特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

避免骨折失能風險!健保擴大骨鬆藥物給付,醫籲:及早檢測與治療才是關鍵

避免骨折失能風險!健保擴大骨鬆藥物給付,醫籲:及早檢測與治療才是關鍵

一名年約70歲、罹患骨質疏鬆症的老太太,某天在家不慎跌倒,手部撐地導致骨折,當時僅打石膏,並沒有針對骨鬆進行治療,多年後再度跌倒,導致髖部骨折,緊急開刀後,老太太雖然能站,卻失去了行走能力。大林慈濟醫院骨科部 謝明宏部主任指出,老太太兩次骨折發生在相似情境下,可惜第一次處理後未能配合進一步治療,現在幾乎需要完全依賴家人照護,不要忽視骨鬆帶來的風險,它就像「三高」一樣,是一種慢性病,需要配合藥物治療...

6月起健保擴大「3癌別」免疫療法給付!健保署:逾3400位癌友受惠

6月起健保擴大「3癌別」免疫療法給付!健保署:逾3400位癌友受惠

台灣醫療與國際治療接軌,健保擴大給付免疫療法應用於3大常見癌別,自2025年6月1日起,新增可用於「非鱗狀非小細胞肺癌第1線」、「轉移性大腸直腸癌第1線」及「早期三陰性乳癌」治療。健保署統計,3項癌別合計預估將有超過3,400位癌症病友受惠,患者每人可年省171~247萬元的免疫治療藥費,不用再面臨經濟與生存之間二選一的困境。

你吃對了嗎?睡前吃降血壓藥 能更有效控制血壓

你吃對了嗎?睡前吃降血壓藥 能更有效控制血壓

有高血壓的人,通常需要服用降血壓藥物來控制血壓,大部分的民眾通常都在清晨服用血壓藥,不過最近在美國知名醫療網站WebMD上有一篇新研究指出,罹患慢性腎臟病(CKD)和高血壓的病患,睡前服用至少一種降血壓藥物,可顯著改善血壓控制,長期而言,還能有效降低心肌梗塞、中風等心血管疾病的併發症。這篇報導由西班牙Campus Universitario、Vigo大學生物工程暨慢性病生物學實驗室的Ramo...

仲介女學生賣卵牟取暴利 陸「卵子黑市」現形

仲介女學生賣卵牟取暴利 陸「卵子黑市」現形

根據大陸《新京報》報導,目前北京還存在著仲介卵子的「卵子黑市」。這些卵子仲介瞄準北京的高中與大學,特別是那些名校的女學生,仲介祭出數萬元的高價來吸引這些女學生,讓她們願意捐出自己的卵子。等到女學生願意捐卵之後,會帶她們到香港、泰國等地進行手術,規避大陸法令。北京知名高中與大學常常流傳著捐卵訊息,像是北京師大「蛋蛋網」內,出現「求愛心捐卵,營養費2萬(約台幣9到10萬)」留言,或是女學生以三萬...

3D牙齒定位治療咬合不正 「戽斗」少年恢復自信

3D牙齒定位治療咬合不正 「戽斗」少年恢復自信

目前3D電影當道,沒想到牙齒也可以用3D來重建,成大醫院斗六分院的牙科醫師張禎容發表臨床治療的成果,她提到一個病例,是一位17歲的王姓青春少年,因為前牙咬不到食物,而且講會有點「漏風」不清楚,常常被同學笑話,導致這位王姓少年長期自卑、沒有自信。但是透過3D模擬,排列出最好的齒列,最後讓這位王姓少年容貌外型及咀嚼功能都恢復正常。張禎容牙醫師表示,在台灣、日本與韓國等東方人,很容易出現「戽斗」的...

小腹脂肪「挪移」豐胸 自體脂肪隆乳恐有爆漿風險

小腹脂肪「挪移」豐胸 自體脂肪隆乳恐有爆漿風險

許多愛美的女性除了臉部美容、瘦身之外,最重要的就是希望自己的胸部能夠「波濤洶湧」,於是隆乳手術也就成為女性整容最重要的一環,其中最受矚目的就是自體脂肪隆乳,因為可以抽自己肚子上肥滋滋的脂肪,注入到自己的胸部當中,經過這樣乾坤大挪移之後,不但瘦了小腹,也長了胸部,讓許多愛美人士趨之若鶩。但是台灣外科醫學會理事鄭明輝醫師表示,自體脂肪隆乳並不是一定沒事,其實這項手術也可能有副作用,在進行手術前要...

