特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

老年醫學門診 助銀髮族成功邁向老化

老年醫學門診 助銀髮族成功邁向老化

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)88歲的榮民伯伯第一次到老年醫學門診時,不良於行而由女兒推輪椅陪同前來,放在大腿上的雙手明顯顫抖、鴨舌帽下的臉孔透露不安的情緒,女兒表示爸爸長期在精神科、神經科、泌尿科、胃腸科等多科看診,近幾個月來生活功能表現持續下降,走路常跌倒甚至開始無法走路、失眠、易躁動、甚至連吃飯與個人清潔都有問題。在老年專科醫師、居家護理師、社工師、心理師、藥師、營養師、復健治療師...

遵循「護甲五部曲」 彩繪美甲真放心

遵循「護甲五部曲」 彩繪美甲真放心

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)愛美的消費者為指甲彩繪圖案以增添美感,已經成了時下的流行趨勢。目前坊間常見的彩繪美甲方式有彩繪指甲油、水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等,為了讓消費者兼顧健康與美麗,澎湖縣政府衛生局教您簡單的「護甲五部曲」,提醒大家注意如何選購美甲產品及使用安全,讓您輕輕鬆鬆,就能美得漂?...

愛在七夕 安全「性」福愛滋不來

愛在七夕 安全「性」福愛滋不來

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)正值暑假期間,七夕情人節又即將來到,在浪漫情人夜,青少年情侶容易被外在環境營造出的浪漫氣氛下,在沒有任何防範下意外懷孕或感染梅毒及愛滋等性病而後悔萬分。國內愛滋病毒感染通報人數至今有23,270人,其中,居住在桃園縣計2,102人,而且以20~39歲佔最多,比例高達60%。衛生局表示,桃園縣今年1至7月新通報142名愛滋病毒感染個案,因性行為而感染者高達90...

基隆市抽驗冰品 10件有3件不合格

基隆市抽驗冰品 10件有3件不合格

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)炎炎夏日,吃點冰來消暑!基隆市衛生局持續抽驗市售冰品衛生標準,7月10件檢體中,有3件不合格!衛生局至飲料店、便利商店、速食店與自製冰品場所等地抽驗冰塊、冰淇淋,檢驗項目為衛生標準(生菌數、大腸桿菌及大腸桿菌群),不合格之3件冰品皆為生菌數超標,其中2件冰塊為基隆市業者自行製作,另1件不合格產品為餐廳供應消費者自行挖取的冰淇淋。針對衛生標準不合格業者,衛生局...

男性更年期!睪固酮低落罹三高機率高

男性更年期!睪固酮低落罹三高機率高

(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)當中年男性開始出現容易疲勞、心情沮喪甚至幸福感全失的情形,就要當心是睪固酮低落導致的男性更年期,必須盡快就醫治療,以免影響到身心健康。此外,根據耕莘醫院泌尿科主任廖俊厚的最新研究發現,睪固酮低落的患者罹患高血壓、高血糖及高血脂等「三高」的代謝症候群機率,較睪固酮濃度正常的人還要高出許多,若能適時用藥治療,則可降低罹患代謝症候群的機率。這份研究日前已發表於英國...

壯年突發腦中風 有慢性疾病史須注意

壯年突發腦中風 有慢性疾病史須注意

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)腦中風好發於65歲以上銀髮族的觀念要改了,現代人因為工作、生活型態、飲食等因素,腦中風患者的年齡有下降的趨勢。日前彰化一名50歲的陳先生,清晨起床時發現自己左臉麻木、左手左腳無力,不聽使喚,緊急送醫經醫師安排檢查,診斷為急性缺血性腦中風,轉至神經內科住院治療。署立彰化醫院神經內科林嶸洲醫師說,陳先生經抽血檢查後,發現有糖尿病及高血壓的疾病,陳先生卻不知道,加...

現代觀念較開放 女性私密整形比例增

現代觀念較開放 女性私密整形比例增

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著時代進步,現代人對於性都更為開放,近年來諮詢女性私密整形的比例也逐年增加。常聽到許多女性詢問,「為何生了小孩,性愛滿意度會下降?」李久恆醫師指出,在生產過程中,產道被胎兒給撐開了,就像是橡皮筋彈性疲乏一樣。但是就算知道問題的癥結點在哪,許多女性也會羞於啟齒、諱疾忌醫,甚至會迴避跟先生發生親密行為,進而影響夫妻關係。針對產後婦女的陰道鬆弛的治療方式,傳統作法是...

手術前禁食不刷牙 恐有肺部感染風險

手術前禁食不刷牙 恐有肺部感染風險

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)口腔衛生也是影響手術麻醉安全的因素之一,卻容易被民眾所忽略,衛生署豐原醫院麻醉科林秀櫻主任於臨床上發現,許多患者經醫護人員告知手術前要禁食8小時後,連早晨起床的口腔清潔、刷牙漱口也一併停止,但卻極可能會增加手術時肺部感染的風險。豐原醫院麻醉科林秀櫻主任表示,患者於手術麻醉前,通常都會被告知須禁食8小時,患者在聽到這個囑咐後,即會開始停止由口進食,但也發現,許...

為愛戒菸 擺脫「菸品小三」

為愛戒菸 擺脫「菸品小三」

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)吸菸對身體可能造成的危害,是已知的事實,而這些影響除了直接戕害吸菸者與家人的健康外,更影響了吸菸者的人際相處以及與伴侶間的親密關係。「菸品」小三的體貼與默默陪伴,可能會一時讓你意亂情迷,別讓「菸」成為幸福的劊子手。愛情恆久遠,放下手中的菸,讓它菸消雲散吧!為了愛情,你一定要堅持到底,讓「戒菸」成為最佳的情人節禮物!30多歲的林先生,在高二那年年少輕狂,經由學...

產後「瘦不了」?醫美體態雕塑詢問度高

產後「瘦不了」?醫美體態雕塑詢問度高

(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)龍年生子潮發威,龍寶寶上看23萬人,不只婦產科醫師累壞了,這股風潮也延燒到醫學美容領域,包括產後的電波拉皮、雷射溶脂及冷凍溶脂等產後體態雕塑療程詢問度最高。不過醫師提醒,媽媽們可別害怕產後「瘦」不了就馬上進行體態雕塑,不管剖腹產或自然產,最好的體態雕塑時間點應選在產後三至六個月,待傷口復原、身體狀況穩定後再進行,較為適合。署立雙和醫院皮膚科主任李婉若指出,受...

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