（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）「安眠藥物」的效果如同「水能載舟，亦能覆舟」的道理一般，失眠患者一定要遵守醫囑使用，切勿一昧追加劑量，一旦長時間服用，反而可能產生依賴性，甚至副作用等，因此台北市立聯合醫院中醫師黃建榮指出，現在有越來越多失眠患者，尋求中醫協助，希望透過中醫辯證論治來達到無負擔的改善效果。目前有臨床醫學報導指出，不當及長期使用安眠藥品，將會出現失憶、失智的併發症，而在國內外，...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）世界衛生組織（WHO）指出，「蔬果不足」為全球人口死亡的前十大危險因子，包括消化道癌症、缺血性心臟疾病、及中風死亡，全球每年死亡人數中，2.8％可歸因為蔬菜、水果攝取不足。 我國每日飲食指南建議國人每日至少需攝取3份蔬菜（300公克，或煮熟後1碗半）、2份水果（2個成人的拳頭大小），而由100年國民健康局的「健康行為危害因子電話訪問調查」（BRFSS）調查了...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）台灣是骨質疏鬆症以及骨折發生率很高的地區，臺大北護分院院長蔡克嵩表示，除了全民都應該在環境及行為上做骨質保健，包括鈣、維他命之攝取，不要抽煙、喝酒，保持適當體重，不要太瘦，有甲狀腺、副甲狀腺或其他內分泌疾病會影響骨骼者應及早接受適當治療，另外對於骨鬆嚴重或是有遺傳傾向者等，應給予評估未來長期的骨折風險，對高風險的人給予更多的關注，包括藥物及定期的骨密度檢測，...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名36歲男性，因包皮上有0.5公分潰瘍而就醫，治療3週，症狀沒改善，且潰瘍範圍擴大，並長出白色菜花狀腫瘤。他原本就有包皮過長，但可自由伸縮，當腫瘤出現後，包皮退不下來，因此施以包皮環切術，病理檢查為陰莖癌。為保持陰莖的完整性，以放射線治療，術後恢復狀況良好。泌尿科醫師林儒廷指出，根據衛生署統計，2006年陰莖癌的發生率排名28名，在泌尿道腫瘤中並不少見。發...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）眼睛的敏感正如俗語說的一樣「情人眼裡容不下一粒沙」，這場「靈魂之窗─科學式的眼睛保健法」公益演講，由社團法人廖永祥醫師之友會與雙連教會迦南團契合辦，由台大醫院眼科部林昌平醫師主講，帶領我們用對待情人的心，去細心呵護我們的靈魂之窗，另外更會深入探討銀髮族的保健，讓我們的中老年生活有更亮麗精采的視野。講座時間：101／5／20（星期日）下午13：00～15：00...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一名60歲的女性患者因為腦中風住院，住院中從心電圖發現有心房震顫的現象，因此給予抗凝血劑控制腦中風，但出院一段時間後，沒有回來複診，且也自行停止服藥，半年後，又再次因為中風而住院，台大醫院新竹分院神經科蔡佩君醫師表示，心房顫動患者可利用簡單CHADS2量表來評估發生中風的風險。蔡佩君醫師解釋，所謂CHADS2量表即是，心衰竭（C）、高血壓（H）、75歲以上（...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一名六十八歲的男性，因長期咳嗽且帶有淡紅色的痰，近期更出現呼吸急促、胸悶等不適症狀而就診，經照X光、儀器診斷，懷疑為肺隔離患者，但因肺部陰影不斷擴大，正子掃描後高度懷疑為肺癌，成大醫院核醫部助理教授李碧芳說，正子掃描可以更正確診斷出病情狀況，在肺癌診斷上也確實是一項有用且準確的影像診斷工具。李碧芳助理教授表示，近年來，正子造影已經被廣泛使用於各種疾病的診斷，...

（優活健康網新聞部／綜合報導）幼稚園小朋友好動，無法專注地上課就是過動兒？依據美國精神科學會的診斷標準，在臨床上「過動兒」需要滿足9項臨床症狀中的6項，持續達6個月以上，且會在2個以上場合出現，同時年齡也必須在國小以上，才能判定是不是真的屬於過動症。所以幼稚園的小孩子，甚至只有2、3歲的幼童，基本上只能說是好動，或是有一點過動傾向，並不能據此就直接說他就是過動兒，更不能拿七巧板來當做檢測的工...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著育兒資訊發達，「過動兒」受到社會重視，但也常引起家長恐慌，只要小孩太好動，就會擔心是過動兒。馬偕醫院兒科黃瑽寧醫師在《請你這樣跟我過2：把孩子教好不容易》書中提到，有個幼稚園小朋友因為好動，無法專注地上課，於是老師用七巧板積木排出幾個形狀，要小朋友跟著照排。小孩排不出來，老師就說小孩有過動的可能。黃瑽寧醫師強調，「過動兒」真正名稱叫做「注意力缺失過動症」（A...

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣年輕族群配戴隱形眼鏡比例日增，近日門診時常發現大學生因運動、外觀等因素欲配戴隱形眼鏡而求診視力，且比例越來越高。大安双眼明眼科王孟祺醫師表示，散光戴隱形眼鏡除了度數正確外，視力矯正的關鍵在鏡片的定位穩定性，醫生呼籲散光族，除了配戴規格正確外，應挑選定位穩定性較佳隱形眼鏡確保視力健康。專家指出，不少大學生將散光跟近視混為一談，但散光的成因複雜，最...