特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

痛風不只要忌口 注意尿酸值才是重點

痛風不只要忌口 注意尿酸值才是重點

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)國人天冷愛吃火鍋進補,不忌口的痛風患者大魚大肉的吃,隔天紛紛發病,他們常痛得無法刷牙、走路。但一位四十多歲的男性前往求診說他已經有痛風病史好幾年了,他平常不喝酒也不熬夜,飲食也很節制像動物的內臟或海鮮也都很少吃,為什麼他的尿酸始終都降不下來呢?過敏風濕免疫科孫俊明主任表示,飲食控制只能減少大約十分之一的尿酸,所以尿酸值如果超過正常值太多的話,必須要用降尿酸的...

眼袋不處理容貌易顯老

眼袋不處理容貌易顯老

一雙眼睛便能夠輕易的表達出一個人的喜怒哀樂等各種的情緒變化,而眼皮的組織也在長期受到這些表情肌的牽扯後,也是最容易老化及鬆弛的。阮綜合醫院眼科李佳玲醫師解釋,上眼皮的鬆弛會在眼皮上產生許多皺紋而且會眼皮下垂,下眼皮鬆弛則會產生眼袋;眼袋容易洩漏出一個人的年齡,但也不只是中、老年人的專利,因為有的人先天就有一對大眼袋,如果還年輕就已有眼袋,便會給人一種年紀大的感覺。除了先天遺傳的關係之外,後天...

乳癌發生率增高 防癌從日常生活著手

乳癌發生率增高 防癌從日常生活著手

國內乳癌發生率在民國92年為每10萬人中有41人罹患,但到95年已經躍升到每10萬人中有50人,在短短3年之內,1年發病人數從4千3百人,快速飆到6千8百人之多,所以稍有不慎,每個人都可能成為乳癌殺手下的另一個受害者,阮綜合醫院營養室主任陳香吟其實若能從日常生活習慣的改變著手,人人都可掌握防癌保乳的秘訣。阮綜合醫院營養室主任陳香吟表示,除定期自我檢查和接受乳房X光攝影、乳房超音波之外,首先從...

男性結紮 不影響男性雄風

男性結紮 不影響男性雄風

對於確定不想再生育的夫妻來說,結紮是一勞永逸且符合經濟效益的避孕方式!其中男性結紮又比女性結紮方便、安全、便宜、少併發症!因此現在是好老公站出來的時候了!一般生育控制(避孕)的方式有很多種,包括:女性口服避孕藥、子宮內避器、保險套、女性輸卵管結紮、男性輸精管結紮…等。其中以男性或女性結紮效果最好也最無副作用,但是缺點就是得接受一次結紮的手術過程。阮綜合醫院泌尿科蔡秉儒醫師解釋,男性結紮目前被...

切除膽囊影響肝功能?醫師:不影響

切除膽囊影響肝功能?醫師:不影響

楊老先生因為罹患膽結石,經診斷必須切除膽囊,他憂心忡忡地問「膽囊切除以後,到底對身體有沒有影響?」在醫院門診,許多患者被告知有切除膽囊必要時,都擔心成為沒膽的人會影響肝功能,或者沒有膽汁分泌,甚至以為真的會影響「膽量」,因而猶豫不決,阮綜合醫院消化系外科倪宗亨醫師表示,切除膽囊不會影響肝功能,也不至於沒有膽汁,要病患放心。倪宗亨醫師解釋,膽囊的主要作用是暫時儲存肝臟所製造分泌的膽汁,可依飲食...

台灣天氣濕度高 換季頭皮癢難耐

台灣天氣濕度高 換季頭皮癢難耐

24歲的陳先生一到天氣改變時候就會很煩躁,頭髮變得很油膩、頭皮屑像雪花一樣在飄、頭皮又癢、尤其發熱時愈抓愈癢,頭髮黏黏答答的,洗頭和吹頭髮時猛掉頭髮,令人怵目驚心。醫生說是脂漏性頭皮,開的藥膏擦的時候有效,停藥又犯;使用抗頭皮屑洗髮精效果不明顯,實在令人煩惱。阮綜合醫院頭皮特別門診張祺璋醫師解釋,脂漏性皮膚炎是不明原因的皮膚慢性發炎,油膩的鱗狀皮屑,在身體各處都可能出現;但油脂分泌旺盛的地方...

運動有助於心肺功能 但無法全面防堵

運動有助於心肺功能 但無法全面防堵

45歲的張先生雖已抽菸多年,但身材魁武的他,卻是個運動高手,籃球、棒球等樣樣難不倒他。日前卻在和朋友聚會喝酒時,突然出現胸悶等胸部不適症狀,友人大驚失色,手忙腳亂將他送到醫院,診斷為急性心肌梗塞,經緊急施行心導管手術後才及時挽回生命。阮綜合醫院心臟內科主任江俊賢表示,運動雖有助於心肺功能,但仍無法全面防堵心血管疾病的發作。依據美國學者統計,二十歲以上族群有二成患有心血管疾病,但有一半以上的心...

工作、生活壓力大 小心自律神經失調

工作、生活壓力大 小心自律神經失調

你工作壓力大嗎?每天感覺生活緊湊、回家之後心中仍對工作牽腸掛肚。上班前便感覺腹痛或想腹瀉嗎?其實這些都已經屬於症狀輕微的精神科疾病了。也就是所謂自律神經失調,在醫學上被稱為精神官能症,患者常合併出現心理與生理的的不適症狀,包括失眠、焦慮、憂鬱、恐慌症、大腸激躁症等。阮綜合醫院身心內科洪櫻娟醫師指出,多數自律神經失調患者在身體不適時會透過生理檢查試圖找出病因,可惜的是,約有50~60% 的病患...

雙酚A加塑化劑 毒性加倍遺留下一代

雙酚A加塑化劑 毒性加倍遺留下一代

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)塑化風波是去年炒得沸沸揚揚的話題,其實在我們的生活中,外帶塑膠餐盒容器、金屬食品罐頭和PC製嬰兒奶瓶等用品,都會使用到塑化劑和雙酚A,近來學者研究發現,雙酚A和塑化劑具有類似的毒理基因組特性,且如兩種化學物質同時進入人體,可能會對健康造成加倍的傷害,其中以對心、肝、腎臟功能的危害機率極大。我們日常生活中的雙酚A和塑化劑,真是無所不在,且當這些產品經過加熱、為...

購買要當心!基因改造食品須明確標示

購買要當心!基因改造食品須明確標示

衛生署食品藥物管理局表示,台灣僅開放基因改造「黃豆」及「玉米」2品項,並須辦理查驗登記通過安全審查取得許可證後,始得輸入或上市,而且凡使用基因改造黃豆或玉米為原料之食品,必須明確標示,作為消費者選購產品之參考。基因改造黃豆及玉米的申請案審查,將經由衛生署邀集的分子生物、農藝學、農業化學、毒理學、免疫學、營養學、生物化學、微生物學、醫學、生物技術及食品科學等相關領域專家學者,組成基因改造食品諮...

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