退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）乳癌是台灣婦女癌症生率第1名，發死亡率第4名之癌症，造成婦女健康極大威脅。根據國民健康局資料顯示，民國99～100年乳房篩檢45～69歲婦女中，每190位，就會找到1位乳癌患者。早期發現治療效果及預後較好，提醒婦女，務必每兩年接受一次乳房攝影檢查，如果檢查結果有異常，一定要接受進一步檢查及處理。因乳房攝影可用來偵測乳房的鈣化點或腫瘤，是目前國際上證實最有效的...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）自入夏以來，臺南市已確認5例本土登革熱病例，其中4例是家族群聚感染，面對一觸即發的疫情，賴清德市長親自授旗，呼籲市民「清除孳生源、消滅登革熱」。5月5日台南市北區大港里出現全國第1例本土登革熱病例，5月7日至5月9日僅三天隨即在中西區西湖及民主里發現第二至第五例之家族群聚事件。為此結合二區共81隊的防疫志工，期望藉由防疫志工的推動，積極向左鄰右居宣導，動手清...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為拉近偏遠醫療、衛教保健觀念，與大都市地區同步發展；行政院衛生署於5月14及15日在台北市劍潭青年活動中心，擴大辦理原住民衛生小天使培訓活動。培訓對象為台中市和平區、梨山區、花蓮縣萬榮鄉、秀林鄉及卓溪鄉等原住民地區120位小朋友。本項活動自94年開始辦理迄今已培育548位原鄉衛生小天使，每年衛生署都會補助2個縣市原住民地區學童參加這項培訓活動。任務為擔任衛生...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據行政院衛生署疾病管制局監測資料顯示，自101年統計至5月13日止，全國腸病毒感染併發重症已確診38例，臺北市確診有3例。臺北市政府衛生局監測腸病毒流行狀況，發現101年第1～19週（1／1～5／12）校園腸病毒通報數累計4,529人次，為去年（100年）的6倍，停課班級數累計至今為411班次，也為去年同期8倍多，衛生局防治腸病毒疫情。此外衛生局也提醒幼托...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據行政院衛生署疾病管制局統計，自101年1月至5月5日止，全國總計確診10例傷寒病例，其中臺北市確診病例計有3例；其中 1名92歲的老奶奶，因中風致行動不便，家中成員有3人及1名外傭，老奶奶平時由印尼籍外傭照顧生活起居。今年4月初因老奶奶持續出現腹瀉、發燒等症狀，送醫檢查後確診為傷寒病例，目前仍住院治療中。衛生局對接觸者進行疫調後發現，照顧老奶奶的印尼籍外...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）行政院衛生署疾病管制局統計自101年1月至5月7日止，全國累計有59例境外移入登革熱個案及18例本土性個案。其中北市20例登革熱病例均為境外移入之個案，含印尼9例、菲律賓6例、越南及馬來西亞各2例、泰國1例。衛生局分析20例個案，前往東南亞旅遊遭感染者高達75%，其中有2起集體感染，分別為公司員工旅遊4人感染，及宗教團體海外志工服務3人感染，衛生局已於第一時...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）每年4～10月進入腸病毒流行期，除了舉辦宣導活動外，澎湖縣衛生局也特別提醒家長，由於腸病毒重症的病程變化很快，所以若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，要注意患者是否出現腸病毒感染併發重症的前兆病徵，如有持續發燒、煩躁不安、嗜睡、意識不清、活力不佳、肌躍型抽搐、持續嘔吐、頸部僵硬、肢體麻痺、呼吸急促、心跳加快等疑似併發重症的跡象時，請務必前往大醫院接受治療，掌...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）天主教樞機主教單國璽上周四傳出肺腺癌癌細胞肺癌轉移至腦部，今日上午於台北三軍總醫院進行電腦刀治療，近年來肺癌在國人十大癌症死因中榜上有名，最常見的就是肺腺癌，在台灣一年約有8000人死於肺腺癌，不少名人也傳出罹患肺腺癌的消息，上月樞機主教健康狀況良好，仍親自出席他在台北的新書發表會，天主教主教團祕書長陳科則說「若真需要開刀，我們會為他祈禱。」前晚消息一傳出，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）Selina傷後，S.H.E睽違一年再度合體，以知名服飾品牌代言人身份，參加「2012年病友家庭支持服務計劃之公益記者會」。為歡慶S.H.E合體及合作五周年，特別專款設計「蝴蝶起飛」公益限量T恤。即日起至6月底止，消費者至全台專櫃，選購「蝴蝶起飛」限量造型組，將捐出15％義賣所得給聯合勸募協會的病友家庭支持服務計劃，目標預計募得一百萬元，希望讓更多需要的朋友...
(優活健康網新聞部／綜合報導)身為女性的妳，可能曾擔心自己是否會罹患女性最常發生的癌症「乳癌」，甚至聽過許多與乳癌相關的說法，但您可知道，多數女性對於乳癌還是存著一知半解的誤會，甚至可能因而延誤就醫而使得病情更嚴重。根據網路調查，女性經常以為「胸部大、有副乳、肥胖的女性」比較容易得乳癌，亞東紀念醫院腫瘤科暨血液科 謝佩穎醫師表示，這樣的說法其實並不正確，胸圍較豐滿的女性不一定容易得乳癌，但有可能...
