退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
全球氣候轉變，連帶影響的不只是體感溫度與衣著習慣的改變，更讓多數女性在挑選底妝與上妝步驟方面重新調整節奏。面對劇烈變化的氣溫，底妝、粉底到底該怎麼選？應對氣候的上妝方式又有哪些新觀念？《優活健康網》特選此篇，請教黛珂日本彩妝師－國京寬一老師解答：粉底挑選、上妝4大新知。
楊先生每年都會帶全家出國旅遊，今年也不例外。就在他們準備出國的前十天，楊先生因感冒合併嚴重咳嗽，經照胸部Ｘ光，赫然發現胸腔有一顆三公分大的腫瘤，轉到胸腔外科處理。楊先生憂心忡忡地說，全家即將出國遊玩，且錢都已經跟旅行社結清，不得不去，但要他帶著「包袱」出國，實在無心遊玩，不知如何是好。阮綜合醫院外科部長楊明泉表示，現有內視鏡微創手術，手術傷口小，能縮短住院治療的時間。楊明泉表示，人體的縱隔腔...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)今年大甲媽遶境活動將於3月24日凌晨展開9天8夜行程，將吸引上萬的信徒隨行。童綜合醫院皮膚科主治醫師李俊諒表示，每年媽祖遶境活動結束後，門診出現很多民眾因腳趾間糜爛、傷口來就醫，大人及小孩都有，檢查發現多為香港腳復發導致潰爛，經治療後大為改善。該院，有一名63歲的林姓婦女本來就有香港腳，只會癢不會痛，後來覺得不舒服，才脫下鞋襪仔細的看，發現腳有傷口且腫脹，才...
半夜或吃飽飯之後常感到火燒心般的胸口灼熱、喉嚨酸酸的有東西逆流上來的感覺，相信是許多人都有的困擾，也就是所謂的胃食道逆流。胃食道逆流是比較慢性的疾病，花蓮慈院腸胃功能檢查室主任陳健麟表示，在臨床上常有病人覺得不舒服到院治療時，胃酸逆流症狀已很嚴重，於是開始思考到底是什麼原因，導致病人在胃酸逆流發生初期沒有不適的感覺？每個人的食道黏膜對胃酸逆流的刺激反應機轉是否不同？陳健麟醫師解釋說，食道對胃...
82歲的何老太太像平日一樣，帶著小狗旺旺出外散步，不料旺旺那天似乎特別興奮，急著往前衝，何老太太拉不住，一下子重心不穩，踉蹌跌倒在地，阮綜合醫院骨科主任建議患者跌倒後先坐著或躺著不要動，並大聲求救。再檢查是否有嚴重腫脹、骨頭變形、無法移動肢體、劇痛。若造成骨折，可就近取木板或長型硬板（長度要超過傷處上下的關節），以紗繃或絲襪、毛巾做簡易固定，限制傷處活動，避免加重損傷和減少疼痛，但須小心不能...
在「瘦肉精」引爆全台的當下，大家聞「肉」色變，不敢碰牛肉，海產漁類也曾風聞含有輻射質，加工食品連飲料都有過多的添加物，農藥餘毒一直陰影不去，太漂亮的農產品，家庭主婦不敢買，不論外食或自行採購食材，怎麼吃才健康，成為一大難題。花蓮衛生局局長徐祥明上任一年多，開創許多為健康把關的新作為，最近在衛生局地下室，闢出一座幽靜典雅，走健康路線的示範餐廳。示範餐廳菜色也許不花俏，但選材、料理具「教育性」和...
最近溫度漸暖，開學也過了半個學期，不過臺北市政府衛生局監測腸病毒流行狀況同時，卻發現開學後通報病例呈現大幅上升，101 年1～10 週（1／1～3／10）臺北市區域級以上醫院腸病毒累計通報高達1,182 例，較去年（100年）同期 417 例成長 183.45%；且 101 年 1-10 週(1/1-3/10)臺北市校園傳染病通報數累計也高達1,384例，較100年同期352例成長293.1...
糖尿病患者往往需要控制血糖，患者若是出現血糖飆高不穩，甚至需要緊急送醫。阮綜合醫院糖尿病內分泌科簡誌銘醫師表示，確實遵循營養師的飲食建議，通常都可以獲得不錯的控制，包括均衡飲食，選擇富含纖維質的食物，避免吃高油、高膽固醇的食物，加工過、醃製或加糖罐頭食物應少吃，烹調宜改用清淡作法，例如水煮、清蒸、涼拌等，少吃精緻醣類食品，例如蜂蜜、果汁、蛋糕及各式甜點、並避免水果及飲酒過量攝取。 ...
現在整型與微整形越來越多人嘗試，許多人更希望能藉著整形開運。阮綜合醫院整形外科劉家銘醫師表示，一般人想做的開運部位，大多在眼睛、鼻子、下巴等，而這些部位，在命理學上往往和運勢有關。與其說面相改變人一生，不如說自信決定命運，對這些尋求整形開運的人來說，只要在這些部位稍微調整一下，就可增加個人的自信心，一旦自信有了，運自然就開了。填補太陽穴凹陷是常見整形改運要求，因為太陽穴在命相學象徵夫妻官，太...
據民國九十五年癌症統計，台灣鼻咽癌每年新增一千五百人左右。亞洲東南方發生率遠高於美國及歐洲。鼻咽癌雖未進入前十大癌症，不過卻常聽到親友或是名人得此惡疾；阮綜合醫院放射腫瘤科醫師嚴從毓表示，鼻咽癌不易由開刀處理，現最新的技術「強度調控放射治療」，提升腫瘤治療精準度、降低副作用，醫院調查結果顯示，病人三年內疾病控制率超過九成五，追蹤病患口乾、聽力損傷、吞嚥障礙等副作用的避免亦有長足進步。相較於強...
35歲的林小姐於出國旅遊前一天突然覺得右腰部疼痛，朋友勸她還是就醫、以免出國旅遊期間出狀況，於是林小姐到台中醫院急診求診，經過檢查後發現林小姐的右側腎臟長了一顆約8公分的腫瘤，診斷為腎臟血管肌肉脂肪瘤，衛生署台中醫院泌尿科醫師林明鴻表示，腎臟血管肌肉脂肪瘤是一種良性腫瘤，如果大小超過四公分，就有68～80％會腰痛，50～60％會自發性出血，其中有1／3更因出血量大，造成生命危險。林小姐經由腹...
