媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
「98歲還能自己走路，且從未換過人工膝關節！」亞東醫院骨鬆與骨腫瘤主任吳凱文醫師分享一名骨鬆治療模範個案，這位超高齡男性患者，因長期規律使用骨質疏鬆症藥物，維持了極佳的骨質密度與行動能力。醫師強調，骨質疏鬆症就像高血壓、糖尿病一樣需要長期治療，持續用藥才能有效預防骨折。 98歲案例打破迷思：年齡不是問題，持續治療才是關鍵 吳凱文醫師表示，這名98歲男性患者的案例讓許多人對超高齡者的刻板...
身上長不明紅疹以為是蟲咬，沒想到竟是會傳染的水痘！8歲的小慈幾天前去南部玩，回來後發現四肢和身上出現許多紅疹，家長原先懷疑是在鄉間的時候被蚊蟲叮咬，但持續幾天都沒有退，帶她就醫檢查後發現除了紅疹，沒有發燒、咳嗽、頭痛或體溫不正常等症狀，但喉嚨略為紅腫，臉上、軀幹及四肢出現許多紅色丘疹及少許透明的小水疱，診斷是水痘感染。
光田綜合醫院自民國2年創立迄今就一直在中部地區為民眾的生命與健康把關，多年來，光田醫院提供民眾最優質而周到的健康照顧，打破一般人對醫院冰冷的距離感和恐懼感，服務品質於今年通過國際知名的TUV-SQS國際服務品質認證，成為亞洲第一家榮獲此榮耀之非集團私人醫院，此外還獲得職業安全衛生管理系統OHSAS國際認證。德國萊茵TUV-SQS國際服務品質驗證機構是世界非常知名的品質驗證機構，國際間更以此作...
阮綜合醫院兒科于靜雯醫師說，冬季胃腸炎可分成兩大類：一類是由病菌或病毒所引起，一類則是非病菌性，也就是食物所引發。由細菌或病毒引起的胃腸炎中，以病毒肇禍最常見，又以諾羅病毒和輪狀病毒危害最大，其他危害較大的病毒還包括腺病毒、星狀病毒（astrovirus）。輪狀病毒是一種常見於嬰幼兒的病毒性腸胃炎，輪狀病毒感染以冬天及早春的病例較多，因此也被籠統稱為「冬季腹瀉」。主要的傳染途徑是經由糞、口，...
近年不開刀就能變美的微整型大熱門；過去傳統藉由手術植入人工矽膠鼻骨，達到隆鼻目的，雖然有永久性效果，但必須承擔手術麻醉的風險，也因此，自從注射性的微整形填充物問市後，愈來愈多人傾向不用動刀的微整形注射隆鼻，從最初的膠原蛋白到玻尿酸，如今已出現最新的微晶瓷，提升注射後的成效。阮綜合醫院皮膚科劉昭宏醫師表示，微晶瓷為新式輪廓塑形劑，十年前開始被醫界運用，在歐美、韓國已通過使用，過去臨床主要用來填...
冬天日夜溫差大，低溫會加快血液的凝結，讓血管收縮、血壓上升；在血液循環變差的情況下，血流不順暢容易引起心肌缺氧。而當寒意湧現時，身體不知不覺產生的「抗冷」小動作，也會讓血管收縮速度更快，加重心臟的負荷。根據衛生署統計，國人心血管疾病的發病平均年齡是52歲，但最年輕的心肌梗塞發作年齡卻只有22歲。因此，好發於中、老年人的心血管疾病，其實會從年輕、甚至兒童期即開始逐漸累積危險因子，其中與飲食習慣...
FUT植髮還是FUE植髮手術好？該怎麼挑選適合自己的手術方式？面對目前的環境，植髮專家張宗哲表示，植髮手術原理其實大致相同，但由於過程中取下毛囊、植入毛囊的技巧有些微不同，導致目前市面上將植髮手術分為許多種類的說法。擁有多年植髮諮詢經驗的張宗哲表示，多年來看過不少各式各樣症狀的雄性禿客人前來諮詢，對於植髮手術的成功與否，醫師經驗技術真的相當重要，是植髮手術成功的要件之一。FUT植髮方式，是利...
孕婦在懷孕期間，往往都會缺少運動。最新的研究發現，如果孕婦家中有養狗的話，可以幫助孕婦運動，讓寶寶和媽媽都能更健康。負責這項研究的珊卓拉（Sandra McCune）博士表示，婦產科醫師都會建議孕婦每天至少要運動30分鐘，但是很多人往往沒有辦法做到，但是如果有養狗的孕婦，會因為要出去遛狗，不知不覺運動了30分鐘。（攝影／林又旻。）研究人員調查了英國1萬1千多位孕婦的健康與生活模式，結果發現到...
高雄市大旗山地區長期照顧資源不足，影響當地失能民眾使用長期照護的意願，高雄市衛生局為服務大旗山地區失能長輩，爭取莫拉克風災民間捐款補助，委託高雄長庚醫院辦理大旗山復健、營養、中醫及護理服務計畫，服務模式區分定點服務及到宅服務，甲仙區大田里成立「大旗山區長期照護服務中心」，提供復健門診、中醫針灸、物理治療及職能治療等服務，自去年開辦以來，深受民眾歡迎。衛生局為能擴及更多有需求民眾使用，自101...
先前國內邀請NBA來打表演賽時，曾向主辦單位要求冰水水池與熱水水池，表示運動員在比賽後泡冷水澡可舒緩肌肉的疲勞。不過知名雜誌《The Cochrane Library》日前刊登一篇論文指出，雖然調查發現人在運動後洗或泡冷水澡，似乎感受到肌肉較沒有痠痛感，但可能是心理作祟，成效還得繼續觀察。許多運動員習慣在比賽後，泡一泡冷水澡以幫助肌肉消除痠痛疲憊、腫脹感，甚至能防止肌肉發炎的機率，而北愛爾蘭...
誰說一定要被性侵得逞，才能透過精液抓到歹徒？去年警方成功從一名國三女學生的胸罩上逮到惡狼，警方採集胸罩上嫌犯所遺留下的唾液，經過多方比對鑑定，將這名歹徒繩之以法，還女學生一個公道。去年六月中，一名國三女生獨自到臺中一中街閒逛，不料遇到一名揚稱員警的男子誘騙協助辦案，國中女學生不疑有他跟隨前往警局辦案，但男子卻將他帶往偏僻的地點想要進行性侵，被狼吻到胸部部位時，學生找到機會趁機逃脫，才沒有被歹...
