特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

15分鐘未舒緩快就醫!醫曝「酷暑心肌梗塞」3大特徵:別再誤認中暑

15分鐘未舒緩快就醫!醫曝「酷暑心肌梗塞」3大特徵:別再誤認中暑

台灣夏季氣溫持續攀升,多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭,卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示,若走到戶外大太陽下活動,或滿身大汗直接走進冷氣房時,胸口突發緊縮與悶痛感,就要留意心臟血管發出的警訊,平常也可以透過日常3招護心。

有食譜》處暑養生防秋燥!10分鐘做「養氣潤肺茶」改善乾咳症狀

有食譜》處暑養生防秋燥!10分鐘做「養氣潤肺茶」改善乾咳症狀

處暑節氣即將來來,處暑意即「出暑」,是炎熱離開的意思。處暑意味著酷熱難熬的天氣,已經來到「尾聲」,天氣雖仍熱,但氣溫已逐漸下降。中醫師表示,處暑養生首防「秋燥」,要潤肺滋陰,可多吃水梨、蓮藕、白木耳(銀耳)、葡萄等。《優活健康網》特摘此篇分享處暑的養生方法。

脈衝光也能用擦的 保養品還你白皙亮麗

脈衝光也能用擦的 保養品還你白皙亮麗

(優活健康網新聞部/綜合報導)夏天到了,惱人的太陽、嚴重的空氣汙染,導致皮膚暗沉、恐怖的黑斑不斷長出,想要立即擁有美白效果,雷射或脈衝光療程得花大把鈔票,讓精打細算又愛美的人十分苦惱!保養品市場為了因應需求,推出五花八門的美白產品,甚至用擦的就能追上醫美療程的效果,而聰明的消費者到底該如何選擇呢?台大醫院皮膚部邱品齊醫師表示,皮膚的表皮層有黑色素細胞,它會製造並分布黑色素(Melanin)影...

想做脈衝光? 擦保養品也能有醫美美白效果

想做脈衝光? 擦保養品也能有醫美美白效果

(優活健康網新聞部/綜合報導)夏天到了,惱人的太陽、嚴重的空氣汙染,導致皮膚暗沉、恐怖的黑斑不斷長出,想要立即擁有美白效果,雷射或脈衝光療程得花大把鈔票,讓精打細算又愛美的人十分苦惱!保養品市場為了因應需求,推出五花八門的美白產品,甚至用擦的就能追上醫美療程的效果,而聰明的消費者到底該如何選擇呢?台大醫院皮膚部邱品齊醫師表示,皮膚的表皮層有黑色素細胞,它會製造並分布黑色素(Melanin)影...

厭食症多為先進國家年輕女性 近年台灣也常見

厭食症多為先進國家年輕女性 近年台灣也常見

(優活健康網記者沈俐萱/採訪報導)厭食症是先進國家的年輕女性十分流行的精神心理疾患,患者的體重極度低下(依據世界衛生組織的定義,原本身體健康的人,身體質量指數BMI小於17.5Kg/m2的人就應該懷疑可能有厭食症,正常人的BMI應為18.5~24.5Kg/m2),有的甚至低到身體質量指數低於10 Kg/m2的極端值。臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主任陳冠宇指出,自開設飲食疾患特別門診以來...

家中幼童染腸病毒需注意 第二個感染幼兒恐更嚴重

家中幼童染腸病毒需注意 第二個感染幼兒恐更嚴重

(優活健康網記者沈俐萱/採訪報導)根據疾病管制局的監測資料顯示,目前已進入腸病毒高峰期,各地區的腸病毒疫情均在升溫中,疾病管制局根據研究資料顯示,若家中有第二個幼兒感染腸病毒時,要特別小心注意其病情的發展,因為第二個病患所接受的腸病毒之病毒量往往較高,其嚴重程度亦可能提高。臺北市號聯合醫院和平婦幼院區小兒科醫師林怡瑩指出,有些腸病毒只會引起發燒或一般感冒症狀,但有些則會出現特殊的臨床表現,如...

