退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）膽結石是現代人常見的毛病，常見的症狀為飯後右上腹悶痛不適，尤其是大魚大肉後更是明顯，常會影響病人的生活品質，長期下來，也可能併發急性膽囊炎甚至腹膜炎，此時接受腹腔鏡手術有兩成左右的病人會失敗，而需改成傳統開腹手術，留下一道很長的傷口。因此醫師建議有症狀或發炎過的膽結石，接受腹部超音波確診後，盡早接受腹腔鏡手術摘除，傷口美觀，復原也較快。衛生署台南醫院外科醫師...
嗅覺與味覺是屬於化學感官系統，讓我們能享受愉快的氣味，品嚐可口的食物，同時亦扮演著警告與防衛的角色，靠著嗅覺與味覺能早期偵測出毒物、瓦斯、火災時的煙及腐爛食物的存在，讓我們能及時逃避危險，同時藉著這些感官可刺激胃腸的分泌而幫助消化，所以嗅覺與味覺在生物體中扮演著重要的角色。嗅覺與味覺障礙衝擊我們的生活品質，病人也可能因此而導致憂鬱、食慾不振、甚至營養不良，這些問題雖然大部份不致引起致命性的危險，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「2012新北市貢寮國際海洋音樂祭」將於7月11日起熱鬧開鑼！每年音樂祭總是吸引數十萬愛樂人朝聖，新北市政府衛生局為營造清新的聆聽音樂環境，除了將於活動現場進行反毒宣導活動、正確用藥知識以外，於活動期間（7月11日至15日）設置「用藥安全 尚蓋藥緊」宣導攤位，透過趣味的「廢棄藥物回收動手做」遊戲，號召參與音樂祭的樂迷主動擔任家人們的「用藥安全照護守護員」，強...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）貢寮國際海洋音樂祭一年比一年規模盛大，今年自7月11日登場至15日止，將帶給民眾一連5天的歡樂，尤其正值暑假期間，必定吸引上萬青少年前往，而新北市政府衛生局為營造清新的聆聽音樂環境，除了將於活動現場宣導禁止販賣、供應菸品予未滿18歲者以外，也將設置6處吸菸區並不定時稽查，籲請癮君子配合，以免受罰不僅瘦了荷包，也壞了玩樂的心情。為了營造無菸環境，衛生局除了將在...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保組織「綠色和平」繼上周揭露半數家用品樣本含毒後，本（4）日再度針對兒童用品及玩具發表一份調查報告。從12件抽查樣品中發現，竟有高達9件含有環境荷爾蒙壬基酚或不同種類的塑化劑，其中三件兒童雨衣驗出的塑化劑居然還超過標準196倍！綠色和平表示，兒童經常接觸這些有毒物品，恐會造成性早熟或男童生殖器官受損；加上政府長期缺乏對化學物質的管理，全臺流通的六萬多種化學物質...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）新北市政府衛生局「正妹型男看過來」臉書票選活動的12位正妹型男參賽者，12日將身披「反毒大使」綵帶，現身國際海洋音樂祭，民眾只要擺出拒毒手勢合影，並上傳至「新北Do Fun」Facebook粉絲團，就有機會獲得限量的精美小禮物，共10個名額。新北Do Fun Facebook粉絲團是衛生局專為年輕族群所開設，希望以時下最夯的Facebook為平台，透過6位正...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「2012新北市貢寮國際海洋音樂祭」將從7月11日至7月15日熱鬧展開。為了宣導正確的愛滋防治與安全性行為觀念，新北市衛生局將在海洋音樂祭設立闖關攤位「愛～知了沒？」。民眾只要在現場參與闖關遊戲並回答出正確防治愛滋方式，就可以獲得精美大頭貼五連拍一組，留下美好的回憶。另在7月14 日下午舉辦限時活動「愛的大告白」，邀請年輕情侶大聲說出對另一半的承諾，參加者可...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高雄市今年截至7月2日止，經衛生署疾病管制局檢驗確認，高雄市本土型登革熱病例累計14例，入夏後5例，境外移入病例累計10例，合計24例。最近一例病例發生於前鎮區鎮昌里，個案為63歲女性，於7/2經中央疾病管制局檢驗確認感染第二型登革熱，目前住院治療中。該個案活動地點以住家及同區盛興里工作地點為主，並且每日會到鄰近市場買菜，衛生局已於第一時間針對其居住地及疑似...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）澎湖縣政府衛生局表示，澎湖縣今年於3月份起陸續出現恙蟲病病例，依據行政院衛生署疾病管制局歷年監測資料顯示，今年截至5月底止，澎湖縣接獲通報28例疑似病例，其中15例經檢驗後確診，確定病例數為前3年同期平均值的3.5倍。 恙蟲病感染途徑為在高溫潮濕且雜草叢生處，人若至該處活動則易受恙蟎侵襲而致病。依據學術研究單位在澎湖的調查，地里恙蟎...
（優活健康網新聞部／綜合報導）體重過重或肥胖（身體質量指數（BMI）在24kg/m2以上（含））者，罹患疾病的風險與死亡率都比健康體重者要大，腹部肥胖也是代謝症候群的高危險因子，為打擊肥胖，擺脫慢性疾病帶來的威脅，署立基隆醫院特別辦理體重控制班，為民眾打造健康人生。署立基隆醫院減重班，結合營養、醫療及運動三管齊下，設計了一套完整的減重課程，歡迎有減重需求，有興趣的民眾參加。活動時間：7／17...
