媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
台灣正式邁入超高齡化社會，加上政府推動「健康台灣」深耕計畫，使目標政策從疾病治療逐漸轉向疾病預防，其中疫苗扮演重要角色。近日《2025年疫苗10大新聞》排名揭曉，議題涵蓋腸病毒、流感、肺炎鏈球菌及新疫苗科技；值得注意的是，年初因藝人大S在日本感染流感病逝，引發民眾搶打流感疫苗熱潮，其名人效應令人印象深刻，亦在新聞排行榜中佔居首位。
你是久坐族嗎？隨著工作型態和生活方式的改變，現代人一坐就是好幾個小時，長時間久坐不只容易讓身體不舒服，還可能增加罹患慢性疾病的風險。董氏基金會指出，研究發現只要用一些輕度活動來取代久坐行為，就能讓隔天的心情變得更好。也建議平時沒時間運動的民眾，不妨把輕度活動融入日常生活中，動一動對身心都有幫助。
在美國音樂界盛典「葛萊美獎」開幕前，驚傳前流行音樂天后惠妮休斯頓（Whitney Houston）猝逝的噩耗，震驚全球並令人不勝唏噓，且根據美國八卦網站《TMZ.com》報導，前流行樂天后惠妮的死因很可能與酒精混藥有很大關係。酒精與許多藥物均會發生交互作用，財團法人藥害救濟基金會提醒，酒後服藥是相當危險的行為，造成生命危險的機率相當高。近幾年國外巨星紛紛殞落，如主演《斷背山》的男星希斯萊傑（...
目前如阿茲海默症、漢丁頓舞蹈症、帕金森氏症等的神經細胞病變疾病，都會造成患者的記憶力逐年喪失，但原因為何至今仍是未知數，不過在台灣清華大學研究團隊的努力之下，似乎漸漸找到源頭。清大團隊這次的論文將刊在國際之名期刊《科學》（Science）中，研究結果有助於未來揭開大腦病變的秘密，可說是台灣腦科學界一大突破。過去針對大腦記憶的相關研究少之又少，使得至今仍無法避免阿茲海默症、漢丁頓舞蹈症與帕金森...
眼科名醫蔡瑞芳最近宣佈停做雷射近視矯正手術，引起民眾一陣恐慌懷疑是否做了會傷眼，進而影響動手術的意願。而中華民國眼科醫學會則表示，醫師在術前要做好謹慎篩選病人的動作，大多會出問題都由於患者原本就不適合動刀，且眼科醫學會也再透過聲明稿慎重強調，動完刀後定期複診追蹤，雷射近視手術是可以信賴的。身為最早引進雷射近視手術的權威醫師蔡瑞芳，日前表示近兩年有不少病患反應視力減弱，抑或是其他併發症，因此不...
台灣的醫療環境越來越成熟，培養的醫師素質也越來越好，但是這麼優秀的醫療人才可能會外流嗎？答案是肯定的。為了爭取到更好的醫療人才，新加坡的醫院已經連續第四年來到台灣徵才。並且開出醫師第一年年薪約150萬，放射師也有將近70多萬的年薪，至於護士也有將近50萬的年薪，薪水都較台灣高出約5成，希望吸引許多優秀的醫療人才前往。協助新加坡醫院徵人的機構表示，2009年IMD全球競爭力年報指出，新加坡的醫...
相信許多飼養狗狗的人都知道，狗狗喜歡運動、喜歡玩球、跟著球一起彈跳，把球丟到哪哩，狗狗就會追到哪，逗趣可愛的模樣，讓人直呼可愛，可能你也曾經帶狗狗到游泳池、湖邊去玩球，不過你可曾經看過狗狗在水中接球的表情？美國一名攝影師Seth Casteel透過他的鏡頭，攝影了一系列狗狗在水底下追逐球的自然逗趣表情。（照片取自Daily Mail）「一定要追到！」，在Seth鏡頭下的這些狗狗，為了咬到水中...
近幾年為了人體健康，全球各地開始提倡無菸環境，讓吸菸人口慢慢減少，連國外調查都發現躲在家中抽菸的癮君子也愈來愈少。而其實空氣的品質不僅對於呼吸道，以及心血管有很大的影響，根據美國日前的研究亦發現，空氣汙染太嚴重甚至有造成中風與記憶力喪失的可能。（圖片翻攝自福斯新聞網。）美國期刊《內科醫學檔案》（Archives of Internal Medicine）日前連續發表2篇論文，研究指出空氣長期...
過去很多的研究發現，香煙中尼古丁是造成肺癌的致癌物質，但成大教授王應然日前研究發現，尼古丁會阻礙膀胱癌的治療。此外，王應然教授也發現，從紫檀木萃取的紫檀芪，會讓癌細胞產生自我吞噬作用，可以治療部分的膀胱癌。這項發現目前已刊登在國際毒理科學期刊（Toxicological Sciences）中，顯示這項研究受到世界矚目。（圖片翻攝自衛生署衛教單張。）台灣膀胱癌是男性常見癌症第8名...
衛生署表示，雖然根據監測資料顯示，流感疫情已脫離高峰期，門、急診類流感人數已明顯減少，但是因為各級學校陸續開學，為了避免群聚感染，衛生署呼籲民眾，如有身體不適，應請假在家休養至康復，避免遭受感染或傳染他人。衛生署疾病管制局指出，根據急診監測資料，上週（2/5到2/11）急診類流感就診人數約佔急診總人數的14.31％，明顯地持續下降。（圖片翻攝自衛生署衛教海報。）衛生署再確認5例流感併發症死亡...
日前有綜藝節目談到哺育母乳的經驗，像是寶寶哺乳後3個月就可以吃副食品等言論，許多民眾的反應節目的觀念不正確，恐導致錯誤觀念。國民健康局表示，該節目所提及幾個哺育母乳的觀念，並不完全正確。國健局表示，該節目提及寶寶在3個月可以吃副食品，但是依據世界衛生組織（WHO）的建議，嬰幼兒應以純母乳哺育到六個月，之後再添加適當的副食品較好。（圖片翻攝自國民健康局母乳哺育網站的衛教單張。）國健局強調，該節...
在台灣，肝癌長期盤據癌症頭號殺手的情況己經逐漸改變，因為衛生署公佈的最新癌症調查（資料為九十五年），結直腸癌的罹患人數不但每年破萬人，且首度超越肝癌，躍居第一位。阮綜合醫院大腸直腸外科莊永芳主任表示，這種疾病影響男性較女性多，最常見罹患結直腸癌的年齡是五十歲以上，大多數患者在疾病初期沒有任何症狀，致病因子至今仍不明確，但具有家族病史，以及個人的不良飲食習慣和運動不足，都是高危險因子。莊永芳主...