「食」的安全 嘉義衛生局持續監控肉品瘦肉精

「食」的安全 嘉義衛生局持續監控肉品瘦肉精

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)近日有部份人士針對牛肉進口政策提出質疑進而發起消費者保護運動,嘉義市政府衛生局本於依法行政立場,依據現行中央政策「瘦肉精零檢出」之規定,加強稽查及抽驗市售肉品,今年度迄今總計抽驗市面上牛肉(25件)、豬肉(4件)、羊肉(1件)、鴨肉(1件)、鵝肉(1件)等禽畜肉品及校園供應肉品(豬肉及雞肉5件)等計37件,其中有6件牛肉檢出瘦肉精不符合規定,均已依規定下架,...

學生po網訴食物中毒 衛生局立即稽查

學生po網訴食物中毒 衛生局立即稽查

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)上週晚間建國科技大學50位學生到臺中西屯區一家飯店舉辦謝師宴,向餐廳業者訂購30道自助式菜餚,謝師宴結束後,有學生因身體不適紛紛在網站上留言表示:30道菜餚中的沙拉拌涼筍及局烤海鮮盅怪怪的,但當天並無學生或醫院向衛生局通報食物中毒事件。據衛生局調查表示:當天有50位學生到飯店用餐,約有20位學生吃完晚餐後覺得身體不舒服,實際到醫院就診僅有兩位,分別在當天晚間...

驚!號碼牌竟潛藏雙酚A危機 恐影響生殖系統

驚!號碼牌竟潛藏雙酚A危機 恐影響生殖系統

(優活健康網記者沈俐萱/採訪報導)感熱用紙的使用範圍非常廣泛,包括了提供給民眾的收據或明細表、電子發票、彩券、號碼牌及市售的傳真用感熱紙等,而過去消基會曾於2010年北部地區市售傳真用感熱紙及便利超商、各大銀行自動櫃員機及百貨公司提供給消費者的收據及明細表進行感熱紙含雙酚A的檢測,結果發現有64%的受檢感熱紙含雙酚A,而雙酚A(或譯作酚甲烷),是一種已知的內分泌干擾素或環境荷爾蒙,會影響生殖...

暖春迎夏 花粉飛揚讓人「眼紅」

暖春迎夏 花粉飛揚讓人「眼紅」

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)春暖夏至,處處百花齊放,林弟弟與家人一同踏青賞花。沒想到走著走著,花粉在空中飛揚,讓他在大庭廣眾下「紅了眼」,一直用手揉著雙眼說:「好癢、好癢!」。林媽媽一邊安慰弟弟,也一邊想到,上次游泳後,自己突然眼睛刺痛灼熱、流淚不止,也是「紅了眼」。臺北市立聯合醫院眼科醫師謝靜茹說,林媽媽和林弟弟都是得到了俗稱的「紅眼症」,也就是春夏季節最常見的兩種「結膜炎」,分別是...

高雄市爆日本腦炎首例 民眾外出需提高警覺

高雄市爆日本腦炎首例 民眾外出需提高警覺

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)高雄市出現今年首例本土型日本腦炎確定病例,加強衛生局對於日本腦炎的重視,衛生局指出每年5~7月為日本腦炎流行季節,高雄市政府衛生局呼籲民眾提高警覺,外出時應注意個人防護,避免被蚊蟲叮咬,一旦有發燒、頭痛、嘔吐或肢體反應異常時,應及早就醫治療。日本腦炎是日本腦炎病毒感染所引起的急性腦膜腦炎,三斑家蚊、環紋家蚊及白頭家蚊都是傳染媒介,人體感染發病後會造成腦部、脊...

驚!高雄市爆首例本土型日本腦炎

驚!高雄市爆首例本土型日本腦炎

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)高雄市出現今年首例本土型日本腦炎確定病例,個案為64歲男性美國人,居住於高雄市大寮區。起初患者開始出現頭痛、發燒、全身無力等症狀,後出現行動及反應遲緩,5月中因意識混亂由友人護送至市立聯合醫院急診求治, 6月5日經行政院衛生署疾病管制局綜合研判結果為日本腦炎陽性,該患者目前意識狀況呈現昏迷,昏迷指數約7分,持續於加護病房加強照護中。衛生局接獲檢驗報告確定為陽...

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