退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
膽囊及膽道結石在國內消化系疾病中極為常見，近年來因為國人飲食習慣西化， 造成膽道及膽囊結石的流行率不斷上升，一般好發於40歲以後的中年人，其中女性多於男性。南市醫腸胃肝膽科李昭榮醫師表示，患者常因上腹痛而認為是胃痛，自行服用胃藥延誤就診，造成劇烈腹痛而送急診，有時合併發燒、黃疸，嚴重甚至會導致敗血性休克以及多重器官衰竭。檢查膽囊膽管結石常用的工具包含：生化血液檢查、腹部超音波、電腦斷層攝影、...
行政院衛生署2008年的癌症登記報告，口腔癌的發生率及死亡率均高居台灣男性十大癌症的第四位，過去10年口腔癌的發生率及死亡率持續升高，其上升率為男性十大癌症之首。在台大醫院頭頸癌醫療團隊的努力下，2004～2009年間在台大醫院耳鼻喉部接受完整治療（包括原發部位腫瘤切除及頸部淋巴廓清手術）的1288名口腔癌病友，其接受治療後的5年整體存活率都優於台灣與國際的治療結果。相較於美國癌症聯合委員會...
大部份男性擔心自己的顏面，不想讓伴侶知道自己有勃起功能障礙，根據台灣勃起功能障礙諮詢暨訓練委員會統計，台灣40歲以上的中年男子中有26％的人有勃起功能障礙，書田診所泌尿科主任吳季如醫師表示，造成此狀況可能因素很多，心理及生理層面都可能影響，生理上與血管因素（動脈血流不夠、靜脈漏血）、神經損害、荷爾蒙低下等有關。吳季如醫師解釋，多半病患皆相當在意自己面子問題，目前市面上三種壯陽藥的藥效都差不多...
腎臟為人體的重要器官，主要的功能為清除血液中的廢物，經由尿液將尿酸、尿毒、肌酸酐等廢物排出體外，且能調節身體水分、體液以調整血壓，還能藉由分泌腎素來控制血壓、分泌紅血球生成素來產生紅血球，也可以製造活性維生素D來維持骨質密度與健康；並為維持人體電解質平衡的重要角色，使身體各項機能得以正常運作。台北市衛生局指出，慢性腎臟病盛行率推估高達12％，全國約有2百多萬名患者，為國人99年十大死因之第1...
(優活健康網／綜合報導)近來在大賣場、百貨超商、連鎖餐飲業等，不斷查獲含瘦肉精問題美牛，針對民眾關心進口牛肉之安全性，衛生署署長邱文達相當重視，在第一時間已指示成立專案小組，每2日將召開會議，配合行政院跨部會技術諮詢小組，針對肉品殘留瘦肉精之安全性、飲食暴露之健康風險等相關科學實證資料進行評估，提供資料給專家進行討論。邱文達署長並強化「三管五卡」，中央與地方衛生單位應落實管源頭、管邊境及管市...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)骨質疏鬆一般被認為是老年人專利，但現在6、7年級生愛美不曬太陽、不運動、作息不正常、甚至愛喝咖啡、喝酒紓壓，這些情況都成為年輕族群骨質疏鬆的潛在風險，台灣骨質疏鬆照護協會，昨天（4日）在高雄舉辦衛教宣導，請到7年級年輕女性李小姐，因擔任護理人員，平時不運動又不常曬太陽，除了作息不正常外，下班後更常相約飲酒紓壓，現在骨質疏鬆程度已如同60歲。（照片翻攝自維基百...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)一名44歲的陳姓男子在家昏倒二次，趕緊由老婆送至童綜合醫院急診室就醫，原以為是血糖過低造成昏倒，沒想到竟是一氧化碳中毒，所幸就醫才查出他與老婆都是一氧化碳中毒，緊急安排高壓氧治療。急診室余宣宏醫師說，這名患者患有糖尿病須打胰島素，5日早上在家昏倒二次，以為是血糖過低致使，所以來醫院就醫，幫患者檢查發現他並無心臟及腦部問題，於是抽血檢查一氧化碳，發現一氧化碳濃...
欲前往香港的民眾，要多加注意了，根據香港衛生防護中心發布資料顯示，今年2月截至21日共接獲報告27例E型肝炎病例，且與過去五年每月病例數（約1至23例不等）相比有增加情形，研判發生原因與生食豬肝或豬內臟相關，疾管局提醒，國人前往當地觀光旅遊，應特別注意飲食衛生，選擇衛生良好的餐飲環境，避免生食生飲，尤其避免食用未煮熟的豬內臟及海鮮。E型肝炎屬於人畜共通傳染病，主要傳播途徑為糞口傳染，其潛伏期...
(優活健康網記者陳茂軒／綜合報導)桃園縣政府衛生局指出，為因應高齡化時代、配合政府長期照顧整合計畫，並落實在地老化的照顧目標，凡設籍在桃園縣年滿65歲以上老人、55歲以上山地原住民、50歲以上身心障礙者、生活無法自理且獨居的老人，可透過衛生局長期照護科單一窗口申請，經評估後依照家中長輩失能程度核定不同的長期照護服務內容及時數。衛生局表示，長期照護服務項目中「喘息服務」是提供給家庭主要照顧者，...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)今年3月3日台灣爆發了首例H5N2高病原禽流感疫情，引發民眾、媒體的高度關注，一起去年底發生的H5N2高病原禽流感疫情，卻拖至3月份才公布，讓外界質疑，農委會是否有隱匿疫情之嫌，今天上午，農委會王政騰副主委率動植物防疫檢疫局代表召開記者會，為此次H5N2高病原禽流感造成社會不安，表達歉意，並主動將全案移送監察院，也表示防檢局長許天來在昨日，已獲准請辭，未來農...
