台灣今年邁入超高齡社會，65歲以上長者占總人口達到20%，每5人當中就有1人是老人。說到老化，很多人第一反應是，「我爸活到90多歲，算長壽了啦」，但仔細想，他是健康走完人生，還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙？《優活健康網》特選此篇，醫師說明，老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
特別企劃：熟齡人生
特別企劃：親子教養
在當今社會，父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子，然而，真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭（Madeleine Cheng）分享「富養的6大定義」，富養從來不是只堆積金錢，而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由，因為孩子永遠值得對好的。
曾有患者因長期咳嗽、卡痰，總覺得喉嚨卡卡的，看了耳鼻喉科都沒有改善，直到朋友揪做胃鏡，才發現胃部發炎，長期胃酸逆流才造成的喉嚨不舒服。在台灣平均每4人就有1人會胃食道逆流，而胃食道逆流症狀不只火燒心而已，快檢視自己的飲食習慣，若有不舒服或異常，一定要提高警覺，為自己健康把關。
一名38歲女性，已育有一子，因非經期陰道出血持續4個多月，而至婦產科門診就醫，經門診軟式子宮鏡檢查發現1顆3公分大小的子宮內膜瘜肉，醫師考量患者仍有第2胎的生育計劃，治療重點在於保護子宮內膜的完整性並保留子宮功能，建議其接受新式微創子宮鏡手術「赫拉刀」，精準切除瘜肉，促進術後恢復及維持生育能力。
生命的最後，您想選擇家人的陪伴，還是要藉機器維生？日前台灣安寧照護協會利用民國百年，表揚「安寧緩和醫療意願註記健保卡」推廣成效優良的機構，全台共十家醫院獲肯定，南部區域級醫院有大林慈濟醫院入選，醫院表示將持續推動安寧照護，守護末期病人良好的臨終品質。大林慈濟醫院從民國95年配合衛生署推廣「安寧緩和醫療意願註記健保IC卡」的活動，在護理人員、醫事人員、社工及志工的努力下，至今簽署人數已近千人。...
7年級工程師邱思圍高中因長期腸胃不適在嘉義基督教醫院就診，多年來在胃腸肝膽科醫師陳啟益的細心照顧下身體逐漸康復；目前在竹北擔任工程師的他，大學時開始對於手沖咖啡產生深厚的興趣，為感謝陳啟益醫師多年來的照顧，邱思圍日前主動向嘉基提出義賣咖啡的構想，並將義賣所得捐出幫助年底的獨居老人圍爐。得知昔日病患康復並主動關懷弱勢，胃腸肝膽科醫師陳啟益不僅熱情的捧場咖啡，更贊助了邱思圍「公益行動經費」，盼能...
根據網路媒體報導指出，一則丹麥最新研究發現，正值生育年齡的年輕女性可定期食用富含omega-3脂肪酸的魚類，來降低心臟問題發生風險，這則研究被刊登在「高血壓：美國心臟學會期刊」（Hypertension: Journal of the American HeartAssociation），研究首次檢視年紀較輕，15至49歲的女性，並探討魚類在飲食中對目前心臟問題可能性的影響，研究指出，「那些...
您厭倦了「吞雲吐霧」的束縛，及身邊朋友的不屑眼神嗎？如果您希望改變，讓「社區戒菸諮詢站」中的專業藥師陪伴您「戒菸」。臺北市衛生局自94年起即積極推動全方位的「陪您戒菸」專業藥師，截至100年11月止全市共有145家的「社區戒菸諮詢站」，讓專業人員提供支持、鼓勵，陪伴您及家人走過戒菸的漫漫長路。為協助想戒菸的市民，臺北市衛生局特培訓社區藥師成為「戒菸個案管理師」，讓有心戒菸的民眾或其家人，都能...
行政院衛生署國民健康局為鼓勵醫療院所提供團隊照護，發展174家糖尿病健康促進機構，提供糖尿病患者優質的團隊照護、糖尿病高危險群健康促進措施等。為瞭解該等機構照護品質，委託中華民國糖尿病衛教學會針對糖尿病健康促進機構內約5000名糖尿病患進行調查。初步調查結果顯示，有35.4％的糖尿病患糖化血色素控制<7％，38.7％病患血壓及49.8％病患血脂控制良好。此外，糖尿病患者定期檢查的比率亦...
最近到馬來西亞旅遊的國人要特別注意飲食衛生！衛生署疾病管制局表示，近期有至馬來西亞的旅客發生被肉孢子蟲病（sarcocystosis）感染，目前共有6國發佈23名極可能感染病例，感染者出現明顯的肌肉痛症狀，其餘症狀包括輕微腹瀉及發燒，多數患者症狀持續2至4週。疾管局指出，肉孢子蟲病為sarcocystis寄生蟲引起的人畜共通傳染病，發生於熱帶或亞熱帶國家，主要是東南亞，通常感染動物（牛和豬）...
隨著少子化、低生育率趨勢的影響；精質化的孕產照護及「母胎健康」巳成現代產科醫學的主要目標，而母胎醫學又分孕母照顧和胎兒醫學兩個主軸。今年台灣周產期醫學界最重要的兩個國際學術會議同時都選擇在府城台南「奇美醫學中心」舉行。9日於永康「奇美醫學中心」的研討會以孕產照護新進展為主題，邀請海峽兩岸周產暨臨產醫學領域之精英學者與會，提供自產程照護、分娩照護、新生兒照護及產後照護等寳貴的理論...
國民健康局分析99年30歲以上約208.7萬筆子宮頸抹片檢查資料，其中屬於40歲以上且過去10年從未做過抹片婦女有82,529人，佔所有30歲以上抹片人數的4％。10年以上未做抹片婦女，其抹片結果為高度癌前病變與癌症則分別有1,299人與323人，佔所有30歲以上高度癌前病變與癌症12,829人與946人的10％與34％；換言之每100位抹片結果為子宮頸癌個案中，就有34位是屬於40歲以上且...
為了替早產兒盡一份力，中華職棒兄弟象隊教練馮勝賢共同號召體育界球星們加入，不但捐出個人最具紀念性的物品提供義賣，並且邀請眾球星出席義賣活動，也獲得各大企業及社團機構的支持，除此，大高雄地區的大家長陳菊市長更是給予這場義賣活動最大的指導與協助，「體壇心齊力‧讓生命更棒」為早產兒加油愛心義賣活動，要於12月11日在高雄商務會議中心轟動舉辦。（圖：擷取自早產兒基金會）今年體育界球星支持的人數更甚以...
根據董氏基金會2011的調查指出，國、高中生的紓壓方式前五名，依序是「聽音樂、唱歌」、「找同學或朋友聊天」、「看電視、電影」、「睡一覺」、「玩電動或線上遊戲」，但是董氏基金會強調，雖然這些活動都有紓壓的效果，但是成效都比不上運動，參與活動的作家九把刀也呼籲青少年們，千萬別讓自己設限，運動絕對沒有理由。（左圖為活動最後的大合照。）為鼓勵從事靜態紓壓活動的青少年也動起來，董氏基金會和民間企業共同...
