(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)夏日即將來臨，節節攀升的溫度除使人胃口盡失外，亦使人的心情煩躁。根據基隆市社區心理衛生中心服務資料統計，前來諮商服務的民眾部份為憂慮傾向，基隆市衛生局局長許明倫告訴民眾，其實在日常飲食中適時的多吃蔬果也能讓心情愉快，多食用富含色胺酸、維生素B6和葉酸的蔬果，能提高大腦中血清素含量，引發快樂能量，降低憂鬱煩躁的心情，尤其是香蕉，是色胺酸和維生素B6的超級來源！...

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)季節交替，溫差變化大，白天出太陽時高溫可達 30 度，到了晚上降到 15 度，一不小心，家中初生的小寶寶就開始打噴嚏、流鼻水、鼻塞，由於這些症狀引起不適，小寶寶時常哭鬧不停，看遍各大醫院，追根究柢，才知道是過敏所引起。根據統計，台灣鼻子過敏的人數約占總人口的20％~40％，而且數據有往上攀升的趨勢。我們一般常聽到的鼻子過敏，就是「過敏性鼻炎」，分成兩種，一種...

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)常聽到許多人說的美容聖品─玻尿酸，其實也是一項關節保養品，如果是輕、中度退化性關節炎患者，在膝蓋打玻尿酸就可以減緩退化，但如果是重度退化性關節炎患者，在效果上就不是那麼顯著了，民眾勿將玻尿酸的治療當成是關節的「補藥」，誤認為打玻尿酸可以有病治病、無病強身。玻尿酸的成分主要是一種多醣鏈，具有黏稠的物理特性,玻尿酸(Hyaluronic Acid)不是類固醇，它...

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)夏日到，台灣民眾偏好到東南亞地區度假，享受夏日的沙灘、陽光、湛藍的海水，不過衛生局提醒，東南亞地區目前逐漸進入登革熱疫情高峰季節，計畫前往該地區的民眾，應確實做好相關防蚊措施，避免蚊蟲叮咬，防範感染登革熱。根據衛生署疾管局表示，登革熱傳播媒介是埃及斑蚊及白線斑蚊，臺灣地區每年的七月份至十月份為流行期，故在夏天雨季期國人更應該提高警覺，典型登革熱症狀有發燒 (...

（優活健康網記者談雍雍／整理報導）嬰兒玫瑰疹又名猝發疹，顧名思義是發生於嬰幼兒身上玫瑰色的一種突發性發疹疾病。好發於六個月到兩歲之間的嬰幼兒，特別是一歲左右，是此疾病發生的高峰期。此疾病相當常見，病原是第六型與第七型人類疱疹病毒。根據美國流行病學資料顯示大約有12-30%的兒童曾經發生嬰兒玫瑰疹，要到了四歲左右才幾乎100％具有此抗體，顯示此類病毒的感染在嬰幼兒及學齡前兒童相當...

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)隨著人類生存環境及生活方式的變化，汽機車排放的廢氣、電器用品排出的二氧化碳、高樓取代綠地等，無形中也改變了環境中的空氣品質與人體氧氣供需狀態，現代人常見的倦怠、無力、記憶力變差、易煩躁生氣、睡不好、反應變差、注意力下降等，都可能是「慢性缺氧症候群」的現象。（圖片為工廠排出黑煙，翻攝自維基百科。）長期缺氧可能引發的症狀很多，包括手麻、皮膚缺乏光澤、頭昏、眼花、...

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)一名陳姓男子受雇到工地打掃，雇主將淡黃色的清潔劑分裝在寶特瓶中，在每層樓放置一瓶與一個杯子。陳先生當時覺得口渴，看到寶特瓶以為是雇主特地準備的茶水，就倒在杯子裡。喝了一小口發覺味道怪怪的趕緊吐掉，之後來掛急診。最近天氣忽冷忽熱，高溫動輒飆破三十度，羅東博愛醫院過去一周有兩位病人，都是在大晴天打掃房子時熱得口乾舌燥隨手拿起飲料猛灌，結果誤喝清潔劑被送進急診室。...

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)夏季天氣悶熱潮濕，使人體皮脂分泌量大增，若再加上工作壓力或保養不當，就很容易冒出一顆顆惱人的痘痘。20歲以後所長的痘痘就是「成人痘」，有些人到了30、40歲熟齡才開始冒痘，「成人痘」形成的原因跟青春痘並不相同，且以女性較多，女性與男性的罹患率約為4︰1，究竟這些討人厭的「成人痘」從哪裡來的？如何改善？根據衛生署全民健康保險雙月刊指出，「 成人痘 」是過了青春...

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)目前器官捐贈的皮膚是最適合用於覆蓋燒燙傷傷口的敷料，唯來源有限，病患家屬常須另外購買昂貴的人工皮膚，結果也常令人扼腕。嚴重燒燙傷的病患受限於有限的供皮區，自體皮膚移植常常需要多次手術。有時需等待供皮區癒合後才能再次取皮，往往延遲傷口覆蓋的時間。亦或暫時以生物或合成敷料覆蓋‚敷料覆蓋的好處包括減少傷口的細菌感染及促進傷口的再生。這些敷料有人工皮，異...

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)「沒事多喝水、多喝水沒事」是大家耳熟能詳的廣告詞，許多人也總認為喝水很健康，不過到底一天到底應該喝多少水，怎麼喝才能喝得健康？衛生署表示，每人1天至少要補充1200c.c.至1500 c.c.水分，至於需要喝多少水也會因體重而不同，女性體重一般比男性輕，許多女性為了愛美或健康而喝了過量的水，反而造成水腫、或眼睛腫。水是生命的泉源，人體內有60％到70％由水構...