（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近視是台灣最常見的眼部疾病之一，但是我們對於近視的了解卻很少。正因如此，導致有很多原本只是假性近視的學童，最後變成真近視，開始一輩子的「眼鏡人生」。因此需要更了解近視，才能幫助孩童預防近視，讓更多人知道如何保養明亮的雙眼。目前近視的成因仍是以軸性近視為主，少部分則是跟水晶體有關。是因為看近物時間過長，導致睫狀肌呈現緊張狀態，讓水晶體變圓而無法恢復，這時候稱為...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）有些人會在公共場所抽菸來紓解內心壓力，卻不知道已妨礙到別人，為保護兒童、青少年及所有不吸菸者的健康，菸害防制新法從2009年1月11日起開始實施後，衛生局持續推動並擴大公共場所禁菸範圍。其中公園是小朋友及民眾最常休閒及娛樂的場所，更應該實施全面禁菸，以維護空氣清新並避免二手菸危害健康及菸蒂影響社區環境衛生。臺南市中西區大涼里烏橋無菸公園，擁有全台灣最美麗、且...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新鮮的蔬菜水果含有豐富的礦物質、維生素及膳食纖維，不但可以增進腸胃蠕動，還可以平衡體內的酸鹼值、降低膽固醇，預防心血管疾病的發生；近年來的研究更發現蔬果中含有抗氧化的物質，能降低癌症的發生機率，因此每天攝取適當份量的新鮮蔬果，可以促進健康並且預防慢性病。然而民眾或許會有這樣的疑問：「我該吃甚麼樣的蔬菜水果才好？」，蔬果的顏色就像彩虹一般，有藍、紫、綠、白、黃...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）民眾看病之後拿的藥容易吃不完，想說下次感冒可以再拿出來吃，這樣的觀念其實相當不正確，除了應照醫師處方籤將要服用完，放置過久的藥品也容易影響療效，家中若有超過半年沒吃的急、慢性、指示藥成藥（不確定是否過期或不確定會不會再吃）、電台、夜市或朋友介紹的成藥，不確定為合法藥品，也不確定該不該吃的藥品，即可依下列6個步驟完成舊藥品清除。步驟一：將剩餘的藥水倒入夾鏈袋中...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為了讓小孩能夠不要戴眼鏡，許多家長都會想辦法透過吃健康食品、眼部按摩器、視力矯正器等預防小孩近視，但成效卻不是很好。哈佛眼科呂俊憲醫師表示，雖然近視眼是因為眼球前後長度增加，但基因遺傳、環境與用眼模式才是最重要的關鍵。而近年來，電腦、3C充斥著小朋友的生活，其中3C產品因具有藍光電磁波，最容易影響視力。 要如何預防近視發生呢？育群中醫診所醫師林名育認為，想要...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）日前一名王先生因耳悶，掏耳朵時，竟覺得耳朵疼痛且伴隨有血絲分泌物，經台中醫院耳鼻喉科吳思緯主任檢查後發現原來是外耳道長腫瘤，用雷射切除手術，從患者外耳道取出大小約1.5公分狀似花椰菜的腫瘤，術後病理報告證實為乳突瘤，就是俗稱的菜花，目前手術治療後傷口復原情況良好。吳思緯主任解釋，乳突瘤即是俗稱的菜花，為人類乳突瘤病毒感染所導致，主要透過接觸傳染，大多出現於生...

（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）許多人常說，壓力會造成疾病，因此讓精神放鬆、紓壓都可以避免疾病找上門來，根據最新研究指出，只要讓心情平靜下來，適時打坐、靜坐等活動，就可以減少心血管疾病的風險，尤其對於那些患有高血壓的患者來說，每天兩次靜坐，讓心情平靜，對心臟健康確實有幫助。研究者將62名高血壓青少年分為兩組，其中一組每天2次靜坐，每次持續15分鐘，連續4個月，另一組則是讓他們接受如何降低血...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）國民健康局統計，全台50～69歲民眾每300人就有1人罹患大腸癌；每42分鐘就有1人罹患大腸癌，但這些不幸都是可以預防的，為了自己的健康要趕緊來檢查，癌症篩檢是救命的法寶，基隆市衛生局指出，凡是50～69歲民眾，每2年有1次糞便潛血檢查，只要持健保卡至健保合約醫療院所或衛生所即可免費篩檢！由於飲食西化的影響，台灣大腸癌發生率逐年升高，發病年齡亦有年輕化的趨勢...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）媒體報導指出，美國日前傳出駭人聽聞的案件，有人因服用新型毒品「浴鹽」（Bath Salt）導致精神錯亂而啃食人臉。行政院衛生署食品藥物管理局在去年檢警機關送驗檢體中檢出浴鹽主成分MDPV後，衛生署於今年（101年）6月29日公告MDPV列為第二級毒品。 由於MDPV無醫療用途，因有科學檢驗之需，為防止MDPV從合法管制流入非法濫用之途，衛生署將其列為第二級管...

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)年長者最擔心的老化症狀之一就是骨質疏鬆，臨床上常使用於老人及更年期婦女的骨質疏鬆藥品，潛在著導致罕見且嚴重顎骨關節壞死的風險，如果長期服用者沒有注意口腔衛生或進行拔牙、植牙手術，恐將會引發嚴重顎骨關節壞死的問題。此外，近期研究也發現，其亦可能引起非典型股骨骨折的不良反應。一位70多歲的老婦人，經醫師診斷有骨質疏鬆症的症狀，因使用雙磷酸鹽類骨質疏鬆藥品治療超過...