媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
求職面試最後，面試官或人資都會問「有沒有問題想問？」求職新鮮人更想知道，有什麼地雷題不能問？人資坦白說，只要把握一原則，其實面試沒有問題不能問！針對不知道怎麼提問的求職新鮮人，則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
為讓癌友獲得好的治療，台灣癌症基金會長期倡議百億癌症新藥基金，政府於2025年自公務預算挹注50億元，總統賴清德15日於基金上路一周年感恩大會指出，健保共已收載20項癌症新藥、16項擴增給付，但若立法院遲不通過年度總預算恐中斷，籲立法院以民眾福祉為念，盡快通過總預算。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據統計，全球食品業每年食品添加劑的商機高達200億美元，平均每人每年要吃進6至7公斤的食品添加劑。以一個上班族每天三餐外食，每天可能吃下70幾種添加物，甚至有些合法添加物長期食用，也可能有危害，食品添加物比想像中不安全。毒物科專家林杰樑說，雖然許多是合法的食品添加劑，但長期食用仍會對健康造成影響，如殺菌劑（過氧化氫），常添加於濕麵條、豆干、魚丸、魚肉煉製品等...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣屬亞熱帶氣候，一到夏天特別悶熱，汗又流得比平常多，如果此時衣服穿得太厚，或是衣服的質料不吸汗，流了汗又悶著，容易長出一粒粒的痱子，如果忽視不理它，或是不停的反覆抓癢，就容易導致皮膚表層的細菌性感染，造成化膿性的發炎。潘懷宗博士解釋，痱子，醫學名稱是汗疹，容易長在皮膚摺疊處，如手肘、腋下、膝蓋窩、鼠蹊部，或臉上、下顎、前胸、上背等，還有小嬰兒包尿布的部位，...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）嘉義基督教醫院常樂園日間照顧中心10位平均年齡約85歲的長輩，參與「2012年第二屆銀髮活力健康操」大賽，在173組參賽隊伍中脫穎而出晉級前十強，同時也是嘉義地區唯一晉級的隊伍。消息傳來後令爺奶們相當興奮，天天自動自發加緊練習，誓言要「抱冠軍、拿金牌」！ 由弘道基金會所舉辦的「銀髮活力健康操」大賽，今年舉行第二屆，嘉基市居服主任林玉琴表示，常樂園是...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）端午節即將到來，應景的肉粽也陸續上市，臺中市政府衛生局特別針對超市、大賣場及傳統市場進行應景食品抽驗，共抽驗肉粽、鹼粽、菜脯、蝦米、香菇、及蝦仁共計66件，分別檢驗防腐劑苯甲酸、硼砂、漂白劑二氧化硫、甲醛等。其中有1件菜脯檢出防腐劑苯甲酸1.79g/kg，依照食品衛生管理法規標準「菜脯」防腐劑苯甲酸限量標準不得超過0.6g/kg；2件蝦米檢驗出漂白劑二氧化硫...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）馬偕紀念醫院精神科方俊凱主任與陽明大學生物醫學影像暨放射科學系黃正仲教授在心理腫瘤醫學研究有重大發現：在小鼠模式下證實，「正腎上腺素及特定血清胺抗鬱劑」，能增強小鼠活力、抑制大腸癌腫瘤生長，甚至延長罹癌小鼠的存活時間，並且發現此一機轉是透過提升小鼠免疫力而達成。 國內外研究均顯示，癌症病人常合併有憂鬱症或情緒障礙的現象，而苦於憂鬱症的癌症病人會因不同類型的癌...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）香菸中含有尼古丁、一氧化碳及自由基等與心血管疾病相關的危害物質，研究已證實吸菸會增加冠狀動脈心臟病及心肌梗塞等心血管疾病的風險。研究中同時也指出菸品危害物質會活化交感神經破壞內皮細胞功能、造成慢性缺氧增加心臟負擔、增加氧化壓力造成動脈粥狀硬化等危害，但國民健康局去年(100年)針對1,797名罹患心血管疾病及癌症病人進行健康行為調查發現，男性心肌梗塞患者在罹...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣屬亞熱帶氣候，一到夏天特別悶熱，汗又流得比平常多，如果此時衣服穿得太厚，或是衣服的質料不吸汗，流了汗又悶著，容易長出一粒粒的痱子，如果忽視不理它，或是不停的反覆抓癢，就容易導致皮膚表層的細菌性感染，造成化膿性的發炎。潘懷宗博士解釋，痱子，醫學名稱是汗疹，容易長在皮膚摺疊處，如手肘、腋下、膝蓋窩、鼠蹊部，或臉上、下顎、前胸、上背等，還有小嬰兒包尿布的部位，也容...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據統計，全球食品業每年食品添加劑的商機高達200億美元，平均每人每年要吃進6至7公斤的食品添加劑。以一個上班族每天三餐外食，每天可能吃下70幾種添加物，甚至有些合法添加物長期食用，也可能有危害，食品添加物比想像中不安全。毒物科專家林杰樑說，雖然許多是合法的食品添加劑，但長期食用仍會對健康造成影響，如殺菌劑（過氧化氫），常添加於濕麵條、豆干、魚丸、魚肉煉製品等，若...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）照顧者這個角色不分國籍、種族、年齡、性別，人人皆有機會擔任，照顧的感受可能因為人、事、時、地、物的影響而有所不同，可能讓人感覺是甜蜜的、辛勞、疲憊、無奈的，而負面的感受通常多於正面，所以照顧者的情緒及壓力問題是非常值得重視且需積極去解決的，照顧者若能透過團體活動的參與將可獲得支持及放鬆。有鑑於此，奇美醫院特別邀請中華民國美容美髮諮商輔導協會理事長楊進富，舉辦...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為了鼓勵長者社會參與及自主活動，基隆市中正區衛生所開始招募熱情有活力的65歲以上長者，定點定時做「銀髮族健康操」，期盼藉由銀髮族健康操活動來宣導社區長者「要活就要動」的健康觀念，減緩老化並促進長者間的互動，更肯定自我的生命價值！基隆市衛生局局長許明倫表示，為打造基隆市高齡友善健康城市，並引導市民養成「健康吃、快樂動、每天量體重」的習慣，特別辦理此活動，此外為...
