減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。
端午節吃粽子,小心長輩吞嚥安全!85歲李爺爺和家人團聚吃粽子,家人貼心準備北部粽,以為配水吃比較好吞,沒想到卻導致爺爺嗆咳、引發吸入性肺炎,在加護病房住了整整一週才出院。醫師表示,隨著年齡增長,口腔肌群衰退,潛藏吞嚥危機,可透過居家訓練健口操,有助於提升吞嚥功能,讓長輩安心進食。
天氣一熱就開始出現便秘怎麼辦?吃對水果就能輕鬆解決!腸胃科醫師指出,氣溫升高時人體容易流失水分,腸道蠕動變慢,加上活動量減少與飲食失衡,都可能導致便秘。但其實只要簡單調整日常飲食,例如每天早餐吃2顆綠奇異果,每週平均排便次數可以增加1.5次,還能有效預防大腸癌。
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)衛生署公布最新癌症登記報告,全國一年有近八萬人確診罹癌,平均每六分三十五秒就有一人確診,罹癌人數持續攀升。發生率最高的是乳癌,大腸癌則是國人最常見癌症,罹癌人數最多。為增進社區長輩健康認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,高雄長庚特舉辦本講座,邀請家庭醫學科賴韋安醫師主講『常見癌症與篩檢介紹』,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。 時 &nb...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)依據衛生署97年最新統計,乳癌仍高居十大癌症及女性好發癌症第1位,且近20年乳癌發生率成長達4.8倍,平均發生年齡為52.8歲,另全國每年新發生乳癌已超過8千人,平均一天約有22人發生乳癌,嚴重威協女性朋友的健康。正逢溫馨五月,且母親節將至,宜蘭縣政府衛生局協調縣內3家衛生署認證之乳房攝影醫院,特別在五月份加開假日時段,增加免費乳房攝影檢查服務,方便平日上班...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)馬路上偶爾會看到一些改裝得很酷、很流行的汽機車,不過這些汽機車,通常也因為任意改裝以及拆除消音器,呼嘯而過時所發出的尖銳噪音時常擾人清夢,且妨害安寧,因此環保署自今天起(101年5月1日)將針對改裝汽機車或大型重型機車出沒的地點及時段,要求各縣市調派警力配合加強執行高噪音車攔檢稽查,檢測不合格者,處以新台幣1,800元~3,600的罰鍰。環保署指出,去(10...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)美國今年包含華盛頓、紐約、威斯康辛州等地出現百日咳病例數升高情形,衛生署疾病管制局呼籲民眾,嬰幼兒出國前應先完成百日咳疫苗的前3劑基礎接種,由於百日咳疫苗並不能提供終生免疫的保護,計畫前往流行地區的民眾,可視需要再追加接種一劑。 「百日咳」為百日咳桿菌引起之急性呼吸道傳染病,主要是飛沫傳染,常發生於5歲以下兒童,其他年齡層亦可能發生,黏膜早期陣發性咳嗽未出現...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為保障校園師生健康權益,避免國小校園旁有人抽菸,菸害飄進校園危害學童健康,因此臺北市政府衛生局結合教育局、健康國小、相關局處及社區資源,首創健康國小旁設無菸人行道,並在人行道上以綠色的禁菸線標示「人行道禁止吸菸」字樣,且公告自101年4月30日起人行道將全面禁止吸菸,違者可罰新臺幣2千元~1萬元。衛生局副局長林秀亮表示,菸害防制法雖已規範高中職以下學校之室內...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)香Q的牛肉丸是許多民眾吃火鍋必點品,根據台中市衛生局抽查結果,多家知名火鍋店被爆出,包括鼎王麻辣鍋、太和殿、夫妻肺片等,牛肉丸中驗出有豬肉成分,且比例高達百分之60,不少消費者聽了覺得直呼受騙上當,難道是豬肉價格比較低;添加是為了節省成本嗎?業者聽聞立刻出面澄清,部分坦承在牛肉丸裡有添加豬油,讓口感較不會乾澀,會更軟更有彈性,但絕對不是豬肉;有些說是跟廠商進...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)根據行政院衛生署桃園醫院衛教文章指出,肝病是台灣的國病,約有近三百萬人口是B型肝炎帶原,C型肝炎病患也逐漸增多,而其中有一部分病患會因長期發炎而進入肝硬化階段,並且提高肝細胞癌發生的機率。肝硬化及慢性肝炎乃居國人十大死因第六位,而肝癌更高居男性癌症死亡第一名及女性癌症死亡第二名,國人每年共約一萬人死於上述疾病,造成許多家庭的悲劇。由此可知,慢性B、C型肝炎在...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)根據台北市大同區健康服務中心主任陳少卿表示,大同區18歲以上民眾吸菸率調查顯示,100年為16.8%,吸菸率不僅比前年增加5.3%且高於臺北市18歲以上民眾吸菸率平均值11.5%,因此臺北市大同區健康服務中心於5月12、19、26日連續三個週六上午8:30~12:30在本中心5樓會議室(臺北市大同區昌吉街52號)免費開辦社區戒菸班,期望能降低吸菸率。大同健康...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般上班族一天大半的時間,不是坐在電腦前就是超時工作和久坐不動,很容易變成「職場不動族」!當新陳代謝變慢、飲食攝入增多以及活動量減少時,就讓肥胖有機會找上門。肥胖儼然已成為職場上班族重要的健康問題,依據衛生署國民健康局100年全國職場健康調查,發現5成以上男性職場員工和2成以上女性員工有過重或肥胖情形,以及根據之前報導有超過七成員工運動量不足。根據調查,僅2...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多懷孕的婦女普遍都會有噁心想吐的害喜現象。但有一位湯小姐,從懷孕到快要生產,都一直有嚴重害喜的情形。在臺北慈濟醫院待產時,神經外科透過檢查,發現原來讓她想吐的原因不是害喜,而是腦部長了一顆8公分左右的巨大腫瘤,比棒球還要大。經過醫療團隊評估,決定先剖腹生產,再動手術摘除腦瘤,結果寶寶平安出生,湯小姐也順利出院,讓雙重危機變成雙喜臨門。 臺北慈濟醫院神經外科...