特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

胃食道逆流好不了?營養師揭「這7種食物」別再吃:大蒜、奶茶上榜

胃食道逆流好不了?營養師揭「這7種食物」別再吃:大蒜、奶茶上榜

曾有患者因長期咳嗽、卡痰,總覺得喉嚨卡卡的,看了耳鼻喉科都沒有改善,直到朋友揪做胃鏡,才發現胃部發炎,長期胃酸逆流才造成的喉嚨不舒服。在台灣平均每4人就有1人會胃食道逆流,而胃食道逆流症狀不只火燒心而已,快檢視自己的飲食習慣,若有不舒服或異常,一定要提高警覺,為自己健康把關。

子宮瘜肉、肌瘤會影響受孕!醫揭「3成女性當心病變」非經期出血是警訊

子宮瘜肉、肌瘤會影響受孕!醫揭「3成女性當心病變」非經期出血是警訊

一名38歲女性,已育有一子,因非經期陰道出血持續4個多月,而至婦產科門診就醫,經門診軟式子宮鏡檢查發現1顆3公分大小的子宮內膜瘜肉,醫師考量患者仍有第2胎的生育計劃,治療重點在於保護子宮內膜的完整性並保留子宮功能,建議其接受新式微創子宮鏡手術「赫拉刀」,精準切除瘜肉,促進術後恢復及維持生育能力。

捲袖捐熱血!別讓血庫庫存告急

捲袖捐熱血!別讓血庫庫存告急

壢新醫院配合由環台醫療策略聯盟主辦、台灣血液基金會協辦的「愛心環繞全台灣,公益活動一起來」捐血活動,將於12日上午9時假壢新醫院門診大樓一樓熱血登場。當日活動由2011年新票選出爐的首席親善大使-張文瑞醫師率領及醫護親善大使團共同捲袖捐血,展現壢新醫院的醫護人員不僅提供醫療服務,更以實際行動實踐醫師就職宣言中的「我鄭重地保證自己要奉獻一切為人類服務」的理念。黃忠智院長表示,每年冬季或春節前夕...

上班昏昏欲睡 放對植物可增進工作效率

上班昏昏欲睡 放對植物可增進工作效率

工作的時候覺得效率不好,容易產生頭痛、嗜睡、噁心、無法專注、易疲勞等症狀,降低工作效率,其實這可能是辦公室的空氣品質下降所造成。環保署表示,植栽除了賞心悅目的效果外,而且還可以淨化空氣,是最環保且自然的方法。所以環保署針對辦公大樓,進行空氣污染物測試後,並利用常見之20種室內植物及6種臺灣原生植物,選出降低室內空氣污染物的植栽,幫助改善辦公室的空氣品質。環保署表示,大門和玄關人來人往落塵較多...

醫訊/動動好元氣軸心體適能活動

醫訊/動動好元氣軸心體適能活動

林口長庚醫院表示,為協助癌症病友與家屬在治療過程中,提升體力、增加運動量,邀請復健科體能指導師張復華教導病友如何運用簡易運動操,提升自我體能,歡迎病友及家屬踴躍參加。活動時間:12月12日(星期一)上午10時至11時活動地點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心優活聚焦:●「抽神經」好痛 顯微輔助看得更清楚http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14001...

聽到醫師就怕 須「抬」進醫院看病

聽到醫師就怕 須「抬」進醫院看病

信望愛智能發展中心百名學員日前齊集臺中慈濟醫院,接受年度義檢服務,志工規劃分組闖關,以三比一的人力全程陪伴,家長張仕忠直說,罹患自閉症與重度智障的孩子,以前健康檢查得花上一整天,想到就怕,這幾年有慈濟醫院、志工,健檢變輕鬆,真的「足感心」。每年聖誕節左右,就是信望愛學員年度健診的時候,慈濟大專青年聯誼會的成員加上志工,以三人服務一名學員的比例規劃分組內容,一、二樓健檢站包括:眼科、家醫科、小...

