特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

「取悅他人」的飲食方式 最容易胖!

「取悅他人」的飲食方式 最容易胖!

當自己在減肥時,難免會碰上幾次重要的聚餐機會,此時絕對也逃不了被親朋好友勸吃的過程。根據美國凱斯西儲大學(Case Western Reserve University)先前發表的研究報告發現,人會因為不願破壞聚會氣氛吃得較多,時常為取悅他人而吃自然愈變愈胖。(圖片為聚餐畫面,人們容易因為聚餐而吃下過多的食物。攝影/林又旻。)許多人在成為上班族後,身材逐漸變形,主要除了長時間久坐之外,與同事...

新北稽查不實廣告 僅雯代言遭罰4萬

新北稽查不實廣告 僅雯代言遭罰4萬

電視上常能看到購物專家口沫橫飛地介紹產品,但有些卻是過分誇大。新北市衛生局去年(100)查辦電視、廣播、網路等媒體,刊播藥品、食品及化粧品的廣告3400多件,其中食品廣告有967件,處分205件,違規比例超過2成。其中為生技公司代言的藝人僅雯,也因為廣告誇大不實,被新北市處罰4萬元。(圖片翻攝自僅雯的僅雯妙仙姑部落格。)新北市衛生局食品藥物管理科長王淑芬指出,現在電視購物十分風行,主持人跟業...

為情自殺最多 新北市擬讓木炭不易取得

為情自殺最多 新北市擬讓木炭不易取得

根據新北市衛生局的統計,民國100年的自殺案件高達5800多件,有504人因自殺死亡,其中因情感自殺者占6成6。新北市長朱立倫表示,自殺跟整體環境息息相關,如果要防制自殺,思考的層面不能只有一個方向,而是要從經濟、心理、教育、社會等各個層面著手。因此朱市長打算跨局處建構自殺防治網絡,有效防制自殺。(圖片翻攝自維基百科,作者是Romary。)新北市衛生局在會議中曾討論,是否需要建立「買木炭需登...

平衡感超強狗狗Ozzy 影片點閱率一天破8萬

平衡感超強狗狗Ozzy 影片點閱率一天破8萬

一隻名為Ozzy的狗,有一段影片,上傳僅僅一天時間,點閱率居然高達8萬人次之多,網友高呼,實在太驚人了!影片中Ozzy展現牠超高強的平衡感能力,牠的後腳就站在路旁的欄杆鐵鍊上,前腳甚至還能高舉,簡直能參加馬戲團表演了,影片由一位驚訝的路人,用手機拍攝所上傳,短短一天時間,Ozzy驚人的平衡感,讓所有人嘖嘖稱奇。(照片取自英國每日郵報)Ozzy是一隻三歲的巧克力邊境牧羊犬和澳洲卡爾比犬混種,超...

胖瘦都瘋減肥! 台灣人愛減肥世界第一

胖瘦都瘋減肥! 台灣人愛減肥世界第一

國內除了減肥產品多到數不清之外,近幾年提供減重的診所更是開不停,可見減肥風潮在台灣依然熱度不減,甚至年年加溫。根據知名市調公司尼爾森在去年的調查報告發現,台灣有超過半成以上都在減肥,成為全球最愛減肥的地方,可說是名符其實的減肥島。「我要開始減肥!」、「我已經減掉2公斤了!」,走在路上常聽見女生把這一類話掛在嘴邊,近幾年連男生的減肥比例也慢慢增加,且市面上的減肥產品琳瑯滿目,網路上更是有許多的...

打鼾恐致心臟病 新技術可治療

打鼾恐致心臟病 新技術可治療

傳統印象中,睡覺打鼾似乎是一夜好眠的象徵,但是這樣的觀念可能要改改。長庚醫院顱顏整行外科醫師林政輝指出,全台有51%的人睡覺會打鼾,但如果打鼾情況嚴重,可能罹患「阻塞性睡眠呼吸中止症」,這樣的疾病會影響到上課和工作的精神狀態,如果睡很久卻睡不飽,且睡覺時會打鼾狀況的人,就需要特別注意。林政輝醫師解釋,「阻塞性睡眠呼吸中止症候群」是成人與小孩皆常見的疾病,一般來說約有5到15%的中年人會發生,...

超時工作不開心 憂鬱症風險高出常人兩倍

超時工作不開心 憂鬱症風險高出常人兩倍

工時過長、不眠不休連續上班都容易對身體造成傷害,許多研究報導更指出因為過勞所引發的健康問題不勝枚舉,嚴重造成過勞死亡者,亦不在少數,最近英國根據超時工作、過勞問題提出一項最新的研究,發現長時間工作者(一天工作超過11個小時或者一整週工作超過55個小時)罹患憂鬱症的風險非常高,尤其是女性、年輕人、低收入以及中度飲酒量的人都屬於高危險族群,這項研究刊登在PLoS ONE《科學公共圖書館綜合卷》期...

議員指醫美診所用密醫 診所:無此事

議員指醫美診所用密醫 診所:無此事

最近微整形風潮盛行,許多醫美診所也不斷開設,但也引起很多美容糾紛。台北市議員李慶元接到兩位女子的陳情,投訴凱渥及激光醫美診所的醫師疑似沒有執照,卻幫她們執行微整形手術,導致其中一位王小姐因施打肉毒桿菌,從國字臉整成大小臉。激光診所執行長張家興表示,他們的執業醫師都是合法登記的合格醫師,並非陳情者所指的密醫。(圖片翻攝自凱渥醫美診所網站,其中的醫美師多使用匿稱,並沒有看到醫師介紹。)王小姐表示...

影音/8成弱勢童 分擔家務誤課業

影音/8成弱勢童 分擔家務誤課業

家扶基金會今天公布「台灣弱勢兒童親職化現況調查」,結果發現有八成弱勢家庭的孩子沒有童年,被迫當早熟的小大人,放學後還要幫忙分擔家務與家計,甚至有些孩子因此得向學校請假,不能正常上課。     11歲的小風,每天放學後的工作,就是煮飯、洗衣服,還要幫長期臥床的阿嬤換尿布,清理大小便,因為爸爸中風、媽媽負起養家責任,工作常常要忙到深夜才回家,因此這些家務事,都落在小風一個人身上。其實在台灣,還有...

影音/網購醫美券 術後變大小臉

影音/網購醫美券 術後變大小臉

趁著春節假期,有民眾到醫學美容診所做微整型手術,但卻衍生醫療糾紛!有台北市議員接獲民眾陳情表示,在網路上團購醫療美容券,沒想到手術不僅失敗,而且還查不到手術醫師的姓名,因此陳情民眾懷疑是密醫在執行手術,台北市衛生局已經到這家被指控的診所稽查,但由於不具有調查權,因此這起案件、目前已經移送地檢署偵辦。王小姐在過年前,和朋友一起在網站團購醫療美容券,每張售價9千元,想要趁春節年假時打肉毒桿菌、瘦...

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