影音/兒虐問題嚴重 施暴者多為酗酒、藥物濫用者

影音/兒虐問題嚴重 施暴者多為酗酒、藥物濫用者

日前新北市發生,三歲男童遭生母同居友人凌虐致死悲劇,引起外界哀痛又憤概,根據兒福聯盟最新統計,光是上半年來,平均一天就有47名兒童受虐,其中大部份的施暴者,都有酗酒或藥物濫用的情況,台灣兒虐問題仍舊嚴重,相關單位應該正視。這個月3號,一名三歲王小弟被生母的同居友人,暴力虐待致死,震驚社會,不過這類兒虐問題,並不是個案,兒福聯盟統計,光是今年上半年,國內兒童受虐人數就有8431人,等於平均一天...

無菸環境樹立企業形象 苗栗縣已204家職場通過認證

無菸環境樹立企業形象 苗栗縣已204家職場通過認證

為打造無菸環境協助企業建立新形象、落實菸害防制法及加強菸害防制法宣導,苗栗縣衛生局於9月份辦理實地考核,無菸職場認證結果已經出爐,共有20家職場通過認證,截至目前目前全縣已有204家通過認證。苗栗縣衛生局局長羅財樟表示,菸害防制法新規定已於96年7月11日正式公布,於98年1月11日正式施行,三人以上共用之室內工作場所必須全面禁菸。苗栗縣衛生局呼籲所有的事業單位應落實菸害防制法,於職場中所有...

影音/爭取行動無礙 身障者遊街表達訴求

影音/爭取行動無礙 身障者遊街表達訴求

冒著大雨,數百位不同障別的身心障礙人士,走上街頭,想爭取無障礙的空間環境,只是出發沒多久,就碰上身障者輪椅壞掉的突發狀況。身障朋友只能相互協助,雖然警方熱心幫忙,卻因為操作不正確,差點造成危險。除了「行」的安全問題,坐著輪椅的身障人士,到監察院要借無障礙廁所,卻遭到拒絕,他們氣憤的把裝著尿液的罐子,掛在門口,表達抗議。身障人士在生活上,遭遇的困境,除了交通、環境的不便利,更多是就業、教育,以...

影音/獎助罕病學子 勇敢追夢生命發光

影音/獎助罕病學子 勇敢追夢生命發光

罹患肌肉萎縮症的陳佑生,今年高二17歲,家住台北,卻必須到彰化學校住宿讀書,這對重度障礙的他來說,格外辛苦。一度想放棄學業,但班導師耐心指導和照顧,學業大幅進步,獲得了罕病基金會所頒布的成績優良獎。而他就是陳佑生口中的好老師林智偉,本身也是身障,左手因天生萎縮而有缺陷,依然樂觀面對,感同身受地指導學生,也獲得了友善扶持獎。為使努力向上的罕病學子們獲得實質鼓勵與獎賞,至今已第九年舉辦獎助學金頒...

家中長輩有扁平足 要注意幼兒足部發展

家中長輩有扁平足 要注意幼兒足部發展

為何會有扁平足?大千綜合醫院復健科物理治療師周珮琪表示,有些孩子是天生的也有後天的因素,先天的因素有遺傳、先天性韌帶鬆弛、性別等;後天的因素包括太早承重、肌肉無力、姿勢錯誤、肥胖、發展遲緩或有其他的骨骼神經病變等。若有疑問盡早詢問復健科的專業評估診斷。周珮琪指出,多數的扁平足並不會一定有症狀,對於生活的影響也見仁見智,少數會因扁平足或整體性發展遲緩等問題,使得跑跳、平衡動作受影響而常跌倒,但...

陶子激瘦中! 瘦身健康餐大公開

陶子激瘦中! 瘦身健康餐大公開

中視《華人星光大道》昨(14)日舉辦強敵踢館賽,不過最受矚目的焦點莫過於減重有成、目前仍持續「激瘦中」的主持人陶晶瑩(陶子)!從金鐘獎前就開始吃健康營養餐的陶子,一直到現在都還身體力行,每餐都有2份蔬菜、1份蛋白質、1份水果,吃對食物就能促進新陳代謝達到健康減重。在陶子強制執行下,連家裡小朋友都跟著媽媽吃起健康餐,漸漸改變了飲食習慣。陶子建議媽媽們可以選擇小孩較能接受的蔬菜,例如玉米筍、蘆筍...

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