退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
35歲的林小姐於出國旅遊前一天突然覺得右腰部疼痛,朋友勸她還是就醫、以免出國旅遊期間出狀況,於是林小姐到台中醫院急診求診,經過檢查後發現林小姐的右側腎臟長了一顆約8公分的腫瘤,診斷為腎臟血管肌肉脂肪瘤,衛生署台中醫院泌尿科醫師林明鴻表示,腎臟血管肌肉脂肪瘤是一種良性腫瘤,如果大小超過四公分,就有68~80%會腰痛,50~60%會自發性出血,其中有1/3更因出血量大,造成生命危險。林小姐經由腹...
一名35歲的王小姐,微胖,因腹脹氣、上腹悶痛、胃酸逆流、排氣、打嗝的問題困擾多年,剛開始是緊張、壓力來才會,現在則是整天都覺得肚子脹脹的,即使只是吃了一點點的東西,都像是飽食大餐一般,腸胃科醫師開了一些腸胃藥給她,但停藥後狀況馬上又來,後至行政院衛生署台中醫院中醫科就診,邱慧芳中醫師表示,在中醫腸胃治療上,偏向由體質去調理,從根本治療而不僅是症狀的治療,一般在臨床上可以達到很好的療效。邱慧芳...
隨著3C產品使用情況普及,造成國人普遍有視力的問題。開業眼科院長王孟祺表示,門診發現越來越多人因為戴眼鏡打籃球或進行其他運動會造成不便,選擇配戴隱形眼鏡矯正視力。但是卻沒有選擇適當的隱形眼鏡,反而引起更多的視力問題,最多的就是選錯散光鏡片。王孟祺醫師表示,國人對視力保健知識不足,以國內散光人口約七百萬人,但許多民眾卻以為只有高度近視才會有散光產生。其實這是錯誤的觀念,散光可以是單獨發生,也常...
臺北市政府衛生局專案執行行政院衛生署擴大市售肉品乙型受體素抽驗計畫,於今日(3月20日)會同市府消保官、教育局前往臺北市22家肉品使用及販售業者,共計採樣36件肉品,並送交該局檢驗室檢驗7項乙型受體素,檢驗結果出爐後將立即公布。檢驗販售業者包括5家超市、2家大賣場、10家餐飲業者、3家傳統市場、2家學校肉品供應商,檢驗肉品包括,牛15件、豬14件、鵝2件、鴨1件、雞4件。 臺北市政府衛生局表...
許多民眾在選購飲料時,會選購大包裝的,認為大包裝較划算且容量也較多。日前新北市政府法制局稽查後卻發現,怎麼內容量差很大!同樣的新鮮屋飲品,有些品牌裝了470毫升,也有的只有380毫升,相差快100毫升,雖然業者在外包裝都有明確標示內容量,但消保官確認為,包裝有刻意加大、讓消費者誤導,近日將進行約談說明。新北市消保官李大鵬強調,雖然飲料業者內容量標示清楚,但包裝過大,就算飲料業者是為了微波加熱...
近期民眾聞「肉」色變,不僅美牛驗出瘦肉精、連紐西蘭、澳洲牛肉也曾爆出瘦肉精,不過宜蘭縣衛生局為保障縣民及進入宜蘭觀光旅遊消費者的健康,宜蘭縣政府自2月中旬起針對市售肉品進行四階段之抽驗,檢驗動物用藥中之乙型受體素(俗稱瘦肉精)殘留情形,計抽驗47件肉品,檢驗結果均未檢出瘦肉精。衛生局表示為保護消費者飲食衛生安全的權益,平日即指派稽查人員例行性針對零售攤商、賣場超市、餐廳、美食及小吃業者、早餐...
隨著天氣逐漸回暖,腸病毒的活躍度將隨之升高,屆時疫情可能更加攀升。疾管局本日公布又新增3例腸病毒71型重症個案,分別為居住於北部一名女童,及南部兩名男童,3名幼兒於3月上旬分別出現發燒、四肢及臀部出現紅疹、口腔水泡等疑似重症病徵,經及時赴大醫院就醫後,均已康復出院。而學齡前嬰幼兒為重症的高危險群,且重症病程發展快速,只有短短數小時之黃金治療時間,若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時,應設法與其...
肝癌是十分惡性的癌,如果未經治療,病人往往在半年內就可能會死亡。根據行政院衛生署統計,癌症為十大死因之首,而肝癌在男性為第二位,在女性則為第一位。 財團法人肝病防治基金會自1994年成立以來,提供保肝知識衛教宣導與肝炎肝癌篩檢服務,獲得許多民眾的迴響。今年3月24日(星期六)起將在鹿谷鄉及仁愛鄉偏遠地區受理20歲以上的民眾參加檢查。血液檢查內容有B型肝炎表面抗原、B型肝炎表面抗體、C型肝炎(...
天氣冷,許多人常感到唇部特別乾燥,因此使用護唇膏讓嘴唇看起更水嫩。但市售護唇膏種類亦琳瑯滿目,關於護唇膏品質良劣攸關消費者的健康。近日消保會對市售58件護唇膏之品質(重金屬及酯類防腐劑含量)及標示進行檢驗及查核,結果發現重金屬(鉛、鎘、砷、汞)殘留限值及酯類防腐劑含量完全符合現行規定,但標示不符合規定者有12件。行政院消保會日前指派保官會同衛生署人員分別於百貨公司專櫃、美妝行、藥粧店、大賣場...
每年三月下旬腸病毒疫情便開始升溫,花蓮縣衛生局叮嚀小朋友做好衛生習慣,要充足睡眠、營養均衡、多運動,並養成正確洗手的五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」,提升免疫力才能趕走腸病毒和流行性感冒。 衛生局也叮嚀民眾,腸病毒的預防方法,可從日常生活中著手;如勤洗手,養成良好的個人衛生習慣,正確完成「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟,確實搓洗手心、手背與指縫,是提升免疫力與趕走腸病毒和流行性感冒的重要步驟,洗...