特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

吃糖、吃冰、喝冰水會引發經痛嗎?營養師教喝「1款茶」加糖可舒緩

吃糖、吃冰、喝冰水會引發經痛嗎?營養師教喝「1款茶」加糖可舒緩

經痛,是許多女生每個月都會經歷的痛苦,想要預防或改善經痛,網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等,《優活健康網》特選此篇,營養師在這篇專欄中,以西醫與營養學角度來說明這些食物,是否具有改善經痛的作用,以及口味上吃太油、太鹹,是否還會讓經痛更嚴重。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

頭皮軟的像果凍、布丁!到底怎麼了?

頭皮軟的像果凍、布丁!到底怎麼了?

18歲的小玲因最近6個月出現掉髮而就醫,在檢查小玲的掉髮狀況時,發現它是屬於瀰漫性脫髮,而頭皮檢查並無發現異樣或疤痕,只是觸診時頭皮很軟,有點像「果凍」或是「布丁」,可以用手指把整個頭皮捏起來。林口長庚醫院皮膚科許仲瑤醫師表示,在追問下,小玲有果凍狀的頭皮已有10年了,其他家人並無類似情形。起初,我們以為小玲有內分泌異常而導致黏液堆積,因而進行一系列甲狀腺功能、賀爾蒙及自體免疫的檢查,但皆無...

愛心天使捐髮傳愛 幫助癌症病友

愛心天使捐髮傳愛 幫助癌症病友

罹癌後,病友除了承受身體治療的痛苦外,因治療而產生外表的改變,更讓許多癌友無法適應,有的甚至會萌生放棄的意念,因而影響治療成效,因此,為建立癌友自信,減少化療時落髮的沮喪,癌症希望基金會與金華國小特別舉辦「捐髮傳愛 美麗無礙」活動,並在金華國小活動中心,由林薇琪、林芝羽、何芷葳及金華國中游維暄同學,在師長、同學及家長的見證下,率先剪下長達30公分的秀髮,希望透過拋磚引玉,讓更多人能一起加入愛...

高市對抗登革熱 防疫大掃蕩

高市對抗登革熱 防疫大掃蕩

高雄市政府繼上週辦理「全市家戶積水容器大掃除」透過全民力量清除全市26萬餘個積水容器後,考量本市連日降雨,加上孳生源乃動態不斷產生,為反轉「追著疫情跑」的情況發生,高雄市政府責成三民區級防疫指揮中心於24日動員三民區社區民眾、志工及後備軍人,再次深入灣字及寶字輩25里,執行積水容器清除工作,下午由清潔隊賡續執行戶外殘效水噴滅蚊作業。高雄市政府李永得24日親臨現場率領市府環保、衛生、民政、警政...

愛運動、身體無異樣 竟有先天心臟病

愛運動、身體無異樣 竟有先天心臟病

從小到大都不知道自己罹患先天性心臟病,直到三十幾歲才意外被醫師診斷出「開放性動脈導管合併主動脈狹窄」,卻始終未接受治療,到了四十幾歲才因走路會喘,到童綜合醫院小兒心臟科接受治療。高崇智醫師說,一般而言,此類患者須在一歲之前接受開刀矯正,不然無法存活,但這位婦女的情形看來,不但很幸運,還是個奇蹟。43歲的婦人小時候曾是運動選手,身體並無任何異樣,直到了10年前感冒至診所看病,醫師聽診發現心臟有...

關節痛、四肢痠麻 骨頭出問題?

關節痛、四肢痠麻 骨頭出問題?

從事會計管理工作的陳小姐是一位成功的職業婦女,忙碌繁重的工作幾乎佔據她全部的心力與時間,近幾年來常感到關節疼痛,接著甚至感到四肢痠麻無力,以為是骨科問題,找過骨科、復健科,都說沒問題,最後找到風濕免疫科,才確診是類風濕性關節炎,對症下藥,終於她讓能夠回到職場工作。大林慈濟醫院風濕免疫科主任黃光永指出,類風濕性關節炎是一種慢性、發炎性、全身性的自體免疫疾病,侵犯手腳的關節,產生滑膜發炎、軟骨和...

