減肥是萬年議題，減肥保健食品十分熱賣，但你知道這些成分的功效和機制嗎？《優活健康網》特選此篇，好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊，讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何，幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品，一起健康減重無負擔。
特別企劃：保健食品
特別企劃：咖啡喝法
你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎？《優活健康網》特選此篇，喝咖啡時，可以用右手拿著咖啡的杯耳，慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲，不宜握住杯身大口喝，正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用；喝咖啡時也不要發出聲響，攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人，這些禮儀你必須知道！
韓國女星IU透漏自己有罕病「斯基特症候群」，被蚊子叮咬就會有嚴重反應，甚至皮膚因此壞死！你是不是曾聽人說過，被蚊子咬了好幾天都不會好？但是有的人卻能夠幾個小時就消褪了？原來這樣的狀況有學名，叫做「斯基特症候群」。
端午節吃粽子吃到肚子好撐，吃完後覺得肚子脹、沒胃口、甚至消化不良，該怎麼舒緩？中醫師提醒，粽子以糯米為主要食材，富含澱粉，質地黏稠，常搭配肥膩五花肉、鹹蛋黃或甜甜的豆沙等重口味餡料，吃的時候要特別注意，對於粽子引起的消化不適，透過穴位按摩、飲用山楂陳皮烏梅茶、麥芽神曲茶，有助於消化、消除脹氣。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據新北市衛生局指出，以去年接獲民眾檢舉，在新北市有假冒的牙醫師。衛生局隨即派員前往稽查，發現該處所並未登記有牙醫診所，卻懸掛有簡單的牙醫招牌，屋內牙科治療台、消毒鍋、超音波震盪器及牙科器械等設備與病歷，一應俱全。負責人為一名五旬男子，自98年起假冒牙醫師，為民眾執行抽神經及打麻藥等牙醫醫療業務。經民眾向衛生局檢舉移送司法偵辦。 根據新北市衛生局統計，去年經衛...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近幾年，青少年的問題，在社會案件中的屢見不鮮，到底我們的青少年在想些什麼？人生的各個階段中，青少年時期是一個重要的轉捩點，不但是生理上有著巨大的改變，心理、行為上也由不懂事、需要照顧的兒童，要蛻變成獨立、有行為能力的大人，這種生理、心理、社會層面的改變，是複雜的健康促進議題。當台灣地區的人民平均壽命已達到已開發國家的水準，我們的環境越變越複雜的同時，兒童與青...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)兒童過敏不斷增加，根據衛生署衛教週報指出，兒童異位性皮膚炎、過敏性鼻炎和氣喘的罹病率，有逐年增加的趨勢，衛生署建議，要避免過敏體質，最好從小喝母乳，因母乳中含有許多具有保護特性的物質，如抗體可保護寶寶的腸胃道，而且也可以避免過敏症的發生。在初乳中含有高濃度的免疫球蛋白IgA及溶菌素（lysozyme）等，可增進寶寶免疫力的物質；這種免疫力可以維持到4～6個月...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）你有眼睛刺痛、眼球發紅的症狀嗎？當心是紅眼症找上身，「紅眼症」正式名稱為急性結膜炎，可由多種濾過性病毒引起，其中引發感染的主要病毒就是大家耳熟能詳的「腸病毒」，其次是「腺病毒」。腸病毒傳播相當迅速，常有「一人紅眼，全家紅眼」的現象，所以，大人小孩都需要注意。紅眼症的症狀非常明顯，會有眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚、有異物感，眼睛產生大量黏性分泌物，嚴重時會有眼...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）因新北市政府衛生局供民眾免費索取過氧化氫（雙氧水)簡易試劑發揮功效，有5位民眾持陽性反應的食品向衛生局檢舉，3件經確認有殘留，分別是豆干2件跟麵腸1件。1件未檢出，另有1件購自臺北市，已移請臺北市衛生局查處。過氧化氫俗稱雙氧水，因食用過量有礙健康，依法不得驗出。新北市衛生局在三月底準備3千份簡易試劑，在29區衛生所提供民眾免費索取，讓民眾在家裡就可以做簡易自...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)依據行政院衛生署統計資料顯示民國99年十大死因，排行首位的為惡性腫瘤，加上臨床上發現患者罹癌的那一刻，不但患者與家屬無法接受，還讓他們無所適從，尤其是罹癌時所引起的恐慌與無助感，常讓患者與家人陷入愁雲慘霧之中，為了讓民眾在無助時可有一個正確諮詢的管道，及提高治療癌症的整體效果，童綜合醫院重新整合了「癌症資源中心」，為癌症病患及家屬提供全方位服務。童綜合醫院癌...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)大林慈濟醫院在最近三、四年中，針對急性中風的病人施打血栓溶解劑的比例，在全國登錄體系中排名前三名，讓病人有二至三成的機會可以減少嚴重後遺症，使用後殘存嚴重神經後遺症的病人數量會明顯減少。因替病人施打血栓溶解劑比例高，日前榮獲台灣神經學學會頒發「台灣中風登錄頂尖治療貢獻獎」，神經內科醫師許明欽表示，若能建立民眾正確的中風急救觀念，在黃金治療時間內協助醫師做出治...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）來自澳洲，三十六歲的John，六個月前開始，出現排尿量明顯變少的狀況，而且明明覺得還想上廁所，卻怎麼也無法順利排出尿液，這對工作上常常需要長途旅行到各地談生意的John來說，不但在工作上造成困擾，就連日常生活也受到影響，在澳洲當地求診過許多醫師卻沒有明顯改善之後，今年三月，John透過網路找到花蓮慈濟院的泌尿科主任郭漢崇醫師，並在四月由母親陪同來到花蓮慈院求...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)阿斯匹靈和乙醯胺酚（Acetaminophen），都是大家熟知的止痛藥成分，在衛生署健康電子報中指出，若乙醯胺酚與阿斯匹靈兩者合用，很可能提高因使用止痛劑而導致腎病變、尿毒症及腎臟泌尿系統惡性腫瘤的風險。因為阿斯匹靈有消炎、解熱以及鎮痛效用，乙醯胺酚只有解熱與鎮痛作用，但高劑量的阿斯匹靈有腸胃刺激的副作用，為降低腸胃刺激，又要維持產品的止痛效果，目前我國比照...
(優活健康網記者林又旻／編譯)雖然日前傳出有人喝豆漿罹癌，但是豆漿的好處仍然很多，英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，美國伊利諾大學（University of Illinois）的研究小組發現，黃豆當中的大豆蛋白（在豆漿跟豆腐當中都存在）可以減少有害脂肪在肝臟當中累積，進而保護肝臟機能。研究負責人陳洪（Hong Chen，音譯）表示，這項研究意味著喝豆漿將可以改善脂肪肝的情況...
