特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

雞湯、雞精、「滴」雞精?食補產品大不同

雞湯、雞精、「滴」雞精?食補產品大不同

(優活健康網新聞部/綜合報導)父親節將至,民眾們紛紛開始構思父親節禮物該選什麼好?在中國人的概念裡,養生補氣的補品向來是孝敬長輩的首選,然而,藥補不如食補,許多人會選擇「雞精」作為養氣補身的方法,最近也常聽到稱為「滴」雞精的產品。雞湯、雞精、「滴」雞精?!該如何去分辨這些食補呢?中醫師們教你們如何選擇。全昌堂傳統中醫醫院院長徐慧茵中醫師說明:一般食補共分為熱、溫、涼、輕補四種,夏熱為了消暑,...

大剩男時代來臨 禿頭更成劣勢?

大剩男時代來臨 禿頭更成劣勢?

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據中研院社會所研究員楊文山2012的報告中提出,台灣的大剩男時代將到來,有7、80萬的適婚男性恐怕淪為「剩男」。進一步分析後發現,剩男的主要原因除了原本男女比例的不均外,隨著女性經濟自主,對於擇偶條件也更嚴格。其中,曾有婚友社調查發現,在眾多擇偶條件當中,6成女性對於男性髮量非常介意,皮膚科醫師朱冠州表示,有愈來愈多的年輕男性因在意禿頭影響交友問題而主動上門求...

里辦公室設體重機便民 女子半年甩油36公斤

里辦公室設體重機便民 女子半年甩油36公斤

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)臺中市政府衛生局本(25)日上午在豐原區圳寮里活動中心舉辦「社區體重血壓測量站」啟動典禮,由衛生局長黃美娜、里長代表及減重達人王雯如共同揭牌,象徵即日起民眾只要到里活動中心也可以站上體重機、輕鬆做好體重控制及血壓測量。其中,今年24歲的妙齡女子王雯如成為全場「嬌」點,因為她在半年內成功減重36公斤,開心表示終於能穿上喜歡的衣服。 衛生局表示,24歲...

三餐在外隨便吃 兒童健康亮紅燈!

三餐在外隨便吃 兒童健康亮紅燈!

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)上班族經常外食,就連家中的孩子也因配合大人的作息,成了小外食族。根據兒福聯盟調查發現,61.4%孩子的早餐經常外食,較六年前增加一成左右;另外有31%孩子的晚餐經常外食,進而出現「把零食當正餐」、「怕胖而少吃」、「省錢而不吃」、「偏食而亂吃」及「吃下不該吃」五項危機,調查也發現,有六成三孩子已出現外食問題行為,其中近一成更已達高度危險級。根據兒盟調查發現,當...

輕忽小傷口 壯年男染鉤端螺旋體險死

輕忽小傷口 壯年男染鉤端螺旋體險死

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)受傷時,可不要因為傷口小或不會痛就不在意,當心感染致命的病毒喪命!花蓮慈濟醫院日前收治一位正值壯年的黃姓男子,患者到院時已休克,經醫師診治後發現,病患疑似在處理回收物時,不慎被利鐵割傷後感染「鉤端螺旋體」,入住加護病房並緊急投藥治療十六天,終於痊癒出院。醫師提醒,鉤端螺旋體的臨床變化多端,即使是小傷口的感染,也會造成嚴重的症狀,民眾不可輕忽。花蓮慈濟醫院染科...

幽門桿菌恐致癌 胃癌篩檢不可少

幽門桿菌恐致癌 胃癌篩檢不可少

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著現代人飲食西化及生活型態的改變,胃癌的發生率越來越高,占台灣所有癌症發生率之第七位,死亡率也高居第6位,本縣100年的胃癌死亡率也高居所有癌症之第6位,經研究證實幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori),簡稱HP與胃癌風險有顯著相關,在接受HP除菌治療後可有效降低慢性胃炎、消化性潰瘍及胃癌的發生,檢測是否感染幽門桿菌的方法,也只要一支採便管...

炎炎夏日 防止中暑有3招!

炎炎夏日 防止中暑有3招!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)炎炎夏日,近日氣溫飆高,提醒民眾,應避免曝曬於高溫之下,並牢記要訣:「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。任何人都有可能會中暑導致熱急症,尤其是高危險的族群更需要特別注意,如嬰兒、幼童、大於65歲以上的老人、患有慢性疾病(如心臟病或高血壓)、戶外工作者或運動員等。依國民健康局提供民眾預防中暑等熱急症的3要訣:保持涼爽、補充水分、 提高警覺。基隆市信義區衛生所張賢...

7-UP汽水疑變造有效期限 遭查扣下架

7-UP汽水疑變造有效期限 遭查扣下架

(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)臺北市政府衛生局本(25)日下午發布新聞稿指出,9日衛生局查獲市售「汽水(7─UP)」標籤標示之有效日期疑似經過變造,違反食品衛生管理法第11條第1項、第19條第1項規定及詐欺情事,已請超市下架,並至進口商倉庫及辦公室查扣相關產品,將依法究辦。衛生局指出,經追查產品來源,是由「見豐貿易有限公司」進口。該公司營業登記於臺北市大同區重慶北路二段,倉庫位於新北市八...

別讓「菸」害了你 參加戒菸班遠離危害

別讓「菸」害了你 參加戒菸班遠離危害

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)戒「菸」要及時,曾先生於造船公司從事鐵工工作,夥伴個個菸不離手老菸槍,工作之餘以「菸」提神,交際應酬時以「菸」會友,每日至少2包以上的香菸。返家休息時刻,不管妻子多討厭二手菸,三位幼子也不喜歡菸的味道,如此過了30年,兒子娶妻生子,身為護士的媳婦勸他戒菸有益健康,更被臭罵一頓,其子女更敢怒不敢言,對於百害的菸,只有選擇逃離現場的解決方式。曾先生以前是菸一根接...

杜絕急診室暴力事件 維護就醫安全

杜絕急診室暴力事件 維護就醫安全

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年來多起的急診室暴力事件頻傳,不僅影響其他病患就醫權益,更危害院內醫護人員的生命安全,行政院衛生署為強化醫院急診室之防暴安全,於去年要求各縣市衛生局加強輔導轄內醫院的急診室,建置完成急診室的門禁管制、裝設警民連線、配置24小時保全人員、配合張貼反暴力的海報,以及將診療區與候診區作業空間明顯區隔等措施,以保障民眾就醫安全。基隆市衛生局已輔導基隆市轄內4家急救...

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