特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙,是蛀牙嗎?有黑點竟然更不容易蛀牙?牙醫師指出,牙齒表面出現黑色沈積,並非蛀牙,而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」,雖難以刷除,但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙,會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。

從Netflix韓劇《機智住院醫生生活》看產後大出血!醫揭「6類人」超危險

從Netflix韓劇《機智住院醫生生活》看產後大出血!醫揭「6類人」超危險

媽媽懷胎10月,最怕生產時遇到產後大出血,可能威脅性命!日前播畢的Netflix韓劇《機智住院醫生生活》,劇中一位產婦在產後大量出血、醫護團隊爭分奪秒搶救的場面,不僅讓觀眾心跳漏拍,也揭露這項常被忽略、卻致命的產後危機。台灣婦產科醫學會也藉此提醒民眾,當遇到產後大出血、早產風險等狀況時,該如何預防性用藥來降低風險。

麻醉後五歲男童猝死 家屬指控牙醫診所害命

麻醉後五歲男童猝死 家屬指控牙醫診所害命

看牙齒也會送命?在台中有一位腦性麻痺的五歲男童,在九月的時候因為蛀牙,到一間牙醫診所做根管治療,沒想到在打完麻醉針之後,男童就癱軟在醫療椅上,經過送醫治療後,仍然不幸死亡,死因是休克病發心肺衰竭。家屬昨(28)在立委候選人的陪同下,控訴診所過失殺人,事後也不聞不問,還找人恐嚇家屬,而台中市衛生局在事發兩個月後,仍未進行調查,罔顧男童性命。對此指控診所則是回應,事發之後都有到男童家中致意慰問,...

早晚溫差大  注意保暖小心感冒腸胃炎找上門

早晚溫差大 注意保暖小心感冒腸胃炎找上門

今年氣溫冷得慢,天氣也不穩定,中午甚至出大太陽,早晚溫差大的天氣變化容易有感冒、發燒、腸胃炎情況發生,據媒體報導校園也出現B型流感傳染潮,加上這兩週是國中、小學月考時段,學生請假在家休息的比例也明顯增加。衛生局疾病管制處指出,根據往年經驗,每年十二月到隔年三月是流感高峰,一般感冒症狀多為鼻塞、流鼻水、咳嗽,流感會有高燒、頭痛、畏寒、全身痠痛、疲倦等症狀,只要符合兩個以上症狀,就極可能是罹患流...

大學生畢製展創意 冬季不當「懶骨頭」

大學生畢製展創意 冬季不當「懶骨頭」

天氣漸漸冷了,許多人不愛出門、寧願躲在家裡當「懶骨頭」,身體活動次數降低加上冬令進補的飲食習慣,最後發現體重悄悄上升了!一群世新大學公共關係暨廣告學系四年級的學生針對這樣的現象,將在畢業製作的專題作品中展現創意,結合知名健身中心的資源,設計一系列的活動讓你可以多運動、擺脫一身懶骨頭,進而擁有健康的身體。世新大學公共關係暨廣告學系學生朱珉慧表示,從日常生活中的經驗發現,同學們在寒...

磨牙導致肥臉  肉毒微整技術可消除

磨牙導致肥臉 肉毒微整技術可消除

許多人因為白天工作壓力大,情緒上的焦慮、挫折等心理問題,夜晚容易出現磨牙症狀,根據網路媒體報導,睡眠時,下顎因為咀嚼肌肉緊張,導致上下排牙齒不自覺的相互摩擦、發出磨擦聲響,這就是所謂的夜間磨牙症,長期咬肌過分運動導致肌肉肥厚,同時也會讓下顎骨靠近頸部的下顎角往外帶,造成臉部骨頭也成方形,但是現在微整技術可以輕鬆幫你消除咬肌肥大問題。磨牙問題的成因有三種,遺傳、情緒以及不當的牙科填補,除了遺傳...

