退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)二代健保規劃於今年七月一日上路，但原訂保險費率很可能降至4.91％，可能調改成5％，才能平衡健保財務。 二代健保實施後，可望保險費率會下降，一般保費費率從現行5.17％降至4.91％，基本上讓所有民眾的保費都能減少，而在補充保險費的部分，依據初步估計，僅有17%的民眾須繳交補充保險費，也就是說有83％的民眾僅需繳交一般保險費，多數民眾之健保費負擔會減少。但這...
臺中市政府衛生局日前針對轄區販售牛肉的業者展開稽查，稽查牛排館、餐廳、量販店等店家抽驗31件牛肉，其中有1件檢驗出萊克多巴胺(瘦肉精)3ppb，依動物用藥殘留不得檢出，目前日式燒肉店業者已將存貨全數退回給上游廠商，同時移交給轄區衛生局查辦。（圖片翻攝自維基百科，作者是Michael Berch。）葉姓業者表示：今年2月21日向台北樹森進口一批美牛冷凍去骨牛小排共31.38公斤， 3月8日已退...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)近日，禽流感疫情連續爆，光是三月截至目前為止已有五家養禽場，檢驗出確定為H5N2，其中四家更判定為高病原性。而台南3月中又傳出2處養雞場疑似遭感染，是否為H5N2？行政院農業委員會防檢局表示，已採樣送試驗所檢驗，最快今日會有初步結果，一檢出禽流感的病毒，將進行全場預防性撲殺及清潔消毒，距離為半徑3公里周圍禽場。防檢局強調，禽流感高、低病原性是依據病毒對家禽的...
有關義美事件，衛生署食品藥物管理局為維護民眾健康，保障食品消費安全，今(101)年已分別於傳統市場、超級市場、量販店、百貨公司生鮮部及專賣店等地，抽驗各類國產豬肉及香腸、培根及火腿等加工品，合計119件，均未檢出乙型受體素。上述抽樣中包括台畜原味香腸、新東陽原味香腸及頂好豬肉。另外，桃園縣衛生局及屏東縣衛生局均已於3月14日分別於相同地點，抽驗新東陽及台畜相同有效日期之香腸及頂好之豬肉，目前...
失去視覺讓人缺乏安全感，但失去聽力則影響到一個人的社交及溝通，使得人越來越封閉！根據聽力損傷流行病學統計，台灣每年約新增160多位因遺傳或分娩過程造成的先天聽力損傷的新生兒，若再加上母親於懷孕期間濫用藥物、感染細菌和不明原因，以及後天疾病、噪音、老化等因素，台灣聽力損傷的人口數恐怕更多。雅文兒童聽語文教基金會關懷聽損兒多年，對於聽損兒照護貢獻卓越，而為了讓更多聽損兒受到完善照顧，紫金堂並捐助...
士林區99年底主要死因前3位亦為惡性腫瘤、心臟疾病及腦血管疾病，此類疾病為中老年民眾易罹患之病因。因此，加強中老年民眾的慢性病防治，是極重要的醫療衛生課題，因此北市士林區健康服務中心101年辦理成人整合性預防保健篩檢服務， 3月17日起於福安國中開跑。臺北市99年底主要死因統計，其中惡性腫瘤高居首位，加上心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎炎、腎病症候群及腎病變、高血壓性疾病及慢性肝病及肝硬化死...
為維護民眾健康，保障食品消費安全，衛生署食品藥物管理局再度與各縣市政府衛生局聯手，針對市售肉品加強稽查與抽驗，並於3月20日起展開全省22縣市同步抽樣1000件（包括500件牛肉、400件豬肉及100件鴨鵝等產品），針對乙型受體素加強檢驗，同時將對違規業者依法處辦。衛生署食品藥物管理局為擴大市售肉品稽查抽驗機制，於3月16日由邱署長親自與各縣市政府衛生局局長召開緊急協商會議，會中決議除持續執...
3月24日是世界結核病日，結核病又屬我國通報人數最多的法定傳染疾病，為了教導民眾定期利用「七分篩檢法」自我檢測，臺中市政府衛生局昨日（17日）上午，在中友百貨公司廣場舉辦「2012年世界結核病日」宣導活動，教民眾如何自我檢測結核病，降低罹患結核病風險。因目前的結核藥物非常有效，雖然要把個案治療到不易復發需要長達半年至一年的時間，但是只要患者能夠規則服藥，就可以完成治療，依據疾病管制局的統計資...
眼睛是人的靈魂之窗，而許多人到了中年後明顯感覺視力衰退，大多數人直覺認為是「老花眼」。其實並不一定如此！有可能是「老年性黃斑部病變」，它是五十歲以上中老年人，視力退化常見的疾病之一，年紀越大，盛行率也越高，通常會由單側先發生，最後雙眼視力嚴重衰退，嚴重影響生活品質。在歐美地區，「老年性黃斑部病變」往往是失明的首要原因。一般人多不知黃斑部在哪裡？所謂黃斑部，是在眼球正後方，位於視網膜中心；因為此處...
一名七十歲的蔡女士平時身體極為硬朗，近幾年偶爾出現血尿，因到住家附近診所看過後就沒事，也不太在意。最近因解尿困難、疼痛，連續多次出現血尿，才到大醫院求診。從Ｘ光攝影中發現，蔡女士的膀胱內竟有顆「雞蛋大小」的結石，家屬對老媽媽體內竟長了這麼大顆石頭都感到不可思議。經過充份評估後，用內視鏡打掉石頭，目前復原狀況相當良好。阮綜合醫院泌尿科吳俊賢醫師解釋，膀胱結石雖然在尿路結石中相對少見，一旦發生，...
