特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

從0存款到400萬!日本理財達人授「5招」聰明省錢術:買掃地機器人

從0存款到400萬!日本理財達人授「5招」聰明省錢術:買掃地機器人

我們常以為「存錢=忍耐與節省」,但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制,而是聰明且舒服地用錢,因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇,曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓(約400萬元新台幣)的日本理財達人作家真理子(まりこ)分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。

現代觀念較開放 女性私密整形比例增

現代觀念較開放 女性私密整形比例增

隨著時代進步,現代人對於性都更為開放,近年來諮詢女性私密整形的比例也逐年增加。整形外科李久恆醫師表示,陰道鬆弛對於許多產後婦女最常見的困擾之一。常聽到許多女性詢問,「為何生了小孩,性愛滿意度會下降?」李久恆醫師指出,在生產過程中,產道被胎兒給撐開了,就像是橡皮筋彈性疲乏一樣。但是就算知道問題的癥結點在哪,許多女性也會羞於啟齒、諱疾忌醫,甚至會迴避跟先生發生親密行為,進而影響夫妻關係。針對產後婦女...

考生用腦過度、壓力大 中醫教你改善

考生用腦過度、壓力大 中醫教你改善

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般在考季越來越近時,考生因為心理壓力越來越大,加上天氣開始炎熱,常常會有一些讓人不舒服的現象出現,如頭昏腦脹、食慾差、緊張則胃痛、腹瀉、頻尿、熬夜則口唇破、咽喉乾痛、女生還有現月經紊亂的現象等。 彰化醫院中醫科張煒東醫師說, 考生如果用腦過度,導致食慾不振,體虛疲倦,這樣會出現睡眠不佳、倦怠、胃口不好、容易感冒等現象,這時候就需要補養心脾,如西洋...

醫訊/面對治療過程 癌友失眠問題大

醫訊/面對治療過程 癌友失眠問題大

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)癌症病友在面對重大疾病與治療過程時,常因壓力或是其他情緒反應造成失眠問題,為協助癌症病友與家屬了解中醫在治療過程中能提供的協助及調理方式,林口長庚特別邀請中醫部針傷科中醫師陳彥融,提供癌症病友失眠的中醫治療與保健,歡迎病友及家屬踴躍參加。講座時間:6/21(四)下午2:00~3:00講座地點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心講座洽詢:林口長庚社會服務課 ...

醫訊/小心肝 為什麼肝病會氾濫?

醫訊/小心肝 為什麼肝病會氾濫?

(優活健康網新聞部/綜合報導)廣告詞說肝不好,人生是黑白的,根據衛生署統計指出,台灣每年有7千人死於肝癌,5千人死於肝硬化,相當於每天約有33人死於肝病,每44分鐘就有一人因為慢性肝病及肝硬化送命,而十大癌症死因,肝癌排名第二位,肝病可以說是台灣人的「國病」。但為什麼肝病會這麼氾濫?其實國人有許多肝病的迷思,反而造成肝病無法好好治療。林口長庚醫院為豐富民眾健康資訊,特別邀請長庚科技大學護理系...

炎炎夏日 不要當天生「油」物

炎炎夏日 不要當天生「油」物

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)炎炎夏日,愛美的朋友們除了要用力防曬美白外,還要防止臉上出油,為了不想在夏天當個天生「油」物,到底皮膚為什麼會出油呢?皮膚科廖苑莉醫師解釋,因為青春期的發育時,雄性荷爾蒙刺激造成皮脂腺的增生與肥大,造成皮膚油脂的分泌旺盛,而在夏日時期更會因為高溫悶熱造成皮脂腺分泌增加,這種皮脂分泌過多現象在臨床上稱為脂漏症,這是由於真皮的皮脂腺因為某種因素分泌過度所引起。而...

端午節不只有傳奇故事 還蘊藏祖先們的養生智慧

端午節不只有傳奇故事 還蘊藏祖先們的養生智慧

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一般人都認為端午節,吃粽子等習俗都只在紀念幾千年前投汨羅江的屈原,其實端午節的許多習俗,除了屈原投江與白蛇傳等傳奇故事外,還蘊藏著老祖先的養生智慧,台南市立醫院中醫師王淑秋表示,像是掛艾蒲是為驅毒除瘟,洗佩蘭澡是為防暑熱,掛香囊是為散風驅寒,塗雄黃酒是為殺蟲解毒,吃粽子是為清熱除煩等,都是古人世代相傳、順應天地的端午養生智慧。台南市立醫院指出,其實端午節能夠...

顏色越白的衛生紙 螢光增白劑越多?

顏色越白的衛生紙 螢光增白劑越多?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日常生活的必需品,又柔又綿的衛生紙,尤其很多人喜歡拿免費衛生紙,更愛搶購特價品,殊不知這些衛生紙常常含有不知名的毒素,長期使用可能會造成皮膚傷害,若用來擦嘴,更可能吃下有毒物質。生化博士陳耀寬說,其實衛生紙的原料除了原生紙漿外,有些是再生紙,為了美化外觀可能添加染料,包括螢光增白劑,顏色越白的衛生紙,可能加越多,有些品質欠佳的衛生紙,甚至含有甲醛、致病菌等。...

衛生署「專案核定」器捐 可指定五等姻親

衛生署「專案核定」器捐 可指定五等姻親

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)6月1日一位年僅21歲年輕張姓病人因為意外造成頭部重挫而被送入加護病房,經主治醫師診治病人昏迷指數3分,家屬瞭解到生命無法挽回後,於6月3日主動提出器官捐贈之想法。移植團隊與家屬會談,家屬非常認同器官捐贈之理念,也願意幫病人散播大愛,將可用的器官捐贈給等待的病人,讓他們能有重生的機會。會談中亦知悉病人的姨丈是成大醫院腎臟移植等待者。因此,病人家屬提出「是否可...

吃粽子、戴香包習俗 原來暗藏養生智慧

吃粽子、戴香包習俗 原來暗藏養生智慧

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)端午節一到,民眾不免俗當然要吃粽子、划龍舟、戴香包等,不過這些世代相傳的端午習俗其實蘊含了古人順應天地的養生智慧,主要目的是要健康地度過夏日!台南市立醫院中醫部中醫師王淑秋解釋,因為端午時節,氣候變得潮濕又悶熱,容易滋生蚊蟲、引發傳染疾病,也容易造成中暑;古人沒有冷氣機,更沒有殺蟲劑,因此以粽葉清熱除煩;以掛蒲艾、掛香囊等天然方式,來驅毒除瘟、殺蟲解毒。&n...

超級愛健康/炎炎夏日 不要當天生「油」物

超級愛健康/炎炎夏日 不要當天生「油」物

(優活健康網新聞部報導)炎炎夏日,愛美的朋友們除了要用力防曬美白外,還要防止臉上出油,為了不想在夏天當個天生「油」物,到底皮膚為什麼會出油呢?皮膚科廖苑莉醫師解釋,因為青春期的發育時,雄性荷爾蒙刺激造成皮脂腺的增生與肥大,造成皮膚油脂的分泌旺盛,而在夏日時期更會因為高溫悶熱造成皮脂腺分泌增加,這種皮脂分泌過多現象在臨床上稱為脂漏症,這是由於真皮的皮脂腺因為某種因素分泌過度所引起。而造成肌膚容...

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