台灣今年邁入超高齡社會，65歲以上長者占總人口達到20%，每5人當中就有1人是老人。說到老化，很多人第一反應是，「我爸活到90多歲，算長壽了啦」，但仔細想，他是健康走完人生，還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙？《優活健康網》特選此篇，醫師說明，老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
特別企劃：熟齡人生
特別企劃：親子教養
在當今社會，父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子，然而，真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭（Madeleine Cheng）分享「富養的6大定義」，富養從來不是只堆積金錢，而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由，因為孩子永遠值得對好的。
夏日來襲，想要自信展露身材，輕鬆駕馭短褲、背心、比基尼，體態的管理成了首要功夫！現代人工作生活忙碌，鮮少時間規劃運動計畫，使得多數人會從飲食、中醫調理等方面尋求瘦身輔助。中醫盛行的「埋線瘦身療法」到底是什麼？哪些族群不適合？日常飲食搭配守則又有什麼要點？《優活健康網》特選此篇中醫師解答5大觀念。
一杯檸檬汁可能讓你皮膚紅腫、起水泡？夏天到了，去戶外運動、郊遊前，一定記得帶把陽傘、塗上防曬乳以防止曬傷，但多數人不知道還有另一種危險，俗稱「瑪格麗特灼傷」的植物日光性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享瑪格麗特灼傷的原因、症狀以及預防方法。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）化學治療即利用藥物來治療癌症的方法 ，為協助癌症病友與家屬認識化學治療，且了解化學治療過程中可能引起的副作用及生活處理方式，林口長庚特舉辦「認識化學治療」講座，邀請護理部楊馨怡護理長主講，歡迎病友與家屬踴躍參加。活動時間：5／16（三）上午10：00～11：30活動地點：林口長庚醫院病理大樓6樓化療等候室活動洽詢：林口長庚社會服務課 張文庠小姐 &...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人都以為只有烹調用油才算脂肪，其實除了肥肉、培根、香腸、雞鴨皮、豬皮等動物脂肪外，奶類及其製品也含有不少脂肪！脂肪攝取不足，會導致皮膚粗糙，完美的脂肪攝取祕訣是，不管是食用的脂肪，還是烹調使用的油，都要選擇好的脂肪。此外，植物性脂肪比較不會對身體造成負擔，而肉類屬於動物性脂肪，所以不要3餐都吃肉，如此一來也比較好控制每天脂肪的攝取量。每天攝取脂肪控制佔每...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年來因飲食西化等因素造成乳癌發展速度加速，台灣地區婦女癌症排行皆為第一，自100年起暖暖區衛生所備有乳房攝影車到點為民眾服務，截至101年4月30日至服務393位婦女，其中有34位需要再次追蹤。今年基隆市暖暖衛生所與新店耕莘醫院結合，使用新的乳房攝影車，較醫院的疼痛度降低60％。歡迎今年還未接受乳房攝影婦女朋友一起來參加。近期乳房攝影車定點服務場次時間：1...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「因為小立，我的人生變得更深且更廣！」認識小立媽媽的人都知道，她不吝於與人分享：「我有一個唐寶寶帥兒子，愛聊天、會搞笑、能歌善舞，更是游泳與高爾夫球的專業選手！」母以子為貴的驕傲，溢於言表。深感手足之情可以引導良善行為，所以小立媽媽決定再生個弟弟，透過相處影響彼此，還可以互相照應與扶持。她記得在小立弟弟小學擔任愛心媽媽時常分享兄弟手足之情，每次都以：「你們有...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）自入夏以來，臺南市已確認5例本土登革熱病例，其中4例是家族群聚感染，面對一觸即發的疫情，台南市的社區防疫志工齊聚北區文元文成里活動中心，由賴清德市長親自授旗，呼籲市民「清除孳生源、消滅登革熱」。5月5日台南市北區大港里出現全國第1例本土登革熱病例，5月7日至5月9日僅三天隨即在中西區西湖及民主里發現第二至第五例之家族群聚事件。為此結合二區共81隊的防疫志工，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「真是一舉兩得，太好了」從市立醫院拿到蛋糕的陳小姐開心的說，陪媽媽作免費健檢又有蛋糕拿，真是個超有意義的母親節。由於活動熱烈，新北市衛生局宣布，只要在5月份的週六、日，陪媽媽到鄰近的合作醫療院所，或參加社區整合式篩檢，就有機會得到一份精緻的蛋糕，共1萬5千個，依現場報到先後送完為止。新北市立聯合醫院三重院區12日舉辦「溫馨母親節陪媽媽免費健康檢查」活動，而在...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）行政院農業委員會動植物防疫檢疫局（簡稱防檢局）本（12）日指出，8日雲林縣家畜疾病防治所接獲該轄公所獸醫師通報一土雞場雞隻出現疑似禽流感症狀，經家畜衛生試驗所完成高病原性判定後，雲林縣家畜疾病防治所昨（11）日晚間已完成該場撲殺作業，並全數以化製方式處理及進行清潔消毒作業。半徑3公里內周圍場持續採取臨床調查與流行病學採樣結果，周圍場至今為止家禽健康良好，未發...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）環保署與衛生署於前（11）日召開「101年第一次登革熱流行疫情處理協調會報」，針對防治登革熱疫情發生進行討論。環保署沈世宏署長表示「今年登革熱首例出現的時間提前，唯有中央、地方及全民共同防治，才能有效防治登革熱疫情，除落實以「清除孳生源為主，緊急噴藥為輔」的防治原則，在雨季來臨之前加強宣導，請民眾動手檢查居家戶內外孳生登革熱病媒蚊的容器及場所，熟悉「巡、倒、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）維生素又稱維他命，是人體健康不可缺少的元素，主要可從飲食中攝取。只要日常飲食均衡且生活作息正常，並不需要額外補充。但是對於三餐老是在外又時常熬夜的年輕族群而言，有時候需要適當的補充維生素。但您知道有部分原是藥品的維生素自民國100年1月1日起已經由查驗登記轉列為食品，並可放寬至一般食品通路...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據國際疫情監測，美國因鼠類大量繁殖導致蜱（俗稱壁蝨）密度大幅增加，今年可能面臨嚴重的萊姆病疫情風險。萊姆病是一種透過寄生在囓齒類動物身上的蜱叮咬後感染之疾病，為美國最常見的蟲媒傳染病，台灣已於2007年將萊姆病列入第四類法定傳染病開始進行監測，五年來共發現5例病例，病例都是在國外罹病後，返國後被檢查出來的境外移入個案，感染國來自美國(4例)及丹麥(1例)。...
