。)中國醫藥大...
年關將近,台南市擴大稽查黑心過期食品,結果發現不合格率有6%,也就是每一百件食品,就有六件沒有標示有效日期,可能已經過期了還在販賣。而這一些不合格的店家、以寺廟旁邊和傳統市場內的小型雜貨店居多。台南市衛生局與消保官,週三出動六組人力,同步稽查市面上的過期食品。由於年關將近,配合民眾的消費習慣,這次特別集中調查寺廟旁邊以及傳統市場內的小型雜貨店。稽查人員發現,不少拜拜祭品和散裝的糖果,都沒有標...
七歲大的母狗溫刀(台語)乖乖的躺在主人懷裡,看起來有些虛弱,因為去年她被診斷出罹患淋巴癌,已經做了好幾次化療。在台大獸醫學院首次針對台北市家犬十大死因的調查裡,癌症是台北市家犬死因的第三名,至於第一名是心臟血管疾病、第二名是腎衰竭、這前三大死因就佔了44%,至於許多狗狗都有的心絲蟲病屬於傳染病,排在第六名。再以死亡家犬的品種做分析,混種犬死亡率最高,再來是馬爾濟斯、第三是貴賓,而分析死亡家犬...
從29日開始,因為東北季風逐漸增強北部氣溫下降,而31號的跨年夜還有冷氣團報到,北部將會是溼冷的天氣。包括北部和東北部、從今天開始的一週,都將是濕濕冷冷的天氣。想在跨年夜看最後一道夕陽或是半夜跨年看煙火,在北部地區可能會碰到下雨;而星期天元旦開始水氣稍減,但是最冷的時段將出現在1月2日到4日,預估北部地區低溫將下探11度。(2011/12/29公視晚間新聞)根據氣象局的天氣預報,因受到大陸冷...
就是這家位在新北市汐止的「寶媽月子餐」公司,被消保官稽查發現,使用發霉的當歸來烹調月子餐,違反食品衛生管理法。但業者強調,所有不合格食材都已改善,請消費者放心。而除了「寶媽月子餐」之外,另外還包括新北市的「喜樂保母」、新竹市的「幸福坐月子外送」,以及台南市的「馨禾馨月子餐」等四家業者,衛生條件也都有待改進。消保官表示,這些違規業者已請地方衛生局加強輔導,限期改善,否則將依法處6到600萬元罰...
台大醫院傳出有藥師在調配放射性藥劑時讓自己暴露在輻射環境,累積輻射量超過安全限值10倍,相當於在一個月內連續照射25萬張胸部X光。而台大說明,這一位藥師在工作過程中不小心把監測輻射量的指環遺失,才會造成這起意外;雖然經過長達一年的追蹤並沒有發現輻射病變的情況,但是原能會認為台大沒有遵守標準作業流程,開罰10萬元。穿上防護衣和帽子,再戴上監測輻射量的指環和手套,藥師正小心翼翼的調配、癌症患者檢...
殷琦和穆熙妍(見圖,中視提供)昨(29)日進棚錄《你猜你猜你猜猜猜》,就因為兩人都和粱赫群有交集,所以馬上被主持人吳宗憲虧說演藝圈關係好複雜。另外得到模特兒大賽冠軍的十七歲嫩模吳宜樺也來到節目中參加「假的不能真」單元,身高177公分的她讓憲哥訪問得很辛苦,最後只好跳起來增長氣勢。殷琦前一陣子被媽媽唸「你跟牛打架的話,你還打贏了牛呢!」所以積極瘦身,因為不運動,所以只能從飲食下手,除了減少食量...
根據氣象局的天氣預報指出,跨年夜當天全台會因為冷氣團來襲,變得又濕又冷,而主打麻辣鍋的餐廳,訂位預約的情況想必是大爆滿。先前優活健康網報導過,有民眾吃了麻辣鍋之後,腸胃受到刺激而發炎、疼痛,不過醫師要提醒,吃麻辣鍋除了刺激腸胃之外,恐怕還會造成泌尿系統的負擔。書田診所泌尿科主任醫師吳季如表示,門診中有患者晚餐吃了麻辣鍋後,半夜覺得排尿不舒服、有灼熱感,到了早晨,開始出現血尿、頻尿,嚇到趕緊就...