咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。
台灣夏季氣溫持續攀升,多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭,卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示,若走到戶外大太陽下活動,或滿身大汗直接走進冷氣房時,胸口突發緊縮與悶痛感,就要留意心臟血管發出的警訊,平常也可以透過日常3招護心。
處暑節氣即將來來,處暑意即「出暑」,是炎熱離開的意思。處暑意味著酷熱難熬的天氣,已經來到「尾聲」,天氣雖仍熱,但氣溫已逐漸下降。中醫師表示,處暑養生首防「秋燥」,要潤肺滋陰,可多吃水梨、蓮藕、白木耳(銀耳)、葡萄等。《優活健康網》特摘此篇分享處暑的養生方法。
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)嘉義基督教醫院常樂園日間照顧中心10位平均年齡約85歲的長輩,參與「2012年第二屆銀髮活力健康操」大賽,在173組參賽隊伍中脫穎而出晉級前十強,同時也是嘉義地區唯一晉級的隊伍。消息傳來後令爺奶們相當興奮,天天自動自發加緊練習,誓言要「抱冠軍、拿金牌」! 由弘道基金會所舉辦的「銀髮活力健康操」大賽,今年舉行第二屆,嘉基市居服主任林玉琴表示,常樂園是...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)端午節即將到來,應景的肉粽也陸續上市,臺中市政府衛生局特別針對超市、大賣場及傳統市場進行應景食品抽驗,共抽驗肉粽、鹼粽、菜脯、蝦米、香菇、及蝦仁共計66件,分別檢驗防腐劑苯甲酸、硼砂、漂白劑二氧化硫、甲醛等。其中有1件菜脯檢出防腐劑苯甲酸1.79g/kg,依照食品衛生管理法規標準「菜脯」防腐劑苯甲酸限量標準不得超過0.6g/kg;2件蝦米檢驗出漂白劑二氧化硫...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)馬偕紀念醫院精神科方俊凱主任與陽明大學生物醫學影像暨放射科學系黃正仲教授在心理腫瘤醫學研究有重大發現:在小鼠模式下證實,「正腎上腺素及特定血清胺抗鬱劑」,能增強小鼠活力、抑制大腸癌腫瘤生長,甚至延長罹癌小鼠的存活時間,並且發現此一機轉是透過提升小鼠免疫力而達成。 國內外研究均顯示,癌症病人常合併有憂鬱症或情緒障礙的現象,而苦於憂鬱症的癌症病人會因不同類型的癌...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)香菸中含有尼古丁、一氧化碳及自由基等與心血管疾病相關的危害物質,研究已證實吸菸會增加冠狀動脈心臟病及心肌梗塞等心血管疾病的風險。研究中同時也指出菸品危害物質會活化交感神經破壞內皮細胞功能、造成慢性缺氧增加心臟負擔、增加氧化壓力造成動脈粥狀硬化等危害,但國民健康局去年(100年)針對1,797名罹患心血管疾病及癌症病人進行健康行為調查發現,男性心肌梗塞患者在罹...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣屬亞熱帶氣候,一到夏天特別悶熱,汗又流得比平常多,如果此時衣服穿得太厚,或是衣服的質料不吸汗,流了汗又悶著,容易長出一粒粒的痱子,如果忽視不理它,或是不停的反覆抓癢,就容易導致皮膚表層的細菌性感染,造成化膿性的發炎。潘懷宗博士解釋,痱子,醫學名稱是汗疹,容易長在皮膚摺疊處,如手肘、腋下、膝蓋窩、鼠蹊部,或臉上、下顎、前胸、上背等,還有小嬰兒包尿布的部位,也容...
(優活健康網新聞部/綜合報導)據統計,全球食品業每年食品添加劑的商機高達200億美元,平均每人每年要吃進6至7公斤的食品添加劑。以一個上班族每天三餐外食,每天可能吃下70幾種添加物,甚至有些合法添加物長期食用,也可能有危害,食品添加物比想像中不安全。毒物科專家林杰樑說,雖然許多是合法的食品添加劑,但長期食用仍會對健康造成影響,如殺菌劑(過氧化氫),常添加於濕麵條、豆干、魚丸、魚肉煉製品等,若...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)照顧者這個角色不分國籍、種族、年齡、性別,人人皆有機會擔任,照顧的感受可能因為人、事、時、地、物的影響而有所不同,可能讓人感覺是甜蜜的、辛勞、疲憊、無奈的,而負面的感受通常多於正面,所以照顧者的情緒及壓力問題是非常值得重視且需積極去解決的,照顧者若能透過團體活動的參與將可獲得支持及放鬆。有鑑於此,奇美醫院特別邀請中華民國美容美髮諮商輔導協會理事長楊進富,舉辦...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為了鼓勵長者社會參與及自主活動,基隆市中正區衛生所開始招募熱情有活力的65歲以上長者,定點定時做「銀髮族健康操」,期盼藉由銀髮族健康操活動來宣導社區長者「要活就要動」的健康觀念,減緩老化並促進長者間的互動,更肯定自我的生命價值!基隆市衛生局局長許明倫表示,為打造基隆市高齡友善健康城市,並引導市民養成「健康吃、快樂動、每天量體重」的習慣,特別辦理此活動,此外為...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)依據疾病管制局監測資料顯示日本腦炎好發於每年夏天,高峰期通常在6~7月間,自民國57年實施日本腦炎疫苗接種後,每年確定病例數已明顯下降,目前政府提供出生滿15個月的幼兒應接受2劑疫苗注射,其間相隔2週,隔年再接種第3劑,並於小學一年級時再追加接種第4劑。衛生局劉局長呼籲家長們,請主動帶家中滿15個月以上幼兒到衛生所或合約院所接種疫苗。宜蘭縣衛生局指出,日本腦...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)炎炎夏季逐步接近,新北市政府衛生局針對衛生標準抽驗餐飲業、便利超商、量販店、食品工廠及攤商等市售涼麵45件,結果有4件檢出大腸桿菌群超標,其中1件大腸桿菌也不符規定,就連鶯歌有名的阿婆涼麵也被檢出大腸桿菌群超標。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁指出,大腸桿菌及大腸桿菌群常被用來作為監測食品是否遭受污染,或製程有無衛生缺失的重要指標。如檢出超過標準,則表示食品在製...