媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
求職面試最後，面試官或人資都會問「有沒有問題想問？」求職新鮮人更想知道，有什麼地雷題不能問？人資坦白說，只要把握一原則，其實面試沒有問題不能問！針對不知道怎麼提問的求職新鮮人，則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
為讓癌友獲得好的治療，台灣癌症基金會長期倡議百億癌症新藥基金，政府於2025年自公務預算挹注50億元，總統賴清德15日於基金上路一周年感恩大會指出，健保共已收載20項癌症新藥、16項擴增給付，但若立法院遲不通過年度總預算恐中斷，籲立法院以民眾福祉為念，盡快通過總預算。
乳癌是女性國人罹患率相當高的疾病之一，發生率甚至曾經高居全亞洲第二，為讓女性朋友提早發現以及早治療，各大醫療院所、癌症防治基金會等都教導自我檢查的方式。而署立桃園醫院外科主任周佳正建議，女性朋友可把握經期後1週內的時間，趁洗澡時以順時鐘方向觸摸乳房，提早發現治療的痊癒率愈高。由於乳房在經期後1週內的血液荷爾蒙較低，觸摸時與平常相比下較不會有疼痛不適感，因此主任周佳正建議女性朋友們，把握月經過...
當一對情侶開始談戀愛的時候，往往都會有一種難以忘懷的情緒反應，讓人感覺到非常地舒服，而且會有上癮的感覺。根據《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，當人們談戀愛的時候，就會刺激腦部作用，釋放出類似毒品的作用，可以讓大腦產生激情、舒服、快樂的感覺。（圖片翻攝自英國每日郵報。）美國愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）的神經學家布朗（Lu...
很多人都希望能夠邊吃飯邊運動，或許這個願望可以實現。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，英國有業者推出一套「啞鈴餐具」，可以一邊吃飯、一邊練肌肉。業者表示，這些啞鈴餐具的重量相當於一包砂糖的重量，大概是1公斤多。雖然這樣的設計很有趣，但是價格卻不怎麼親民，一套餐具要價69.99英鎊，相當於台幣3千多元。（照片翻攝自英國每日郵報。）健身教練Erak Simsson表示，這個...
美國拉斯維加斯知名餐廳「心臟病發作燒烤（Heart Attack Grill）」，以最高熱量可達8千大卡聞名全美的超大漢堡，但也因無視健康問題惹來各專家爭議。日前這家餐廳果真讓客人吃到心臟病發。一名男子在享用全店6千大卡熱量三層堡和薯條時，突然心臟病發作送醫，讓美國醫學會相當憤怒，要求老闆盡快關店。（圖片翻攝自紐約每日新聞網，為該店提供的一款大漢堡。）美國日前一名40多歲男子，在燒烤店內享受...
根據網路媒體指出，一分由聯合利華股份有限公司根據尼爾森所執行之研究調查顯示，台灣有超過1 ／2的人為頭皮屑問題所擾，表示每2個人中就有1人有頭皮屑問題，比例非常高，因此國際去屑洗髮品牌特地來台打廣告，找來國際知名藝人、國內藝人站台、代言，產品標榜更持久的去屑效果。因為台灣氣候溫暖潮濕，常讓許多民眾抱怨頭皮屑反覆出現，造成很大的困擾，而國際大廠去屑品牌，也則針對男女頭皮的不同，提出不同的去屑要...
喜歡吃咖哩的人又多了一項理由，根據英國《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，瑞典的科學家發現，常吃咖哩可以降低罹患老人癡呆症的風險。林雪平大學（Linkoping University）的漢默史東（Per Hammarstrom）教授表示，這或許可以解釋為什麼印度人得到阿茲海默症的比例比較少。漢默史東教授表示，薑黃素是咖哩當中的主要成份，是從薑黃根所萃取出來的一種營養物質，過去印度...
衛生署疾病管制局公布新增1例腸病毒重症個案，為南部9歲女童，該童於2月上旬發病，出現喉嚨痛、手足口病、皮疹等腸病毒感染症狀，並出現嘔吐、肌抽躍合併明顯意識障礙等疑似重症病徵，經及時赴大醫院就醫後已康復出院。疾管局表示，腸病毒疫情尚未停緩，依據該局監測資料顯示，今年截至2月16日止，已有11例腸病毒71型重症個案，為歷年冬季少見的現象。除中南部外，近期北部地區的腸病毒71型輕症個案也明顯增多，...
正當紐約為「Linsanity」林書豪在NBA大放異彩而陷入瘋狂時，美國職棒卻傳來噩耗。過去以招牌微笑迷死一票棒球迷的紐約大都會名人堂捕手卡特（Gary Carter），今天傳出因不敵腦癌侵襲在家中病逝，享年僅57歲，招牌笑容將永存在世人心中。（圖片翻攝自《SI.com》。）靠著招牌陽光笑容與一身幹勁，在大聯盟獲得「小子The Kid」稱號的一代名捕卡特，傳出今天在家因腦癌過世的噩耗，震驚棒...
運動幫助甩肉減肥，其中騎腳踏車似乎是個不錯的選擇！國民健康局在去年號召民眾參加「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫，截至100年12月31日全國參與人數已達72萬人，累計減重達1,104公噸。為感謝全國民眾熱烈參與，國健局於今年1月12日舉辦抽獎活動，由縣市減重達1公斤（含）以上的報名者，共計41萬6,000位，依縣市參與人數比例，以電腦隨機抽獎方式抽出150名得獎人，獎品為附有卡路里...
繼台南市長賴清德提出「禁用瘦肉精、拒吃毒豬牛」政策後，雲林衛生局局長吳昭軍也相繼響應政策，昨日協同稽查人員大動作抽驗大賣場生鮮牛肉產品，他也表示預計在一週內完成縣市大賣場、超市抽驗，兩週內公布結果，絕對不讓民眾吃到不安全的肉品。（圖為新北市政府衛生局提供）根據食品藥物管理局解釋，瘦肉精是「β受體促進劑」的一般通稱，動物用藥萊克多巴胺（ractopamine）是其中的一種，目前共有25個國家及...
