你曾遇過職場雷隊友嗎？小心還有更可怕的「鬼隊友」！人際關係在職場上至關重要，與雷隊友共事也是職場學習的一環，與其天天抱怨或害怕，不如用積極的方式面對，試著與同事敞開心胸溝通，或許能讓職場生活更快樂，也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」，教你和不合拍的同事相處，逃離人際陷阱。
特別企劃：職場人際
特別企劃：蛋白質補充
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
小學生常因粗心大意導致成績起伏不定、學習表現不穩定，這讓不少家長十分苦惱。但粗心並不是能力不夠，也不是不用心，而是注意力、時間管理、自信心與情緒管理等多方面能力尚未成熟的表現。《優活健康網》特選此篇，幫助爸媽在發生的情況下找出問題，4招教孩子有效改善。
看到一隻蟑螂，代表周遭可能有一整群或上百隻的蟑螂？或許數量不甚正確，不過確實表示附近環境髒亂已成了小強的居住地，蟑螂是群居性昆蟲，喜歡聚集在黑暗、潮濕、有食物來源的地方，例如牆縫、廚櫃、排水孔後方。《優活健康網》特選此篇，清潔專家列出蟑螂最愛的「4大藏匿物」，看看你家是不是成了蟑螂庇護所？
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）花蓮縣衛生局為了保護花蓮縣民飲食安全，也確保花蓮的消費品質，從五月份起已展開大規模宣導，提升業者自主管理能力，並同時展開全縣蔬果安全把關稽查行動。花蓮衛生局局長徐祥明指出，經全面稽查且加強把關，五月份不合格蔬果銷毀數量由過去每月平均2.1公噸降低為0.6公噸，也顯示出業者們自主管理成效。花蓮縣衛生局動員衛生局及全縣十三鄉鎮市衛生所工作人員約三百餘人次，展開全...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）桃園國際機場為國都之門，每日往來旅客眾多，突發性意外事件在所難免，根據統計99年至100年9月間，曾發生11例心臟驟停案件，當時機場內部尚未設置自動體外心臟去顫器(AED)，有鑒於此，為能掌握黃金搶救時間及與國際接軌，桃園國際機場於100年9月開始廣設51台AED。桃園縣政府衛生局表示，機場服務人員約5,500人，截至101年5月底為止，已有1,762人完訓...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）26歲林姓男子，自14歲開始抽菸，喜愛薯條、漢堡等高脂、高熱量飲食，拒吃蔬果，且一天3杯珍珠奶茶、就算家人勸說也不聽勸，近一年失業在家抽菸玩電腦到凌晨，如此不良的生活作息讓他在今年4月中旬，時開始發生胸悶不適等症狀，後更發生呼吸困難、冒汗等症狀緊急救醫，差點喪命，簡直就在鬼門關前走了一遭。林先生在5／1因胸痛、呼吸困難、冒汗等症狀至林新醫院心臟內科就醫，經心...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「登革熱」是由登革熱病毒所引起的一種傳染病，又稱「天狗熱」或「斷骨熱」，是由「斑蚊」先叮咬患者後，成為「病媒蚊」，而病媒蚊再叮咬後而造成感染。登革熱大多都分布在熱帶及亞熱帶地區，登革熱的主要病症狀為高燒，肌肉及關節的奇痛，後眼窩痛以及發疹，潛伏期約5～8天，死亡率不到1％。但另一種「出血性登革熱」的死亡率可高達50％，尤其是兒童。因無特效藥，如發生休克，應立...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）行政院衛生署食品藥物管理局分析近10年來台灣地區發生食品中毒案件，5月份食品中毒案件比4月份多了6成，主要是因為高溫多濕的環境極適合微生物繁殖，一旦食品烹調及保存不當容易變質腐敗，在諸多原因中又以「熱處理不足」、「生、熟食交互汙染」及「食物調製後於室溫下放置過久」最多。一旦民眾不慎發生疑似食品中毒事件，應迅速就醫並保留剩餘食品及患者嘔吐物或排泄物，以利追查中...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）音樂中，有一種神奇的頻率，能將不愉快的記憶變得好淡好淡，你是否覺得，過去的痛苦回憶一直浮現在腦海中，常覺得人生有陰影，不知道如何放下過去？你是否常想著要戒除影響健康的不良習慣，找回生活品質，但不知道要如何開始，感覺改變好困難，或無法持之以恆？「我們的家」公益團體，自癒音樂會的目的是，分享人生痛苦事件中所內含的智慧與愛，並理解過往的痛苦回憶，從音樂會中的頻率，...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）宜蘭羅東博愛醫院長期舉辦愛心捐血活動，在98～100年間，捐血量累計更達1,000袋以上，今年也榮獲內政部表揚為「100年度捐血績優機關」，雖然100年宜蘭縣人口雖然減少，捐血率卻不受影響反而攀升！過去三年的捐血率，也由9.3％提升至10％，宜蘭羅東博愛醫院，將於近期再度舉辦愛心捐血活動，歡迎民眾踴躍挽袖捐血，響應「捐血一袋，救人一命」的精神，做個快樂的捐血...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病管制局今日公布新增第2至第5例日本腦炎確定病例，皆未接種疫苗或疫苗接種史不明。病例居住地均為臺南市，分別為麻豆區2例、善化區1例、安平區1例，住家或工作地附近均有養豬戶、養鴿戶、池塘或鷺鷥巢等病媒蚊易孳生地點。目前已進入日本腦炎流行期，疾管局呼籲民眾應加強居家防蚊及個人防護措施，並依規定時程接種疫苗，以防治日本腦炎疫情。臺灣日本腦炎病例集中於5至10月發...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名40多歲女士，八年多前經診斷為極嚴重再生性不良貧血併發嚴重的黴菌感染，而後到奇美醫學中心血液腫瘤科求診，研判病情不容易控制，建議著手準備骨髓移稙步驗，開始針對家族中兄弟姐妹尋找捐髓者，經過配對後，弟弟是最適合的捐贈者，她相當感謝弟弟，當下就告訴自己要努力好好地活下去，所幸在醫師細心照顧後，血球順利恢復了，不久亦順利出院；之後八年持續來門診追蹤。奇美醫學中...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）腸病毒疫情仍處高峰期，今日疾病管制局公布新增7例腸病毒71型重症個案，其中3例為居住於北部的3歲4個月男童、2歲6個月及7歲女童，1例為居住於中部的3歲女童，另3例為居住於南部的5、7個月及1歲7個月男童。其中5人在就醫後已康復出院，2例仍住院治療中。本年（2012年）截至6月4止，已累計60例重症個案。腸病毒疫情已進入流行期，因此疾管局特別製作「守護寶貝的...
