台灣今年邁入超高齡社會，65歲以上長者占總人口達到20%，每5人當中就有1人是老人。說到老化，很多人第一反應是，「我爸活到90多歲，算長壽了啦」，但仔細想，他是健康走完人生，還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙？《優活健康網》特選此篇，醫師說明，老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
特別企劃：熟齡人生
特別企劃：親子教養
在當今社會，父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子，然而，真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭（Madeleine Cheng）分享「富養的6大定義」，富養從來不是只堆積金錢，而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由，因為孩子永遠值得對好的。
40多歲陳先生長年飽受腋下異味困擾，每到夏天，白襯衫腋下總出現明顯黃漬，並伴隨刺鼻氣味，長期只能依賴止汗劑和體香膏勉強遮掩。皮膚科醫師指出，狐臭主要來自腋下頂漿腺的分泌物與皮膚菌叢作用所致，遺傳是最主要的影響因素之一，此外，有濕耳垢體質者也屬於高風險族群。
當你在平凡的一天感到心情悶悶的，甚至懷疑「我的心是不是生病了？」其實這樣的感受值得被好好關注，情緒如同身體健康一樣，需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇，諮商心理師陳志恆從自身經驗出發，並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟，從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己，就可以慢慢好起來。
（優活健康網新聞部／綜合報導）為破除民眾對戒菸治療的迷思，提供正確戒菸治療方法，並達到教育民眾積極尋求專業諮詢，改善民眾整體健康狀況，承襲多年舉辦經驗，「馬偕戒菸週活動」即將再度於5月28日至6月2日持續一週於台北院區福音廣場舉行，今年本活動主題設定「拒絕菸害、戒菸最讚；全民健康、大家把關」。活動安排有戒菸問題有獎徵答、專題演講、互動遊戲及一氧化碳檢測等免費服務，歡迎民眾踴躍參加。講座時間：...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）桃園縣政府衛生局近日針對市售米麵製品進行防腐劑抽驗，抽驗42件產品中，有6件不合格，不合格率14％達，此次不合格產品為2件水餃皮、1件餛飩皮、1件麵糰及2件麵條（黃麵、生麵條），其中黃麵檢出過氧化氫，其餘產品檢出含苯甲酸（標準：不得檢出），目前衛生局已通知販賣業者先商品下架停止販售，並針對製造業者進行追蹤查處。過氧化氫俗稱雙氧水，是一種強氧化劑，在食品添加物...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日的腳步近了，氣溫一再飆高，也進入夏日冰品、冷飲、涼麵的銷售旺季。由於這些食品在食用前都不需要再加熱，食品衛生和保存條件就格外重要，尤其氣候高溫潮濕，是最適合許多微生物生長繁殖，若不注重飲食衛生，易發生食品中毒事件。建議民眾在購買前，要注意販售場所的環境衛生、使用水來源，以及食材及容器具...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「我們家裡雖然已有外勞在照顧阿嬤，但在換藥、傷口照顧這些很像就沒有那麼的OK；有時看我們家外勞在協助阿嬤起身，感覺就是整個使用蠻力把阿嬤拉起來，而我們家屬畢竟也是外行人，老實說也不知道要怎麼教她，所以才會想說打電話來問一下長照中心，是不是有什麼樣的資源可以協助。」，這是日前一位民眾的來電諮詢內容，這樣的情況應該也是其他照顧者在照護上也會遇到的相同情形。為使照...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北市大同區健康服務中心訂於101年6月2日大同運動中心舉辦「2012銀髮寶貝－PARTY SHOW」，繼100年辦理第一屆「阿公阿嬤活力秀」活動後，獲得長者及家屬廣大迴響，101年大同健康服務中心將結合大同區公所及社區資源，以更多元的面貌呈現，期盼藉此活動喚起社會大眾對老人家的重視，共同營造高齡友善的城市。這是專為銀髮族打造的舞臺，由年滿65歲...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）行政院衛生署今天召開署立醫院-愛要即「食」記者會，宣佈署立醫院將全面啟動對弱勢邊緣戶之獨居老人送餐、備餐飲食營養評估計畫，強調以病人為尊，深入社區服務的經營理念，提供社區民眾更即時而周全的服務，期許能落實紮根社區，以發揮公醫關懷弱勢的精神特色，守護民眾，並將醫療向社區化。一同齊聲呼籲社會各界一同關心老幼，衛生署表示:各院從北到南一起出動，除了結合基金會認養送...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為增進氣喘病童疾病適應，並使家屬對疾病治療、日常保健與生活照護有更深入認識與瞭解，基隆長庚特結合中醫內科及兒科舉辦本座談會，邀請兒科黃昱霖醫師主講「正確認識兒童氣喘及西醫治療與保健」及中醫內科張心寜醫師主講「兒童氣喘─中醫治療與保健」，並提供醫療諮詢服務，歡迎家屬踴躍參加。講座時間：5／30（三）上午9：00～11：30講座地點：基隆長庚醫院5樓第...
（優活健康網新聞部／綜合報導）紅斑性狼瘡患者，腎臟受到侵犯的比例很高，為了讓大家了解狼瘡腎炎的治療，以及目前有哪些藥物選擇，有沒有新藥上市或研發中的新藥可以為狼瘡腎炎的治療帶來曙光？林口長庚特舉辦本座談會，邀請風濕過敏免疫科羅淑芬醫師主講「狼瘡腎炎的治療」、腎臟科許翔皓醫師主講「狼瘡腎炎的成因、表現、對病情的影響及生活照顧須知」，並邀請自我照顧良好的彩虹之友，分享對抗疾病的心路歷程，以及罹病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新手爸爸媽媽在在照顧小朋友時，心裡一定時常浮現各種疑問：「我這樣做對不對？」、「玩這個玩具對小孩真的有幫助嗎？」、「我的小孩發展速度正常嗎？」雖然現今知識搜尋的管道十分發達，但往往與實際照顧幼兒的經驗仍有一些落差。 有鑑於此，心路基金會特別以其專業師資及豐沛的幼兒互動經驗，舉辦了一系列育兒講座回饋社會。講座將邀請三位不同專長的治療師及幼教老師，實地與家長們面對面...
(優活健康網新聞部／綜合報導)大腸直腸癌是近年發生率快速上升的惡性腫瘤。其確切發生原因不明，但大多數人認為與飲食西化有關。文獻顯示，喜愛吃燒烤肉類與高脂食物者，罹患大腸直腸癌的機會較高，因此國人應注意飲食要均衡，才能避免大腸癌威脅。臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師林育麟表示，雖然西方高脂肪及精緻化的飲食習慣與罹患大腸癌有關，但並不表示已罹患大腸癌的患者對於肉類或乳製品都不能食用。有些國人因為宗教信仰或...
