咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
暑假進入尾聲，不少家長發現，孩子不僅晚睡晚起、長時間黏著3C，手搖飲也幾乎不離手，連體重都明顯增加。職能治療師提醒，假期生活規律與環境刺激改變，打亂了日常節奏，不僅會造成體重增加，更直接影響開學後的學習效率與情緒穩定；建議家長可以透過環境調整與儀式感建立，引導孩子逐步回歸正軌。
「身高」是許多家長關心的育兒議題之一。孩子的身高，就像學習成績一樣，常成為父母親友閒聊時比較的話題，究竟哪些日常行為可能影響孩子長高？哪些身高發育警訊需要特別留意？《優活健康網》特別整理醫師分享的常見NG行為與生長警訊，提醒家長若發現孩子的身高或生長速度出現異常，應提早就醫尋求協助。
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)日前一名17歲的蔡同學因下巴疼痛不已，誤以為是牙痛即前往牙醫診所求診，但檢查後未發現牙齒有異狀，回家休息好轉後也就不以為意。未料ㄧ個月後疼痛劇烈發作，至診所診斷為神經發炎，但吃過消炎止痛藥後仍無緩解，隔天立即到嘉義基督教醫院神經內科就診，吳啟順醫師診斷時發現不對勁，隨即安排核磁共振檢查，果然在腦幹上發現一顆4公分大且與神經糾結並壓迫腦幹的後腦窩腫瘤，所幸及時...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)彰化一名33歲張先生，日前因下班後出現輕微頭痛，視力有光影現象，認為休息一下就會好，躺在床上翻來覆去，無法入睡，從晚上7點多到深夜12點，頭痛加劇，就像頭要爆炸一樣的痛苦，期間還出現嘔吐現象，經家屬送到署立彰化醫院急診室時，走路嚴重到會偏一邊行走，由醫師及時診斷，以藥物針劑治療，減緩偏頭痛症狀。 署立彰化醫院神經內科林嶸洲醫師說，如果在輕微頭痛一小...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)炎炎夏日又快到了，深怕身上的肥肉一一現形嗎？現在臺北市政府「臺北體重管理APP」正式上線，讓體重控制者方便建立自己健康體重管理的隨身行動日記，也可以線上報名體重控制班服務。民眾可至臺北市政府衛生局網站「健康體重管理專區」下載，或至Apple App Store或Android Market下載、安裝及運用，讓個人健康減重更簡單、更有效。（圖片翻拍自台北市衛生...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)腸病毒71型自去年秋冬開始活躍尚未停緩，今年截至4月23日止，已累計27例重症個案，疫情高於往年同期。疾管局提醒民眾，目前已進入腸病毒流行期，除了腸病毒71型之外，其他型別的腸病毒也隨著天氣轉暖而開始活躍，教托育機構及嬰幼兒家長應注意防範，落實「生病不上學」之防疫觀念，並適當區隔病人與其他孩童，降低傳播機會。疾管局本日公布新增3例腸病毒71型重症個案，皆居住...
(優活健康網記者林又旻／編譯)中風的後遺症有很多，包括癱瘓、語言功能障礙等，但是英國的案例很神奇，卻是改變了一個人的性向。去年英國BBC曾經報導，男子克里斯（Chris Birch）曾經是一位身材壯碩的橄欖球員，發生一場嚴重車禍後中風昏迷，等到恢復意識以後發現性向出現極大改變，原本喜歡女性的他，竟然開始喜歡上男性。BBC最近深入採訪克里斯、性學家和神經學者，希望找出一個解答。（圖片翻攝自英國...
胃腸道間質瘤（gastrointertinal stromal tumor，簡稱GIST）是一種罕見的惡性肉瘤，主要發生在胃部及小腸等消化道因而稱之。根據統計，台灣每年約新增300至400位患者，雖然GIST是為所有消化道癌症中比例較低的一個疾病，但卻是胃腸道肉瘤中最常見的惡性腫瘤。所幸近年分子醫學進步，藉由基因資訊及分子訊息傳遞的研究途徑為基礎上，製造出可抑制癌細胞生長與增生的標靶藥物（或為分...
(優活健康網新聞部／綜合報導)胃腸道間質瘤（簡稱GIST）是一種罕見的惡性肉瘤，主要發生在胃部及小腸等消化道因而稱之。雖然GIST是為所有消化道癌症中比例較低的一個疾病，但卻是胃腸道肉瘤中最常見的惡性腫瘤。所幸近年分子醫學進步，藉由基因資訊及分子訊息傳遞的研究途徑為基礎上，製造出可抑制癌細胞生長與增生的標靶藥物（或為分子標靶藥物）。台中榮民總醫院血液腫瘤科滕傑林醫師說明，約有六成的GIST患...
(優活健康網新聞部／綜合報導)「哎呀！不是才剛換過衣服，怎麼又全身溼透了?」一天換好幾次衣服，隨身攜帶多條手帕，是”汗水過多的人”的心聲。多汗症是指汗腺過度分泌，一般好發於腋下、臉部、手掌及腳掌，因患者交感神經系統較為亢奮，容易受情緒、環境、溫度影響，只要感到緊張或高溫就會不斷冒汗，尤其夏天更為嚴重。多汗症患者不只在生活上面臨困擾，其工作表現、社交活動也因過多汗水遭受挫折，如手汗弄濕鍵盤、滑...
(優活健康網記者林又旻／綜合報導)關於夢境的描述，最早有莊子在《齊物論》裡提到的「莊周夢蝶」，唐朝作家也寫過《黃粱一夢》，西方則有莎士比亞的浪漫喜劇《仲夏夜之夢》，還有19世紀美國作家華盛頓歐文寫的《李伯大夢》等。在現代電影當中，亦有許多跟夢境相關的劇作，像是《全面啟動》（Inception）、《駭客任務》（The matrix）、《半夜鬼上床》（Nightmare on Elm Stree...
(優活健康網記者林又旻／綜合報導)為了要擁有好的睡眠品質與睡眠時間，就需要先了解睡眠是如何進行。台北醫學大學附設醫院睡眠中心的黃守宏醫師表示，人的睡眠進程是從清醒期，慢慢地到思睡期，然後進入睡眠。睡眠時主要可以區分成兩期：一個是快速動眼期（Rapid Eye Movement，簡稱REM），一個是非快速動眼期（Non-Rapid Eye Movement，簡稱NREM）。非快速動眼期又分成三...
