咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
6月起夏月電價正式上路，不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實，夏季電費變貴不一定全是電價調漲，天氣炎熱、冷氣使用時間變長，用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧，才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧，並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位，也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料，台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌，平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示，女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感，若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
（優活健康網新聞部／綜合報導）為落實節能減碳，替地球盡一份心力，臺南市政府衛生局衛生稽查科購入4台電動機車，提供衛生稽查員從事稽查工作，除了能節省油費、減少空氣污染外，也讓衛生稽查團隊作為低碳家園的領航者，並希望藉此鼓勵民眾使用綠色交通工具。台南市衛生局指出，衛生稽查員除了不斷充實自己專業素養外，還創新運用無線網路及SKYPE與稽查現場進行即時訊息的對談或傳送稽查畫面，確實發揮稽查作業的即時...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據調查，全國5～6歲兒童齲齒率達73.65％，而臺南市政府衛生局根據今年曾舉辦「健康101，寶寶一等一」兒童健康篩檢園遊會，參與口腔檢查的幼兒園學童中，發現罹患齲齒人數約佔80％，且約40％學童的齲齒顆數高達五顆以上，由此可見，如何將齲齒率降低，儼然已成為目前急需努力克服的目標。為了建立學童養成每年定期口腔檢查的習慣，台南市衛生局今年起，針對本市所有幼兒園...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義縣衛生局自7月入夏後連續接獲10例疑似流感併發症案例，其中有6例經疾病管制局研判為A型H3陽性病例。依據疾管局監測資料顯示，流感併發症病例與急診類流感病例百分比近幾週呈上升趨勢：社區流感病毒陽性率亦逐漸上升，目前社區主要流行病毒株為AH3。 依據嘉義縣衛生局流感監測，今年至7月16日止，全國通報數2,870例、確診數1,470例、死亡數129人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據國健局在今年6月所發表的統計數據，乳癌與子宮頸癌是高居國人常見十大癌症之一，是女性健康的頭號殺手；但事實上這兩種癌症都可經由早期篩檢達到預防，甚至治療的功效，特別是子宮頸癌，研究指出透過疫苗的施打，可有效達到預防的效果，但多數女性尚無建立施打子宮頸癌疫苗概念，台大醫院婦產部主治醫師鄭文芳教授呼籲，女性應主動諮詢醫師，減少子宮頸癌的威脅。台大醫院婦產部主治醫師...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據疾病管制局監測資料顯示，截至7/18止，全國累計共有102例腸病毒重症確定個案，其中1例為死亡個案，目前疫情雖持續下降中，但仍處於流行期，重症個案持續出現；鄰近的中國大陸及東南亞國家目前亦處流行高峰期，死亡案例頻傳，疫情尚無平息跡象。南投縣衛生局呼籲民眾及幼童照顧者，目前腸病毒感染仍然活躍，暑假期間探訪親友、參加各類活動及前往上述國家旅遊時，不論大人或小...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）遇到身體不舒服、用藥感覺不舒服時，通常都會提醒自己下次就診時一定要告知醫師不舒服的地方，但是往往在下次就診時見到醫師，就忘了要說些什麼？基隆市立醫院藥劑科提供民眾「用藥安全五撇步」的方法，來保障自己的就醫權利。「用藥安全五撇步」分別是，看醫師時要講清楚、領藥時候要聽清楚、藥品標示要看清楚、吃藥前請再想清楚及用藥疑問請說清楚。看醫師時，要說清楚看病之前，是如何...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）炎炎夏日，紫外線天天破表，而愛美怕曬黑的女性，不免會擦防曬乳，不過防曬乳的係數一定是愈高愈好？大林慈濟雷射科林志明主任指出，民眾可以選擇防曬係數SPF25～35左右、PA++的防曬乳使用，防曬係數再高效果的增加即有限，且防曬乳若係數太高，容易造成皮膚的負擔，此外，曬後的清潔與保養也是不能少的夏日護膚重點。長時間曝曬在紫外線下，會導致曬傷、色素沉積、皮膚老化，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）最近幾年來，為了健康，世界各國的華人圈中紛紛流行起「超低蛋白飲食」，就是擔心大魚大肉吃多了，會影響身體健康。但是你可知道低蛋白質飲食，可能跟預防疾病一點關係都扯不上？蛋白質是身體不可或缺的物質。蛋白質對我們人體的生理運作、免疫功能甚至腦部運作都非常重要。如果蛋白質突然缺乏，會導致腦中血清素過低。肉類與油脂攝取不足也使膽固醇過低。坊間流傳的低蛋白排毒餐，真的對...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）炎熱夏季，冰涼的飲料、冰品已是消費者消暑解渴的最佳選擇，彰化縣衛生局為使消費者能安心享用冷飲冰品，近日針對轄內知名連鎖茶飲、泡沫紅茶店及冰品工廠等進行冷飲、配料、食用冰塊及冰品成品抽驗，共計抽驗55件，檢驗項目包括：生菌數、大腸桿菌、大腸桿菌群、防腐劑。檢驗結果13件冷飲店自製之飲料，1件食用冰塊及3件冰品（1件為外縣市業者）有生菌數、大腸桿菌群或大腸桿菌超...
（優活健康網新聞部／綜合報導）暑假已經來臨了，爸爸媽媽們都為家中的孩童安排好行程了嗎？為了增進國小四至六年級學童正確用藥的知識，新北市衛生局特別舉辦這場夏令營。衛生局表示，活動結合新北市中醫師公會選定在三峽德興有機農場，以多元化戶外教學方式講授大自然藥用植物的辨識與認知，將正確用藥的觀念透過寓教於樂的方式，認識自然界有毒藥草植物、宣導勿濫用藥品，增進維護自身安全及家人健康。活動時間：8月14...