勇健!8旬翁當志工助人 還教太極拳

勇健!8旬翁當志工助人 還教太極拳

行政院衛生署台南醫院耕心志工隊傳來好消息,參加台南市政府績優志工選拔活動,推薦5名志工,全部全壘打,在台南市「行腳台南 有志相隨」表揚活動,榮獲衛生保健類銅質獎,分別是許若華、李英第、陳秋月、郭錦繡、胡美旭等5名,對於5位志工表揚,是一種肯定與榮耀。許若華志工已經81歲,在醫院服務20多年,雖鶴髮蒼蒼,但身手敏捷,本身是太極拳老師,每日都在公園帶領一群志同道合朋友運動,廣結善緣,目前在醫院量...

癲癇藥物致過敏 嚴重恐死亡

癲癇藥物致過敏 嚴重恐死亡

台灣的研究團隊過去在神經藥物過敏基因的發現已享譽國際,但臨床上針對亞洲人特有體質在各類癲癇藥物使用上的安全性比較,及癲癇藥物引發嚴重過敏反應的臨床症狀、死亡率、後遺症,及過敏後如何選擇安全用藥過去沒有很大規模的統計與研究。由於西方人的體質和亞洲人不同,一樣的一線癲癇或神經痛藥物如「卡巴氮平」在美國白人一年每十萬人只有2人會產生嚴重皮膚過敏反應,但台灣竟高達59人,亞洲其他國家如菲律賓與馬來西...

南台研究重鎮 成大國家癌症中心揭牌

南台研究重鎮 成大國家癌症中心揭牌

國立成功大學於96年與國家衛生研究院簽訂合作計畫迄今,在國衛院癌症研究所研究人員及臨床醫師參與診療服務將近五年的努力下,這項合作除促成癌症治療研究發展外,更朝向國家癌症中心而努力。成大醫院長林炳文表示,目前院方長期致力臨床研究、癌症診斷及治療、癌症、心血管、肝炎等臨床試驗主題,除大規模投注研究設備及人力外,與國家衛生研究院癌症研究所臨床合作也更成熟,期盼將臨床研究與臨床服務合而為一,成為南部...

植物人不代表沒救 孝子用行動創造奇蹟

植物人不代表沒救 孝子用行動創造奇蹟

一旦被醫師診斷腦死,就表示永遠醒不過來了嗎,那可不一定。根據大陸新華網報導,一位武漢大學的博士生黃碧海,他的母親罹患中風後昏迷不醒,被醫生判定甦醒的機會是微乎其微,但是他不放棄任何希望,除了日常的照顧之外,還在她的耳邊說著過去母子間的往事,不斷、不斷地重複;結果奇蹟就這樣發生了,他的母親慢慢地醒過來,到現在竟然可以跟他聊天,讓醫師直呼不可思議。(圖片翻攝自新華網,左邊為孝子黃碧海,右邊則是母...

隆乳後乳頭竟脫落 都是抽菸惹的禍

隆乳後乳頭竟脫落 都是抽菸惹的禍

愛抽菸的女性要小心了,根據國外的臨床觀察發現,長期抽菸的女性,在經過乳房提升或縮小手術之後,如果還繼續抽菸的話,可能會導致乳頭壞死,如果沒有治療,乳頭就有可能會脫落。英國衛生部(NHS)則表示,這樣的情況的確有可能發生,因為過去的研究發現,抽菸的人傷口復原速度較慢,也容易受到感染。(圖片翻攝自衛生署宣導戒菸的衛教單張)洋恩(Anthony Youn)醫師是全美國數一數二的整型外科醫師,他接受...

老人免費裝假牙 重拾咬一口的滋味

老人免費裝假牙 重拾咬一口的滋味

高雄市100年度縣市合併後首屆「65歲以上老人公費裝置假牙實施計畫」成果發表,透過本次活動,特邀市民、民間醫師團隊及政府部門來共襄盛舉;另於活動中宣誓101縣市合併高雄市第2屆假牙補助重要措施之訊息宣傳給更多人,達到政令宣導的效益。縣市合併後幅員遼闊,高雄市政府提供467處社區化免費裝假牙機構福利據點為民服務;另特對原鄉及醫療資源缺乏區老人,以結合高雄縣市牙醫師公會設走動式服務據點為長輩裝假...

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