退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「真是一舉兩得，太好了」從市立醫院拿到蛋糕的陳小姐開心的說，陪媽媽作免費健檢又有蛋糕拿，真是個超有意義的母親節。由於活動熱烈，新北市衛生局宣布，只要在5月份的週六、日，陪媽媽到鄰近的合作醫療院所，或參加社區整合式篩檢，就有機會得到一份精緻的蛋糕，共1萬5千個，依現場報到先後送完為止。新北市立聯合醫院三重院區12日舉辦「溫馨母親節陪媽媽免費健康檢查」活動，而在...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）行政院農業委員會動植物防疫檢疫局（簡稱防檢局）本（12）日指出，8日雲林縣家畜疾病防治所接獲該轄公所獸醫師通報一土雞場雞隻出現疑似禽流感症狀，經家畜衛生試驗所完成高病原性判定後，雲林縣家畜疾病防治所昨（11）日晚間已完成該場撲殺作業，並全數以化製方式處理及進行清潔消毒作業。半徑3公里內周圍場持續採取臨床調查與流行病學採樣結果，周圍場至今為止家禽健康良好，未發...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）環保署與衛生署於前（11）日召開「101年第一次登革熱流行疫情處理協調會報」，針對防治登革熱疫情發生進行討論。環保署沈世宏署長表示「今年登革熱首例出現的時間提前，唯有中央、地方及全民共同防治，才能有效防治登革熱疫情，除落實以「清除孳生源為主，緊急噴藥為輔」的防治原則，在雨季來臨之前加強宣導，請民眾動手檢查居家戶內外孳生登革熱病媒蚊的容器及場所，熟悉「巡、倒、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）維生素又稱維他命，是人體健康不可缺少的元素，主要可從飲食中攝取。只要日常飲食均衡且生活作息正常，並不需要額外補充。但是對於三餐老是在外又時常熬夜的年輕族群而言，有時候需要適當的補充維生素。但您知道有部分原是藥品的維生素自民國100年1月1日起已經由查驗登記轉列為食品，並可放寬至一般食品通路...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據國際疫情監測，美國因鼠類大量繁殖導致蜱（俗稱壁蝨）密度大幅增加，今年可能面臨嚴重的萊姆病疫情風險。萊姆病是一種透過寄生在囓齒類動物身上的蜱叮咬後感染之疾病，為美國最常見的蟲媒傳染病，台灣已於2007年將萊姆病列入第四類法定傳染病開始進行監測，五年來共發現5例病例，病例都是在國外罹病後，返國後被檢查出來的境外移入個案，感染國來自美國(4例)及丹麥(1例)。...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）家中有早療兒的媽媽，她們付出的辛勞及面對的壓力比一般家庭的媽媽來得多。有鑑於平時總是媽媽照顧早療兒，台東基督教醫院聯合評估中心、復健技術組、行動早療三個團隊聯手在十二日上午與八個早療兒家庭歡慶母親節。今天特別來個角色互換，協助慢飛天使藉由自己的能力，來表達對媽媽的感謝，變成小朋友的「小手」呵護媽媽的「大大手」。精心設計的內容包括：小朋友為媽媽奉茶、按摩，讓媽...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日基層護理工會籌備會聚集百人訴求勞動條件、工時及派班不合理的現象，衛生署表示，護理執業環境日趨嚴峻，行政院衛生署已於日前與多位護理團體代表及專家學者共同研擬完成「護理改革近中程計畫」，提出6 大目標，10大策略及60項行動計畫，同時訂出期程，計劃於102年底前完成相關方案，以解決護理長久以來的問題。其中將於今年年底前明訂三班護病比，有關評鑑項目及內容的整合...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）五月十二日是國際護師節，為了感恩全年無休而且二十四小時陪伴守護病人的護理人員，花蓮慈濟醫院舉辦了「國際護師節慶祝大會暨孝親感恩會」，除了表揚兩百多位在臨床、教學、研究等各領域表現優良的護理同仁，更邀請了護理同仁的家屬一同見證燦爛的護理之光。花蓮慈院護理部主任章淑娟表示，現在越來越多人關心護理人員，但其實大部分的人對護理工作的認知還停留在表面的「很辛苦」，所以...
(優活健康網記者陳茂軒／採訪報導)世新大學公共關係暨廣告學系第十八屆畢業展覽於今（12）日舉行開幕儀式，本次展覽命名為「GO了！芭那那」，主張7年級後段班（指民國75至79年出生）的大學生並非大家認為的「草莓族」，而是刻苦耐勞、充滿熱情的「香蕉族」。參展學生表示，香蕉族的成員擁有熱血、具韌性和富有創意等三大特質，而記者也在現場觀察到，其中一組和健身中心合作的行銷團隊竟把瑜珈教室搬進場內，由正...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）母親的愛是最無私的，這世界上，因為有母親這具體的愛，才能在病痛、困苦、害怕、受傷中帶來支持、安慰、力量、與醫治。呼吸照護病房與安寧病房，這兩個最需要愛的地方，也是許多人付出愛的地方，這種對生命的愛，猶如母親的愛一般，能帶給病人、家屬、與團隊人員彼此關懷與陪伴的力量。新樓醫院安寧病房為慶祝母親節到來，於昨日上午邀請住院病人及其家屬一起到交誼廳慶祝母親節活動。活...