開車耍帥得肘隧道症候群 左手變「鳥爪手」

開車耍帥得肘隧道症候群 左手變「鳥爪手」

很多人在開車的時候,喜歡將手靠在車窗扶著或是抽菸,但是這樣的小動作看似不起眼,但是卻是充滿危機。高雄有一名駕駛,習慣把左手放在窗邊,沒有想到長期下來,造成尺神經麻痺,引發手指外側痠麻、無力;高雄榮總神經外科主治醫師陳俊逸表示,如果病況嚴重的話,還可能造成手指萎縮,俗稱「鳥爪手」,需要開刀治療。陳俊逸醫生表示,這名病患因為長期將手肘放在車窗上,壓迫到尺神經,引發小指側痠麻,屬於典型的「肘隧道症...

桃園衛生局抽查咖啡因含量 日本MisterDonut含量最高

桃園衛生局抽查咖啡因含量 日本MisterDonut含量最高

許多人都有喝咖啡的習慣,甚至一天要喝上好幾杯,但是喝多了導致咖啡因過量就不好了,桃園縣衛生局為了知道桃園縣連鎖西式速食店、便利商店、咖啡店販售的不含糖及奶精黑咖啡,咖啡因含量究竟多少,5月抽樣調查,昨天公布隨機抽驗市售32件黑咖啡調查,其中「日本Mister Donut」含量最高,每杯達一百六十六毫克,最少的則是星巴克的五十三毫克。衛生局長劉宜廉建議,成人每天咖啡因攝取量不宜超過三百毫克,相...

健保加持 血友病患展現音樂才華

健保加持 血友病患展現音樂才華

關懷血友病協會日前舉辦「2011血友病友獎學金」頒獎典禮,當中有許多的血友病病童,不曾因為自己的血友病而放棄自己,反而挑戰自己;像是其中一位就讀高雄市鳳西國中三年級的學生柯品丞,在他出生六個月大的時候,就被診斷出罹患血友病,只要有破皮、關節壓迫,就容易出血壓迫,甚至血流不止,但是透過健保給付的生物製劑,他不但可以拉小提琴、寫作,還那下這次獎學金的三個獎項。(圖為第八型凝血因子的蛋白質模型圖,...

中研院建立龐貝氏症幹細胞 技術領先全球

中研院建立龐貝氏症幹細胞 技術領先全球

台灣的醫療技術越來越成熟,最近有許多突破性的研究都登上國際的舞台,而最近中央研究院也發表一篇研究,成為全球第一個建立龐貝氏症的「誘導式全能幹細胞」(PomD-iPSCs),不僅可以瞭解龐貝氏症的致病機轉,還可以提供更進一步的治療,這項研究也被刊登在「人類分子遺傳(Human Molecular Genetics)」國際期刊上。(圖片為染色體,翻攝自維基百科)根據罕見疾病基金會的文章表示,龐貝...

餐飲業HACCP認證 民眾飲食更放心

餐飲業HACCP認證 民眾飲食更放心

為鼓勵餐飲業者能自願性符合食品安全管制系統,行政院衛生署食品藥物管理局於28日在輔仁大學舉辦「餐飲業食品安全管制系統(HACCP)衛生評鑑業者表揚會」,由行政院衛生署食品藥物管理局鄭維智科長以及財團法人食品工業發展研究所彭瑞森博士蒞臨會場頒獎,為通過餐飲業者鼓勵打氣。自98年9月至今,共有169家餐食製造業及90家餐飲服務業通過評核,取得餐飲業HACCP證明書。食品藥物管理局呼籲每位餐飲業者...

影音/工時長 家庭照顧者要喘息

影音/工時長 家庭照顧者要喘息

為了照顧生病或有身心障礙的家人,全國大約有72萬的家庭照顧者、平均一天付出的照顧時間,高達14個小時,平均照顧也都超過十年。就算好不容易有時間睡覺,也隨時擔心生病加人的安危,根本無法好好休息,尤其這些照顧者有八成都是女性。今天社福團體站出來,對總統參選人提出訴求,希望能獲得「週休一日的喘息服務」。真的是太累了,一群家庭照顧者,直接躺在地上,表達他們需要喘息服務的訴求,長期間的照顧生病或身障的...

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