（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）由於現代社會的生活型態繁忙，因工作壓力大或日常生活上遇到瓶頸的人，可能會出現焦慮或失眠的困擾，因而常有人自行到藥局購買安眠藥服用，希望能暫時解除煩惱，一覺到天亮；基隆市衛生局偶爾會接獲民眾檢舉，可在藥局自費購得安眠藥，基隆市衛生局許明倫局長表示，若查獲藥局無醫師處方違反販售安眠藥，將依違反藥事法或管制藥品管理條例處3到15萬元。「管制藥品」是指成癮性麻醉藥品...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為建構母嬰親善的醫療環境，行政院衛生署南投醫院特於今年度配合南投縣政府衛生局推動「支持公共場所母乳哺育活動計畫」，並於母親節前夕的今日上午，辦理「哺餵母乳一把罩．母嬰健康攏總來」活動，活動內容包含哺乳媽媽走秀、寶寶爬行、親子接力比賽並提供免費幼兒發展檢篩等多項闖關遊戲，現場吸引不少新手爸媽報名參加，民眾反應熱烈。根據世界衛生組織建議，嬰幼兒應純母乳哺育六個月...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一年一度的母親節又將至，根據行政院衛生署的資料統計顯示，子宮頸癌是台灣婦女最常見的癌症之一，也是在感染初期最不容易感覺到疼痛的疾病，通常都是以陰道出血等症狀或是經由異常的子宮頸抹片發現，因此讓國內許多婦女朋友們錯過黃金治療時機。目前知道子宮頸癌形成的原因與人類乳突病毒（簡稱HPV）有密切關係，聽到HPV，一般人都不太認識，可是它卻是引發性病菜花的主要病菌，其...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）在母親節前夕，國民健康局特別舉辦「乳妳所願－公共場所母乳哺育四地串連活動」，於台北市、台中市、高雄市、宜蘭縣四地，邀請地方首長台北市市長郝龍斌、台中市市長胡志強、高雄市衛生局副局長蔡龍居及宜蘭縣府秘書黃玲娜共同宣示營造母嬰親善環境的支持及具體行動，表達對媽媽們疼愛寶貝的鼓勵，並邀集404位哺乳媽媽共同哺乳，讓媽媽們展現最美麗的時刻，透過網路視訊四地連線，共同...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）處理家中廢舊藥品新方法，靠簡單6個步驟，即可輕易處理家中不要得廢舊藥品。一、將剩餘的藥水倒入夾鏈袋中。二、將藥水罐用水沖一下。注意呦!沖過藥水罐的水也要倒入夾鏈袋中。三、將剩餘的藥丸從包裝(如鋁箔包裝、藥袋等)中取出並將全部藥丸集中在夾鏈袋裡。四、可以用泡過的茶葉、咖啡渣或用過的?手紙等，把它們和藥丸藥水混合在一起。五、將夾鏈袋密封起來，就可隨一般垃圾清除。...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一名16歲少女因車禍骨折造成長短腳，宜蘭一名張先生也因車禍導致右小腿骨髓炎，腐骨化膿，須切除12公分長的腐骨，像這樣長短腳的狀況，醫療上有辦法重建？台北榮總骨科部醫師蘇宇平表示，其實，延長骨頭的長度是醫療上不可或缺的需求，通常都是用來治療極度複雜的案例，肢體延長手術主要是利用牽拉成骨的原理，也就是將骨骼切開後定速移動，刺激新骨生成，達到骨骼延長的目的。二名患...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為促進民眾健康維護，落實推動無檳、無菸新環境，提升社區民眾認識菸、檳對人體的危害，台東卑南鄉部落營造中心舉辦免費健康講座，歡迎民眾加入戒檳與戒菸行列，營造部落新健康。本年度辦理的課程為期六週，課程內容除宣導菸及檳榔的危害，另外再安排各種手工藝及社區美化活動，期望透過活動、團體支持及獎勵方式增加學員參與程度，亦可解除戒食時的不適感，達到戒檳(菸)效果，還給自己...

(優活健康網記者林又旻／綜合報導)想降低憂鬱、對生命充滿熱忱，專家認為應該多做運動才對。董氏基金會表示，美國賓州大學研究發現，當人們從事較多體能活動時，容易激發自身的興奮與熱情。董氏基金會調查也發現，有84.2％因憂鬱而運動的學生認為，運動過後心情會變得比較好。賓州大學研究者請190位大學生記錄自己的生活經驗，包括空閒時間的體能活動、睡眠的質與量和精神狀況，還有壓力覺察與感覺狀態。同時參與者...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著5月份到來，母親節將至，餐廳、百貨公司、飯店、高鐵、醫美診所、醫院等全都搭上母親節的風潮，無不推出活動，讓民眾除了跟媽媽說聲母親節快樂、吃頓大餐等還有許多另類選擇，其中最夯的又以近幾年在美容市場崛起的醫美微整，讓媽媽變漂亮也成為許多人送媽媽的另類禮物之一。抗老一直都是女性夢寐以求的願望，因此醫美微整也一直都是媽媽們的熱門話題，整形醫師也表示，除侵入性傳統...

(優活健康網新聞部／綜合報導)最近面對許多天災人禍，讓許多人心理非常浮動，但其實只要改變我們的振動頻率，就能夠改變我們對時間的體驗，一如我們能改變對其他物質宇宙的感知一樣。在《你不必受苦受難，也能上天堂》一書提到，在空性的層次上，每個人都是徹底開放的，至於時間，存在的只有當下。書中提到，當振動頻率變慢時，外在事件的發生速度會顯得比較快，而且快到你覺得無法駕馭，於是你會覺得你必須花很大的力氣來...