媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
近日藝人出軌新聞鬧得沸沸揚揚，讓許多夫妻、戀人不禁開始反思：當另一半劈腿或外遇時，我們該如何面對？而在這樣的信任動搖危機中，「婚前協議」（Prenuptial Agreement）也被拿出來當成一種可能的保障工具。簽定婚前協議真能防止婚外情嗎？專家建議有哪些重點？從4面向解析，幫助民眾冷靜思考這張「婚前合約」究竟可以做什麼、又不能期待什麼。
大部分的人生當中，都會經過結婚生子的環節，一但到了年紀卻未娶未嫁，好像就會被品頭論足，或是直接被詢問為什麼不結婚，「結婚」真的有這麼重要嗎？對我們的人生有甚麼加分效果？常常會聽到許多不論朋友或明星結婚、離婚的消息，《優活健康網》特摘此篇分享關於結婚的8個超現實考量。
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)人口老化是全球皆面臨的問題，對健康及醫療照護、經濟、教育、社會發展及福利等，產生全面的衝擊及影響。臺北市政府衛生局為鼓勵老人家們走入社群，連續舉辦的「阿公阿嬤健康活力show」活動，堂堂邁向第2年，已相當成功創造了長輩社會參與的機會與動力，並讓社會看見長輩的生命光輝和感動激發不老風潮。中正區銀髮族「阿公阿嬤健康活力show」健康促進競賽活動，將訂101年6月...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)維生素又叫維他命，是人體健康不可缺少的元素，主要可從飲食中攝取，維生素分為脂溶性維他命（A、D、E、K）及水溶性維他命（B群及維他命 C）。脂溶性維他命貯存在體內的時間較長，容易有堆積及劑量過高的問題，而水溶性維他命貯存在體內各不同的組織，貯存時間較短，最多為數星期而已，使用多量的水溶性維他命，在體內會隨尿液而排出，所以只要日常飲食均衡且生活作息正常，並不需...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)根據行政院衛生署國民健康局「健康危險因子監測調查（BRFSS）」顯示，南投縣100年成人嚼檳率達16.09％雖較99年18.11％降低，但相較全國的11.25％卻仍高出1.43倍；且研究統計發現「10個口腔癌、9個哺檳榔」，本縣99年男性口腔癌死亡率每十萬人30.5人（占本縣男性癌症死亡原因第三名），比台灣地區10.2人高出2.99倍。（取自國民健康局）國際...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導) 在少子化趨勢的今日社會，家長自然也非常關心孩子的身心發展，在孩子1歲到2歲之間普遍開始關心孩子牙牙學語的狀況，若孩子無法妥善使用語言符號達到有效的溝通，包括表達或理解語言之能力，與同年齡孩子相較，有顯著的差異現象而造成溝通困難者，統稱為兒童語言障礙。臺北市衛生局特別呼籲，如果擔心孩子太慢說話或語言表達跟不上同年齡的孩子，可善用目前21個早期療育醫療服務據點...
(優活健康網記者沈俐萱／採訪報導)回應優活上星期「台灣民眾自行配藥 當心腎臟問題」一則文章，當然，腎臟病、洗腎的主因並非一定是用藥問題，但是台灣部分民眾時常貪圖方便，就至藥局買成藥而不詢問藥師，買了就走，也不注意藥品的使用劑量，一些民眾更是亂購買來路不明的藥物推薦他人使用，這些原因可能會導致腎臟病，甚至洗腎的危機？台中慈濟醫院吳秉峰藥師表示，上述問題確實可能導致腎臟問題，甚至是洗腎的危險因子...
(優活健康網新聞部／綜合報導)「春天後母臉」，有時早上出門時頭頂大太陽，到了下午就風雨大作。氣候變化太大，如果民眾稍不注意，就很容易感冒。癌症希望基金會提醒您，在這感冒及呼吸道疾病的流行高峰期，如果有久咳不癒或咳血絲等情況，要當心是肺癌的徵兆！肺癌是常見的癌症，根據世界衛生組織的統計，肺癌的發生率在世界各地持續增加，死亡率也快速攀升，依衛生署的最新統計，台灣2008年肺癌的總發生人數共有95...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)近年來，東南亞移民人口數在台灣有持續增加情形，根據內政部統計資料累積至民國101年全國共有外籍配偶四十六萬人，換句話說台灣目前婚姻中四對新人裡，就有一對是跨國婚姻。為避免新移民配偶擔心語言隔閡無法與醫護人員溝通，導致降低就醫意願，花蓮慈濟醫院婦產科於四月起開辦「新移民女性健康照護門診」，提供新移民配偶就醫諮詢服務及就醫陪同通譯服務，使新移民女性擁有更具親切感...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導) 許多民眾感到很奇怪，又沒感冒，怎麼鼻子不通、狂打噴嚏、鼻水流不停，成大醫院耳鼻喉部羅宏一醫師提醒您，台灣過敏性鼻炎患者依不同地區及不同年齡層，其盛行率約25～30％左右，若您或家人常有揉眼睛、揉鼻子及流鼻水等症狀，建議就醫診治，以免因為鼻子不適影響生活作息。過敏性鼻炎過去的分類方式主要依好發時間分為季節性及全年性兩大類，前者引起的因素多為花粉與黴菌，後者的...
(優活健康網新聞部／綜合報導)民眾如果不幸遇上醫療疏失或糾紛時，除了對病情的焦慮外，另外也想瞭解整個事件發生的真正原因，以討回公道及避免同樣的悲劇再度發生。這時候可以做些什麼？該如何著手處理呢？（圖為醫療糾紛處理管道，醫改會提供）台灣醫療改革基金會張雅婷研究員表示，處理醫療爭議有3個步驟，步驟1：瞭解就醫治療過程，保全就醫資料，藉由回想與記錄下整個事件發生時間、過程之外，還可以從病歷上記載的...
(優活健康網新聞部／綜合報導)新北市公廁「五心級」品質標準運行多年，為獎勵對於維護良好如廁環境盡心盡力的列管公廁管理單位，新北市環保局廣邀列管公廁管理單位，以及默默付出心力投入公廁清潔的勞動朋友投入打造優質公廁的行列，實現「用心」、「真心」的服務，提供民眾「安心」、「貼心」之如廁環境並提升民眾「公德心」之五心精神，特別設立「公廁清潔達人、績優公廁暨特色公廁」選拔活動，新北市政府環境保護局舉辦...
