特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。

肺癌難診斷 正子掃描讓診斷更精確

肺癌難診斷 正子掃描讓診斷更精確

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名六十八歲的男性,因長期咳嗽且帶有淡紅色的痰,近期更出現呼吸急促、胸悶等不適症狀而就診,經照X光、儀器診斷,懷疑為肺隔離患者,但因肺部陰影不斷擴大,正子掃描後高度懷疑為肺癌,成大醫院核醫部助理教授李碧芳說,正子掃描可以更正確診斷出病情狀況,在肺癌診斷上也確實是一項有用且準確的影像診斷工具。李碧芳助理教授表示,近年來,正子造影已經被廣泛使用於各種疾病的診斷,...

好閱讀/好動=過動?醫學上有嚴格判斷標準

好閱讀/好動=過動?醫學上有嚴格判斷標準

(優活健康網新聞部/綜合報導)幼稚園小朋友好動,無法專注地上課就是過動兒?依據美國精神科學會的診斷標準,在臨床上「過動兒」需要滿足9項臨床症狀中的6項,持續達6個月以上,且會在2個以上場合出現,同時年齡也必須在國小以上,才能判定是不是真的屬於過動症。所以幼稚園的小孩子,甚至只有2、3歲的幼童,基本上只能說是好動,或是有一點過動傾向,並不能據此就直接說他就是過動兒,更不能拿七巧板來當做檢測的工...

無法專注就是過動兒? 醫師:錯!有嚴格標準來判斷

無法專注就是過動兒? 醫師:錯!有嚴格標準來判斷

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著育兒資訊發達,「過動兒」受到社會重視,但也常引起家長恐慌,只要小孩太好動,就會擔心是過動兒。馬偕醫院兒科黃瑽寧醫師在《請你這樣跟我過2:把孩子教好不容易》書中提到,有個幼稚園小朋友因為好動,無法專注地上課,於是老師用七巧板積木排出幾個形狀,要小朋友跟著照排。小孩排不出來,老師就說小孩有過動的可能。黃瑽寧醫師強調,「過動兒」真正名稱叫做「注意力缺失過動症」(A...

克服「惡視力」散光隱形眼鏡須慎選定位技術

克服「惡視力」散光隱形眼鏡須慎選定位技術

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣年輕族群配戴隱形眼鏡比例日增,近日門診時常發現大學生因運動、外觀等因素欲配戴隱形眼鏡而求診視力,且比例越來越高。大安双眼明眼科王孟祺醫師表示,散光戴隱形眼鏡除了度數正確外,視力矯正的關鍵在鏡片的定位穩定性,醫生呼籲散光族,除了配戴規格正確外,應挑選定位穩定性較佳隱形眼鏡確保視力健康。專家指出,不少大學生將散光跟近視混為一談,但散光的成因複雜,最...

高血壓併發症多 南市籲民眾重視血壓

高血壓併發症多 南市籲民眾重視血壓

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)依據行政院衛生署統計,99年國人十大死亡原因依序為癌症、心臟病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病和腎炎、腎徵候群及腎病變。在前十大死因中,與高血壓相關疾病者即高達5成,其中除了包括心血管疾病外,糖尿病、腎臟病和高血壓也存在極高的共存病症。今年世界高血壓日(5月17日)之宣導主題為「健康的生活方式,健康血壓」...

減肥過頭 女子月經「三年」沒來!

減肥過頭 女子月經「三年」沒來!

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)隨著現代時代審美觀改變,廣大的時尚雜誌模特兒、藝人大多以纖細身材帶動女性流行觀,認為瘦即是美。而在美國平均每三個女人就有一人要求助醫生減肥,國內的瘦身減肥中心也大行其道,大發利市。婦產科蔡鋒博醫師表示,過度減肥多少會干擾內分泌的正常運作,干擾排卵,有礙生機而不孕,醫學上常見暴肥或暴瘦的女人,月經不來了,就是體重忽增忽減,易導致排卵障礙,當然就不孕了!一天夜診...

響應環保 環保署鼓勵民眾自帶盥洗用具

響應環保 環保署鼓勵民眾自帶盥洗用具

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)環保署呼應全球綠色生活風潮,也鼓勵民眾在旅遊時節能減碳,除了盡量搭交通工具外,也能自己攜帶盥洗用品等日常用具,且環保署自99年底開始推出綠行動傳唱計畫,鼓勵旅宿業提供住宿優惠、折價券等,給攜帶盥洗用品、續住不更換床單毛巾的旅客,希望大家能一起響應環保、綠化地球。武陵農場國民賓館為第一家響應綠計劃的旅店,且於100年執行成效最佳,環保署管考處黃萬居處長特於今日...

雲林爆H5N2 嘉市籲民眾煮熟禽肉

雲林爆H5N2 嘉市籲民眾煮熟禽肉

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)自從雲林縣一家養雞場爆發全台第五例高病原性H5N2禽流感疫情,由於鄰近嘉義市,因此嘉義市政府衛生局為把關民眾食的安全,立即前往傳統零售肉品攤商稽查有關肉品安全衛生管理,防止病禽肉品流入本市市場,截至目前為止並未於傳統市場攤商發現有任何異常肉品陳列販售情事。嘉義市政府衛生局局長孫淑蓉提醒民眾,禽流感病毒不耐熱,不會透過煮熟的雞、鴨、鵝肉或雞蛋等傳染,民眾可放心...

醫訊/眼用藥物要當心 了解使用原則

醫訊/眼用藥物要當心 了解使用原則

(優活健康網新聞部/綜合報導)國人有八成七的民眾曾經使用過眼藥水(膏),一成六的民眾曾有因用藥不當,而造成眼睛不適,可見一般人對眼科用藥常識仍是一知半解。眼藥要達到療效,用藥部位、濃度、時間是三要素,而且眼睛是人體最敏感的器官,故不正確的使用眼藥,會造成眼睛的傷害影響視力,結膜、角膜受損,引起慢性眼疾,甚至導致失明,造成終身的遺憾。目前仍然有一些民眾認為沒事點眼藥是可以保養眼睛,提醒民眾眼藥...

登革熱進入流行季 落實清除積水容器

登革熱進入流行季 落實清除積水容器

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)衛生署疾病管制局5月5日確認今年流行季首例本土登革熱病例,在台南市現蹤,澎湖縣政府衛生局鄭鴻藝局長表示,往年台灣登革熱流行季首例個案大多於6月下旬至8月間出現,但今年流行季首例已提前發生,加上境外移入病例數倍增,且適逢梅雨季節及觀光旺季,故突顯今年將可能面臨更嚴峻的防疫挑戰。 澎湖縣政府衛生局評估去年澎湖地區疫情的程度,已於今年3月份起進行衛教宣導及病媒蚊孳...

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