你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活更快樂,也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」,教你和不合拍的同事相處,逃離人際陷阱。
明明很想培養興趣,當成下班後舒緩壓力的調劑,卻總是跨不出第一步?找不到喜好、提不起動力該怎麼辦?本篇將分享上班族面對興趣培養的挑戰,提供簡單易行的探索及養成方法,幫你重新點燃熱情,打破枯燥的生活模式!
如果你正想找一種不花錢、不費力又隨時能做的懶人減重方式,除了在網路上引發熱議的十字跳,「666步行法」絕對也是今年值得一試的運動新習慣。《優活健康網》特選此篇,所謂的666其實是一套將運動融入生活、節奏明確的健走法,分別代表6分鐘暖身、60分鐘步行、6分鐘放鬆拉筋所組成,有效燃脂提升新陳代謝。
根據統計台灣每年有一萬多人死於肝病,但三百萬名B型肝炎帶原者中,有兩百萬人不知道自己是帶原者!肝病防治基金會執行長許金川表示, 台灣B型肝炎帶原者,只有三分之一知道自己帶原,而C肝帶原者,更只有十分之一知道自己帶原,因此肝基會在周六推行肝炎、肝癌大檢驗活動,免費為民眾篩檢,早期發現,早期治療。台中仁愛醫院消化器內科醫師何尉旗表示,台灣人口中每五個成人有一人罹患肝炎,肝炎大致可分為三種,第一,...
日前衛生署研議要讓基層診所週休二日,可以有更多的時間進修,但是卻引起許多民眾的疑慮,認為這樣會不會假日找不到醫師,生病了怎麼辦等疑慮。結果在健保局召開的「西醫基層支付委員會」當中,暫時駁回了這一項的修正方案,希望醫師公會能夠提出完整的配套方式,在兩週後的會議中再行討論,但是健保局仍重申,明年四月試辦的計畫並不會改變。因為目前基層診所的健保給付標準,是以25天為基準,也就是說醫師看診的天數要滿...
過去在港台都很紅的喜劇演員的許冠英,不幸逝世,警方研判,可能心臟病發猝死,享年65歲,巧合的是,許冠英死亡的這天,也是常在戲中扮演他師父─林正英的忌日。已經淡出演藝圈多年的香港喜劇演員許冠英,8號晚間,被朋友發現倒臥在香港九龍塘的家中,警方到現場研判,死亡已經有一段時間,猝死原因可能是心臟病發。1970年踏入影壇的許冠英,常在電影中,扮演受欺負小人物和諧星角色,和兄弟許冠文和許冠傑,曾經合演...
原定明年四月起、試辦西醫診所週休二日,確定要再研議!健保局下午召開「西醫基層總額支付委員會」,討論西醫合理門診量計算方式,不過因為多數委員擔心,一旦診所週休二日,民眾假日生病、該去哪裡看醫師。健保局表示,由於目前週六診所看診率,大約是八成五,週日只剩下兩成四,最低甚至只有一成二,所以今天會中決議,要求假日診所看診率要再提高,另外各縣市醫師公會要設置24小時專線,提供民眾查詢住家附近有開診的診...
11月20號是世界兒童人權日,家扶基金會今天公布《兒少心聲調查報告》,發現有七成二的孩子覺得自己不健康,常常失眠、睡不好、肚子痛、頭痛、原因都是課業壓力太大。如果我是總統!每個孩子都有自己的想法。家扶基金會今天公布《兒少心聲調查報告》,發現現在孩子不只壓力大,而且壓力大到覺得自己不健康。七成二的孩子覺得自己不健康,常常失眠、肚子痛、頭痛、或是情緒不穩。還有八成三的孩子,在安全上擔心害怕。擔心...
為提供癌症病友及家屬在治療過程中有一個情緒抒發的場域,並讓病友對情緒壓力有更多的認識,林口長庚特別邀請心理師設計舒壓團體活動,本次主題為「漸進式肌肉放鬆法」,歡迎病友及家屬踴躍參加。活動時間:11月11日(五)上午10時至12時活動地點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心※活動訊息由長庚紀念醫院提供感動! 癌師放不下學生 視訊講課硬撐13分鐘http://www.uho.com.tw/ho...
關節問題影響著每個人的活動力,而更是影響病患肢體行動的主因,為讓民眾了解退化性關節炎在西醫治療外,中醫範疇如何治療與調理,台北長庚特舉辦本座談會,邀請中醫內科楊賢鴻主任主講「退化性關節炎之中醫療法」,以促進病友對疾病的適應與了解,現場並提供醫療諮詢服務。活動時間:11月11日(五)上午10時至11時活動地點:台北長庚醫院前棟1樓大廳※活動訊息由長庚紀念醫院北院區提供感動! 癌師放不下學生 視...
今年67歲的陳奶奶,8年前因乳房有不明腫塊而就醫,診斷後發現罹患乳癌,當時在醫師的建議下進行左乳全切手術。術後2年,陳奶奶因為手腳突然無法正常活動而再度求診,沒想到這次乳癌不但復發,還轉移到骨頭,由於陳奶奶是屬於三陰性乳癌患者,因此經醫師評估後,決定以化療搭配乳癌標靶藥物癌思停為陳奶奶進行治療,所幸經過12次的療程之後,因骨頭轉移而不良於行的陳奶奶終於能再次下床走動,重拾多年來晨運習慣的樂趣...
為維護幼托園所幼童食的安全,新北市政府衛生局委託學者專家自10月份起至年底,針對新北市200家立案的幼托園所,現場輔導園所供餐衛生及營養品質並作調查,除將據此建立幼兒園餐飲衛生及營養的相關基準,以改善衛生及營養品質,確保幼童食的健康外,並將作為往後施政之參考。衛生局指出,根據「國民營養調查」結果,發現成人男性體重過重與肥胖之盛行率為51%、女性36.2%,導致代謝症候群及相關慢性疾病大幅上升...
臺灣的公共衛生和經濟發展常成為許多課堂上討論的範例,這樣的成就背後除了刻苦耐勞的臺灣人的努力外,也有許多國家共同幫助的痕跡,成大醫院也協助地球另一端的朋友建立肯亞的公共衛生與醫學教育的制度。 位於東非的肯亞除了是人類發源地曾出土過約250萬年前的人類頭蓋骨化石之外,也以豐富的野生動物資源和天然景觀聞名全球。肯亞經濟在2004年以來有所增長,目前雖然肯亞已經是東非最為工業化的國家,但...