退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病管制局發布今年首例腸病毒71型重症死亡個案，居住於南部的5個月大男童，因發燒及口腔黏膜破損至診所就醫，診斷為腸病毒感染，6/12因病況未改善，住進醫院治療，次日出現活動力明顯下降、肌抽躍等重症前兆病徵，6/14因病況快速惡化，轉送另一大型醫院收加護病房治療，雖經醫護人員盡力救治，仍不幸於6/21晚間往生；疫調發現，其同住家人及其褓母同時照顧的孩童皆無相關...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）署立樂生療養院為讓漢生院民走出過去悲情幽暗的角落，同時也為讓民眾了解漢生病早在民國51年台灣引進特效藥後，已不具任何傳染性，特別舉辦「包住心願 粽下希望」端午節慶祝活動，與社區民眾同樂。署立樂生療養院指出，樂生病主要侵犯人體的皮膚、黏膜以及週邊末梢神經，早期症狀為四肢暴露部份或顏面呈現淡白、淡灰 或紅色斑點、斑塊或小結節，病灶處知覺麻木。由於它是細菌引起的，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）病毒疣是一種乳突狀病毒的感染，最常見的病毒疣主要分佈在手腳掌，會傳染，所以會越長越多，因為看起來很像雞眼，也只偶有壓痛感，所以許多民眾不以為意，常常等到多發性或是變得很大才做處理。澄清醫院平等院區內科部孫子桓醫師解釋，病毒疣另外一種常見的是扁平疣，常發生在臉部或是身上，病患抓過了以後，會沿著抓痕而線狀傳染到鄰近的皮膚，臉上的扁平疣跟脂漏性角化症，也就是俗稱的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）鄭先生，在臺北慈濟醫院做全身健康檢查時，發現胃部有一處約2至3公分見方的凹陷型黏膜病變，部位是在胃竇部靠近幽門處，切片證實是屬於早期胃癌。臺北慈院肝膽腸胃科檢查室主任陳建華醫師，以先進的內視鏡技術，將微小的器械從口腔經食道放入胃內切除胃癌，所以病人的肚皮完全沒有傷口，五天就平安出院。陳建華主任檢查出鄭先生的胃癌並未擴散，也沒有隨淋巴腺蔓延，適合用內視鏡的手術...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）今年（101年）起截至6月15日，高雄市已接獲4例日本腦炎確定病例， 4例個案均為年滿20歲以上之成人，其中3人為50歲以上中年男性，未接種日本腦炎疫苗，4名患者目前病況已趨於穩定，但仍都還住院治療觀察中。高雄衛生局目前已針對上述4例確定病例之住家及疑似感染地點周圍環境進行必要防治工作。南部地區（高雄、台南市）日本腦炎疫情與去年同期個案數(高雄市2例)相較，...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為鼓勵學生投入志願服務，彰化秀傳紀念醫院今天宣佈擴大召募500名暑期學生志工，秀傳紀念醫院社工課課長陳佳琪表示，今年彰化秀傳及彰濱秀傳原訂召募8個梯次400位暑期學生志工，開放報名後各梯次均已額滿，但持續有許多學生及家長詢問是否仍有名額，為了讓學生在從事志願服務的過程中，培養助人的精神，並且提倡暑假正當的活動，因此院方特別再增加500個學生志工名額。&nbs...
（優活健康網新聞部報導）在工作與孩子之間，職場媽媽經常必須面臨取捨，面對孩子、工作、自我等三重壓力，「三頭燒」的情況下，職場媽媽幾乎是不得喘息，職場媽媽真辛苦，台灣人力銀行調查發現職場媽媽奔走於家庭與工作間，十分辛苦；有高達7成2受訪者是「從事全職工作」的職場媽媽，同時調查也發現，為了兼顧工作與家庭，令這群職場女性有許多困擾，不僅是擔心「與小孩相處時間縮短」，也有不少女性感嘆「沒有自己私人時...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）端午節將至，基隆市衛生局為推廣健康飲食觀念及關懷社區獨居長者，推出「端午親、關懷心！遞送粽香傳溫情」活動，以燕麥、圓糯、紅豆取代一般常用長糯米，訴求少油、高纖、好咬、好消化的「好呷粽」，由基隆市衛生局許明倫局長帶領同仁與社區志工製作，並親送粽子到各區獨居長者手中，除讓長者吃得健康，更讓長者感受到端午節的歡樂氣氛與社會溫暖。一般傳統粽子油脂、熱量、鹽分相對的較...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著端午節的到來，許多市售鹼粽已開始熱賣，過去曾有業者為增加鹼粽之口感及保存度，會再煮水中添加少量「硼砂」。為保障消費者之飲食安全，基隆市衛生局自6月19～22日連續4日深入傳統市場，進行鹼粽硼砂簡易檢查，昨日（6月21日）於仁愛區，仁愛博愛市場、成功市場及附近商家抽檢20件鹼粽，抽回實驗室正式檢驗後5件確定檢出硼砂，明顯違反食品衛生管理法，將依法開罰。&n...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）青少年在暑假期間喜歡呼朋引伴，一起享受夏日美好時光，但卻有部份青少年因為好奇而與朋友共同嘗試施用毒品。臺北市立聯合醫院昆明院區新興傳染病及藥癮防治科在進行監所毒品個案出監訪談時發現，有29.97％的個案早在10～19歲就開始接觸毒品，根據食品藥物管理局的資料，目前19歲以下青少年使用的毒品則以K他命為主。根據行政院衛生署食品藥物管理局100年度「藥物濫用案件...