精神病患去汙名 廚藝競賽很精彩

精神病患去汙名 廚藝競賽很精彩

臺北市政府衛生局為推廣精神病人去汙名化運動,加強民眾對於病人有正確的認識,並促進康復病人之社會參與,將於11月26日上午9時至下午1時30分與臺北市康復之友協會於中華職訓中心辦理「2011年臺北市精神康復病友廚藝競賽活動」。活動現場舉辦「創意美味水餃」競賽,廣邀本市精神醫療、精神復健機構、權益促進團體組隊挑戰創意美味水餃王的寶座,並邀請代言人─知名主廚柯俊年先生擔任評審。除了各顯身手的廚藝競...

工作時昏倒! 腦部動靜脈畸形作怪

工作時昏倒! 腦部動靜脈畸形作怪

若頭痛持續性的反覆發作,而且長期治療都不見改善,可得特別留意!有一名四十多歲男子因長期性頭痛,一次在工作中昏倒,送往醫院檢查後才發現是腦部的動靜脈畸形,在神經外科醫師立即進行開刀後,目前已恢復正常。大林慈濟醫院神經外科醫師吳宗憲說,病患在送到急診室時,已呈現意識昏迷、低血壓狀態,經由電腦斷層掃瞄、核磁共振、腦部血管攝影等檢查後,發現竟然是因「腦部動靜脈畸形」破裂出血導致突發性的昏迷,而這種先...

看東西模糊、眼劇痛 乾眼症作怪

看東西模糊、眼劇痛 乾眼症作怪

74歲女性甲狀腺功能過高另有胰臟癌病史,患有乾眼症而引起兩眼模糊、痛。55歲男性糖尿病患者,左眼多次劇痛,乾眼症導致絲狀角膜炎。69歲男性類風溼性關節炎患者,因復發性眼翼且瞼、眼沾粘引起乾眼症。郭綜合醫院眼科洪大展主任指出,乾眼症是因為淚液分泌不足,或淚液過度蒸發,或淚液分佈不均,造成眼球表面無法保持濕潤而引起的疾病。乾眼症之盛行率占門診患者之21.2%;而慢性結膜炎類似症狀有乾眼症之比例更...

市售基因改造食品 超過6成未標示

市售基因改造食品 超過6成未標示

根據電視媒體報導表示,主婦聯盟調查發現,市售108種玉米食品中卻有6成都沒有標示有無基因改造,雖然還沒有直接證實,基因改造食物會傷害人體,但政府沒有限制,標示也不清楚,使得消費者權益受損,購買商品時也無所適從,而電視媒體更指出台灣一年就進口300萬噸基因改造黃豆,用來做成豆漿、豆腐等各種產品,所以我們所喝的一杯豆漿、一碗豆花、或甚至是豆腐都有可能是由基因改造的大豆所製成。根據彰化基督教醫院衛...

死囚捐腎救姐姐通過 國內首例

死囚捐腎救姐姐通過 國內首例

台灣死囚活體器官捐贈首例!鄭金文(48歲)在7年前,因欠債拒絕還款,竟協同4名友人槍擊虐殺2名登門討債的男子,事後將屍體載至海邊,並挖洞埋屍,殺人手段兇殘,今年6月最高法院判鄭金文死刑定讞後,鄭金文便向台北看守所申請器官移植,希望活體捐腎給為洗腎而苦的姐姐,死囚鄭金文表示心疼姐姐每天洗腎,隨時有生命危險,願意捐腎救姐姐,甚至在接受媒體採訪時表示,非常尊敬姐姐,不捨姐姐這種好人受洗腎之苦。新北...

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